Chế độ sinh hoạt cho người bệnh viêm khớp dạng thấp

Chào bạn !

Viêm khớp dạng thấp là bệnh cần điều trị tích cực, lâu dài và phải kết hợp nhiều biện pháp như dùng thuốc, không dùng thuốc. Còn về chế độ luyện tập của người viêm khớp dạng thấp, bạn phải vận động thường xuyên, liên tục, cường độ nhẹ nhàng, hợp lý. Các tổn thương trong viêm khớp dạng thấp là ở cổ tay, bàn tay, khớp ngón gần nên hoạt động cầm nắm bị hạn chế. Do vậy, bạn cần tập vận động cho những khớp này. Bạn có thể dùng bóng cao su để tập, tăng cường vận động cho các khớp và cơ để tránh teo cơ. Đồng thời, phải có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung canxi,tăng cường rau xanh,củ quả, ưu tiên nhóm thực phẩm giàu omega3 như cá biển...

Chuyên viên cơ xương khớp