Viêm khớp mắt cá chân là tình trạng khá phổ biến, không chỉ gây sưng tấy, đau nhức, làm suy giảm chức năng vận động mà còn đem đến không ít phiền toái cho người mắc. Để hiểu rõ hơn về bệnh viêm khớp mắt cá chân cũng như biện pháp khắc phục hiệu quả, an toàn thì mời các bạn cùng theo dõi thông tin hữu ích trong nội dung bài viết dưới đây.
Viêm khớp mắt cá chân là gì?
Khớp mắt cá chân bao gồm xương chày, xương mác và xương đòn mắt cá chân, trong đó, mỗi đầu xương được bao phủ bởi 1 lớp sụn cho phép chúng “lướt” qua nhau một cách dễ dàng khi bàn chân di chuyển lên xuống. Viêm khớp mắt cá chân là tình trạng mà mô mềm xung quanh khớp mắt cá chân bị nhiễm trùng và sưng viêm. Vùng da bị viêm khớp thường có hiện tượng viêm đỏ, nóng và sưng.
Bệnh viêm khớp mắt cá chân
Triệu chứng bệnh viêm khớp mắt cá chân thường rất dễ nhận biết qua những dấu hiệu dưới đây:
- Đau khớp mắt cá chân theo từng đợt dữ dội hoặc âm ỉ kéo dài.
- Xuất hiện tình trạng cứng khớp vào buổi sáng hoặc khi ngồi lâu không vận động.
- Vùng cổ chân sưng to, cảm giác nóng do viêm.
- Khi di chuyển thấy đau khớp mắt cá chân, cảm giác như xương sắp vỡ vụn ra.
>>> XEM THÊM: Bị sưng khớp cổ chân làm thế nào cho mau hết?
Nguyên nhân gây viêm khớp mắt cá chân do đâu?
Khớp mắt cá chân là một cấu trúc phức tạp, thường xuyên vận động và chịu đựng sức nặng của cơ thể nên chỉ cần gặp chấn thương hay các tác động không tốt từ bên ngoài cũng có thể bị tổn thương. Trong đó, tổn thương viêm khớp mắt cá chân có thể là do một số nguyên nhân chủ yếu sau đây:
Do bong gân, trật khớp cổ chân
Bong gân là một trong những nguyên nhân gây viêm khớp mắt cá chân thường gặp nhất, xảy ra do chấn thương khi chơi thể thao hay tai nạn giao thông, tai nạn lao động, té ngã,… Bong gân khiến mắt cá chân bị sưng to và đau nhức, nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến tình trạng viêm khớp mắt cá chân, thậm chí thoái hóa khớp cổ chân, hạn chế vận động của người bệnh.
Bệnh viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp mắt cá chân có thể là một biểu hiện của viêm khớp dạng thấp ở vùng cổ chân. Đây là một căn bệnh khớp tự miễn, mạn tính với tổn thương đặc trưng ở màng hoạt dịch khớp, sụn khớp và xương dưới sụn. Viêm khớp dạng thấp có thể xảy ra tại một hoặc nhiều khớp ở chi trên (khớp cổ tay, khớp ngón tay,…) và chi dưới (đầu gối, cổ chân, ngón chân,…). Nếu để lâu ngày sẽ dẫn đến phá hủy khớp, cứng khớp, biến dạng khớp và không thể vận động khớp.
Bệnh viêm khớp dạng thấp gây viêm khớp mắt cá chân
Thoái hóa khớp cổ chân
Thoái hóa khớp cổ chân có khả năng gây viêm khớp mắt cá chân, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Khi sụn và xương dưới sụn ở khớp cổ chân thoái hóa sẽ nhanh chóng suy yếu và dễ bị sưng viêm, thường gặp nhất là viêm khớp mắt cá chân. Bệnh nhân có thể cảm nhận rõ là vùng mắt cá chân bị sưng to, đau nhức khi vận động nhưng giảm lúc nghỉ ngơi, cứng khớp vào buổi sáng sớm sau khi thức dậy.
