chau nam nay 23 tuoi.chau moi co hien tuong dau moi tai cac khop ngon tay, ngon chan, khop goi va khop khuy tay khi van dong thi thuong co tieng keu lach cach .chau bi hien tuong nay keo dai khoang 2 thang nay ma khong cham dut, xin hoi bac sy chau bi benh gi?
Trả lời:
Chào bạn:
Bạn đau như thế nào, các khớp có xưng nóng đỏ đau không, bạn nghe tiếng kêu là ở khớp gối hay ở đâu?
Bạn bị đau nhức các khớp khi thay đổi thời tiết, hay lúc nào bạn cũng đau, cơn đau có kéo dài không, có cứng khớp buổi sáng không? Hiện bạn đã thăm khám bác sĩ chưa.
Nếu bạn bị đau không sưng nóng đỏ , nghe tiếng kêu lạo xạo tại khớp gối có thể là bạn bị thoái hóa khớp.
Nếu bạn đau khớp kèm theo xưng nóng đỏ đau, cứng khớp buổi sáng, đau xưng các khớp đối diện có thể mắc bệnh viêm khớp dạng thấp, hoặc viêm đa khớp dạng thấp.
Bạn không nói rõ nên không thể nói bạn mắc bệnh gì, bạn nên thăm khám bác sĩ để biêt chính xác bạn mắc bệnh gì và điều trị sớm.
Bên cạnh đó bạn nên bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể, hạn chế ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ, ăn mặn. Luân phiên thay đổi các món ăn để cơ thể không bị thiếu chất, uống đủ nước, ăn thêm hoa quả, rau xanh. Bổ sung thêm các Vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6), omega3, các khoáng chất Calcium, Magnesium và Potassium giúp tăng cường chất nhờn ở các đầu khớp xương để cho sự trơn trượt được dễ dàng trong các khớp khi cử động, giúp xương chắc khỏe hơn. Tuy nhiên việc bổ sung thêm các thuốc bổ bạn nên dùng có liều lượng nếu dùng quá nhiều cơ thể không hấp thu hết sẽ ảnh hưởng đến cơ thể.
Luyện tập thể dục nhẹ, tắm nắng buổi sáng rất tốt cho cơ thể, tránh làm nặng, giữ ấm các khớp khi trời lạnh, khi bị đau nhức bạn nên hạn chế xoa bóp dầu nóng, cồn thuốc... do sẽ kích ứng cơ làm cơn đau đau nhiều hơn.
Chúc bạn sức khỏe.
