Bệnh khớp thì nên ăn gì là được?

Chào bạn! Chế độ ăn này có đủ các thức ăn thuộc các nhóm trên tháp dinh dưỡng như: ngũ cốc, trái cây, các sản phẩm từ sữa, và thịt, cá….  Cố gắng duy trì cân nặng cơ thể vừa phải  điều quan trọng là đừng để tăng cân. Nếu thấy có chiều hướng tăng cân thì nên giảm bớt thức ăn giàu bột, đường và chất béo, và nên vận động như  bơi lội và đi bộ là thích hợp nhất với người bệnh khớp.

Chúc bạn sức khỏe  

Chuyên viên cơ xương khớp.