Các bệnh lý khác
Viêm khớp mắt cá chân có thể xảy ra do tổn thương một số cấu trúc ở vùng quanh mắt cá chân như viêm gân gót, viêm bao hoạt dịch; hoặc do các bệnh lý viêm khác như bệnh gout, bệnh giả gout, viêm xương sụn bóc tách, viêm cân gan chân (cơ gan bàn chân bị viêm),…
Do thói quen sinh hoạt
Thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng rất lớn đến sự hình thành bệnh viêm khớp mắt cá chân. Những người có chế độ ăn uống kém khoa học khiến trọng lượng cơ thể quá tải rất dễ mắc bệnh này do hệ thống dây chằng và xương cổ chân bị suy yếu dần. Ngoài ra, thói quen mang giày không mang tất, mang giày quá chật và bó sát, mang giày cao gót, đứng lâu, ngồi xổm,… có thể làm gia tăng áp lực lên bàn chân, cản trở sự lưu thông máu lâu ngày, dẫn đến viêm khớp mắt cá chân.
Đi giày cao gót thường xuyên gây viêm khớp mắt cá chân
>>> XEM THÊM: Bệnh viêm khớp cổ chân: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Cách điều trị viêm khớp mắt cá chân như thế nào?
Có rất nhiều cách điều trị viêm khớp mắt cá chân, tuy nhiên, người bệnh cần cân nhắc và tìm hiểu kỹ trước khi áp dụng bất cứ phương pháp nào để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Sau đây là một số biện pháp giúp cải thiện tình trạng viêm khớp mắt cá chân mà người mắc có thể tham khảo:
Chườm
Bắt đầu bằng cách đặt một túi chứa đá lạnh trên mắt cá chân của bạn ít nhất 20 phút một lần. Làm điều này ba đến năm lần một ngày trong ba ngày sau khi bị thương sẽ giúp xoa dịu cơn đau cấp tốc.
Chườm lạnh giúp giảm đau khớp mắt cá chân
Tương tự, bạn cũng có thể lợi dụng nhiệt nóng để trị đau mắt cá chân bằng cách áp một túi nước nóng lên khu vực bị đau hoặc chườm gừng rang muối nóng vào chỗ mắt cá chân đang bị tổn thương.
Sử dụng thuốc
Đối với trường hợp nhẹ thì có thể sử dụng các thuốc giảm đau, chống viêm đường uống thông thường. Khi bệnh đã ở giai đoạn nặng, việc dùng thuốc đường uống không đem lại hiệu quả thì người mắc có thể được chỉ định tiêm ste.ro.id vào các khớp bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, việc sử dụng các thuốc này cần có sự kê đơn và theo dõi của chuyên gia xương khớp. Một số tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm: Viêm loét dạ dày, chảy máu dạ dày, loãng xương, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, buồn nôn, chóng mặt,…
Vật lý trị liệu
Các bài tập vật lý trị liệu giúp cho khớp mắt cá chân cử động linh hoạt hơn. Tuy nhiên, cần có chế độ tập luyện phù hợp với từng đối tượng. Phương pháp này chỉ có khả năng hỗ trợ cải thiện triệu chứng tạm thời chứ không thể điều trị dứt điểm bệnh như một số tin đồn.
Các bài tập vật lý trị liệu giúp cho khớp mắt cá chân cử động linh hoạt hơn
Phẫu thuật
Với trường hợp nghiêm trọng hoặc khó có thể khắc phục bởi các phương pháp trên, người mắc sẽ được chỉ định phẫu thuật. Tùy vào tình trạng mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp phẫu thuật cụ thể. Thông thường, có 2 biện pháp đó là:
- Phẫu thuật nối: Được tiến hành trên đoạn nối giữa các phần xương bằng đinh vít, ghim và đĩa nối.
