Cháu hay bị đau đầu gối. Đi khám có chỗ thì bảo cháu bị khớp có chỗ bảo cháu bị thiếu canxi. Vậy rất mong bác sĩ cho cháu lời khuyên. Bản thân tôi cũng hay bị đau, rất mong được sự giúp đỡ.
Trả lời:
Trẻ em 8 tuổi thiếu canxi có thể đau ở những vị trí khớp, ở vị trí đầu xương của ổ khớp. Khi xét nghiệm thì có ion-canxi hóa giảm. Trẻ có thể ăn nhiều nhưng nếu bị bệnh lý đường ruột, hấp thu canxi kém vẫn có thể bị giảm canxi, gây đau khớp. Nên bổ sung canxi cho trẻ.
Còn bạn, có thể do chế độ ăn uống kiêng khem, hoặc ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thiếu vitamin D… gây đau mỏi khớp. Bạn cần tăng cường chế độ ăn chứa nhiều canxi như là sữa hoặc vitamin D như cá hồi, các loại đậu đỗ và tập luyện để tăng cường mật độ xương, phòng chống thiểu xương, loãng xương.
Chúc bạn sức khỏe
Chuyên viên cơ xương khớp
