Chào bạn Yến, nói chung ở tuổi 35, cơ thể của bạn vẫn còn trẻ và không dễ bị bệnh thoái hóa liên quan đến tuổi tác. Tuy nhiên, nó không có nghĩa là bạn không thể bị ảnh hưởng bởi đau khớp. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu gối của bạn. Vì bạn chưa giải thích rõ về tình trạng của mình, nên tôi chỉ trả lời được ở mức độ khái quát hóa. Đầu gối là những khớp dễ tổn thương nhất trong cơ thể bởi cấu trúc phức tạp của các khớp và sụn. Vì thế, bảo vệ chúng khỏi những tác nhân gây hại (cho dù bạn đã bị viêm khớp, viêm túi hoạt dịch hoặc rách sụn) luôn là điều cần thiết. Những yếu tố sau đây có thể giúp xác định nguyên nhân gây đau đầu gối của bạn:
Bạn có thể thừa cân: Khớp gối là một trong những khớp nối trọng lượng quan trọng. Khi bạn bị thừa cân sẽ gia tăng áp lực cũng như căng thẳng trên khớp. Nó có thể khiến sự lão hóa khớp diễn ra nhanh hơn. Bên cạnh đó, sự hao mòn của dây chằng cũng có liên quan đến việc bạn bị đau, đặc biệt là khi bạn bất chợt đứng dậy từ một tư thế ngồi, leo lên hoặc xuống cầu thang.
Bạn có thể bị viêm khớp do virus: Bệnh thường ảnh hưởng đến các khớp sau khi bị sốt và nhiễm trùng. Trong trường hợp này, bạn sẽ có thể bị sốt, các khớp sưng cứng và những khớp khác ngoài đầu gối cũng bị ảnh hưởng.
Bạn có thể bị viêm khớp dạng thấp: Đây là tình trạng miễn dịch tự động và ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Vì vậy, một xét nghiệm máu có thể xác nhận về điều đó. Nếu bạn có thể cung cấp thêm chi tiết kể từ khi nào bạn bị đau? Các khớp khác có bị ảnh hưởng không? Tính di động của bạn có bị ảnh hưởng không? Đầu gối của bạn có ấm nóng và sưng lên không? Câu trả của tôi sẽ được cụ thể hơn.
Nó là do chấn thương đầu gối: Một cú va đập mạnh vào đầu gối hoặc do té ngã sẽ khiến bạn phải chịu đựng cơn đau đầu gối dai dẳng.
Về giải pháp giúp ích cho tình trạng của bạn hiện giờ, tôi có một vài lời khuyên như sau:
- Duy trì thể trọng hợp lý
- Tập luyện với cường độ thích hợp
- Nghỉ ngơi và thư giãn đầy đủ
- Ngủ đủ giấc
- Chườm lạnh và/hoặc nóng
- Dùng thuốc
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý
- Tránh xa giày cao gót.
Bên cạnh đó, xin chia sẻ với bạn, hiện nay xu hướng sử dụng sản phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên có tác dụng tuyệt vời trong phòng ngừa và điều trị các vấn đề về khớp an toàn mà không để lại tác dụng phụ đang rất được quan tâm trong thời gian gần đây. Các nhà khoa học đã kết hợp bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh từ cao sói rừng, bạch thược, hy thiêm, nhũ hương,… giúp giảm thiểu triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn viêm khớp dạng thấp tái phát, rất thích hợp với trường hợp của bạn. Do vậy, bạn có thể tìm mua sản phẩm này để sử dụng nhằm giảm thiểu những cơn đau tại khớp gối.
Bạn có thể lắng nghe đánh giá của GS. Hoàng Bảo Châu – Nguyên Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Việt Nam về tác dụng của Hoàng Thấp Linh trong điều trị viêm khớp dạng thấp:
Tốt nhất, bạn vẫn nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán chính xác nhất và lắng nghe sự tư vấn của bác sĩ điều trị. Bên cạnh đó, hãy cân nhắc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh mỗi ngày để xương khớp luôn khỏe mạnh, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về các bệnh xương khớp và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017
Chuyên gia Cơ xương khớp