- Phẫu thuật thay khớp: Bệnh nhân được thay khớp nhân tạo tương thích cho trường hợp khớp mắt cá chân bị tổn thương và không có khả năng phục hồi.
>>> XEM THÊM: Người mắc bệnh viêm khớp gối nên ăn gì thì tốt?
Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm khớp mắt cá chân bằng sản phẩm thảo dược
Viêm khớp mắt cá chân tuy không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng khiến cho người mắc gặp rất nhiều khó khăn trong quá trình sinh hoạt hàng ngày. Để khắc phục tình trạng này một cách triệt để thì việc cải thiện triệu chứng viêm đau, sưng tấy thôi chưa đủ. Quan trọng hơn, cần phải điều hòa hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, chống lại tác nhân xâm nhập cơ thể gây viêm nhiễm, sưng đau và tăng cường thoái hóa các tổ chức, trong đó có mô, sụn khớp. Hiểu được điều này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh đáp ứng đầy đủ các mục tiêu trên, đảm bảo tiêu chí “cải thiện triệu chứng, khắc phục nguyên nhân”.
Hoàng Thấp Linh – Giải pháp an toàn hiệu quả cho người bị viêm khớp mắt cá chân
Hoàng Thấp Linh chứa thành phần chính là hy thiêm - thảo dược có đặc tính bảo vệ màng bao dịch khớp, giảm đau, chống viêm tại chỗ rất mạnh. Theo đông y, hy thiêm có vị đắng, tính hàn, quy vào 2 kinh can, thận, nên ngoài tác dụng trừ phong thấp, lợi gân cốt, chữa tê bại nửa người, đau nhức xương khớp, đau lưng mỏi gối, loài cây này còn giúp an thần, hạ huyết áp, bổ huyết, hoạt huyết, thông kinh hoạt lạc. Y học hiện đại chỉ ra rằng, hy thiêm có khả năng kháng viêm, điều hòa miễn dịch rất tốt vì thế thảo dược này không chỉ giúp giảm sưng đau mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường năng lượng các tế bào. Một nghiên cứu chứng minh về hoạt động chống viêm và giảm đau tại chỗ của hy thiêm, các nhà nghiên cứu nhận thấy: Các hoạt chất phân lập từ cây hy thiêm – gọi là kirenol có tác dụng kháng viêm và giảm đau tại chỗ đặc biệt hiệu quả. Điều này cho thấy, hy thiêm là một loại thảo dược có tiềm năng lớn để sản xuất thuốc giảm đau, chống viêm không thua kém các hoạt chất tổng hợp. Sử dụng thảo dược hy thiêm chính là cách hữu hiệu để giảm thiểu tái phát tình trạng viêm khớp mắt cá chân và hạn chế tối đa tần suất sử dụng các dòng tân dược giảm đau chống viêm cũng như những tác dụng không mong muốn mà chúng gây ra.
Khi hy thiêm được phối hợp với các thành phần khác có trong sản phẩm như: Sói rừng, bạch thược, nhũ hương, pregnenolone, L-carnitine, methylsulfonylmethane, magnesi và boron sẽ càng tăng tác dụng giảm triệu chứng đau, tăng cường vận động khớp, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn tình trạng viêm khớp mắt cá chân, phòng ngừa biến chứng hiệu quả. Cụ thể:
- Sói rừng: Sói rừng có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, giúp giải nhiệt, tiêu độc, chống viêm, bảo vệ gan và tăng tuần hoàn máu. Theo y học cổ truyền, cây sói rừng có vị đắng, tính ấm và rất giàu dược tính, tác dụng chủ yếu là giảm đau, tiêu viêm, giải độc, khu phong trừ thấp và hoạt huyết vì thế giúp cải thiện tình trạng sưng viêm, đau nhức ở người bị viêm khớp mắt cá chân hiệu quả.
- Bạch thược: Vị đắng chua, hơi chát, quy vào 3 kinh can, tỳ, phế giúp bình can, chỉ thống, thường được dùng để giảm đau lưng, ngực, chân tay nhức mỏi, bao gồm cả tình trạng đau nhức, sưng tấy do viêm khớp mắt cá chân.
- Nhũ hương: Vị hơi đắng, cay, mùi thơm, tính hơi ấm, giúp điều khí, hoạt huyết. Sự có mặt của nhũ hương giống như một “chất dẫn” mang lại tác dụng lưu thông khí huyết để các vị dược liệu khác đi vào cơ thể và phát huy hiệu quả điều trị.
- Pregnenolone: Đây là một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên. Pregnenolone đã được sử dụng trong hỗ trợ điều trị viêm khớp và giúp ngăn chặn viêm, sưng khớp từ những năm 1940.
- L-carnitine: L-carnitine có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa xương và cải thiện thuộc tính cấu trúc vi mô của xương. Ngoài ra, thành phần này còn giúp giảm các gốc tự do, cải thiện tình trạng đau nhức cơ khớp, hiệu quả cho người bị viêm khớp mắt cá chân.
- Magiê (dưới dạng magnesium carbonate): Giúp điều hoà các hoạt động thần kinh và hệ cơ. Sự có mặt của magnesium cần thiết cho sự hấp thu calci, phospho, natri, kali và một số vitamin nhóm B trong cơ thể, giúp cho hệ xương luôn chắc khỏe, chống mệt mỏi, suy nhược, ngăn chặn viêm khớp mắt cá chân.
Vì vậy, Hoàng Thấp Linh là giải pháp tốt giúp chống viêm, bớt đau, giảm tái phát các cơn đau do viêm khớp mắt cá chân, hạn chế biến chứng, ngăn chặn bệnh tái phát mà lại rất an toàn với cơ thể, mọi người không phải lo lắng về tác dụng phụ giống như khi dùng các loại thuốc tây y.
KINH NGHIỆM KHẮC PHỤC VIÊM KHỚP TẠI NHÀ HIỆU QUẢ NHỜ SỬ DỤNG HOÀNG THẤP LINH
Bị viêm khớp dạng thấp từ những năm 1976, chú Đỗ Hữu Tâm (SN 1956, trú tại tổ 22, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội) đã phải trải qua quãng thời gian vô cùng khổ sở vì các cơn đau khớp, cứng khớp hành hạ. Chú Tâm chia sẻ: “Đầu tiên là đau các khớp khuỷu tay, ngón tay, khớp đầu gối. Càng ngày, các khớp càng đau và sưng lên, cứng khớp, không thể cử động linh hoạt. Có lúc toàn bộ tay trái, từ trên bả vai xuống tê bì đến nỗi cấu vào cũng không thấy đau,...” Những tưởng sẽ phải sống chung với lũ như vậy cả đời, thế nhưng thật may mắn khi chú Tâm được biết đến sản phẩm Hoàng Thấp Linh trong một lần nghe chương trình Joy FM. Chỉ sau 1 đợt sử dụng, giờ đây chú Tâm đã có thể đi lại, sinh hoạt được bình thường, những cơn đau cũng không còn xuất hiện mỗi khi thay đổi thời tiết nữa.
Mời khán giả theo dõi những chia sẻ về cách khắc phục tình trạng đau khớp, cứng khớp của chú Tâm trong nội dung video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm khắc phục bệnh viêm khớp của người khác TẠI ĐÂY.
ĐÁNH GIÁ CỦA CHUYÊN GIA
Mời bạn cùng lắng nghe những phân tích cụ thể của chuyên gia Nguyễn Thị Lực về sản phẩm Hoàng Thấp Linh trong nội dung video sau đây:
>>> XEM THÊM: Phân tích cụ thể của chuyên gia Mai Thị Minh Tâm về tác dụng của Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY.
Để được giải đáp mọi thắc mắc về viêm khớp mắt cá chân và đặt mua sản phẩm Hoàng Thấp Linh chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0917214851 – 0975284017.
Tuệ An
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
