Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi,
Sau khi trải qua phẫu thuật bạn nên có một chế độ ăn uống giàu vitamin, khoáng chất và hạn chế sử dụng chất kích thích, đồ nhiều dầu mỡ. Cụ thể bạn nên bổ sung thêm nhóm thực phẩm sau vào thực đơn ăn hàng ngày của mình.
1. Các loại quả mọng
Các loại quả mọng như quả nho, quả lựu, việt quất, mâm xôi, dâu tây, dâu đen giàu chất chống oxy hóa rất tốt cho việc sửa chữa và phục hồi các tổn thương, đẩy nhanh quá trình làm lành vết mổ tại khớp háng. Ngoài ra các loại quả mọng còn cung cấp dồi dào lượng vitamin C giúp tái tạo collagen và mô mềm.
2. Rau xanh
Một số loại rau, củ, quả cung cấp dồi dào lượng vitamin A, C và đặc biệt là chất xơ, carbohydrate lành mạnh dồi dào giúp ức chế sự mệt mỏi cho người bệnh sau khi trải qua phẫu thuật thay khớp háng.
3. Thực phẩm giàu canxi
Canxi cùng với protein kết hợp với nhau sẽ giúp hỗ trợ quá trình hình thành xương tốt hơn. Người bệnh nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua, phô mai, đậu phụ, các loại hạt, bông cải xanh, cải xoăn, rau bina vào bữa ăn hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Người bệnh nên uống nhiều sữa, ăn sữa chua, phomai để bổ sung thêm canxi cho khớp phục hồi nhanh hơn
4. Ngũ cốc nguyên hạt
Các loại ngũ cốc nguyên hạt như óc chó, hạt chia, hạt điều, hạnh nhân cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời cho quá trình phục hồi cơ khớp sau phẫu thuật. Người bệnh có thể ăn riêng lẻ các loại hạt hoặc ăn kèm cùng sữa chua, bánh mì nướng vào buổi sáng.
5. Sản phẩm Hoàng Thấp Linh
Ngoài việc thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày, bạn cũng nên sử dụng thêm Hoàng Thấp Linh có chứa cây hy thiêm giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi khớp, giảm đau, kháng viêm và làm lành tổn thương nhanh sau khi trải qua phẫu thuật khớp háng.
Hoàng Thấp Linh với thành phần chính từ cây Hy thiêm kết hợp cùng các loại thảo dược cho tác dụng giảm đau, sưng khớp, ngăn tình trạng tràn dịch rất tốt
Bên cạnh đó người bệnh cũng cần hạn chế các nhóm thực phẩm sau:
- Đồ ăn cay nóng: Đồ cay nóng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày và cản trở quá trình làm lành tổn thương.
- Thực phẩm chế biến sẵn: Các loại đồ đóng hộp sẵn chứa nhiều chất béo, đường natri, chất bảo quản không tốt cho việc phục hồi chức năng cơ thể của người bệnh thay khớp háng.
- Đồ ăn chiên xào, dầu mỡ: Sau khi trải qua phẫu thuật người bệnh nếu ăn nhiều đồ chiên rán, dầu mỡ sẽ gây buồn nôn, chán ăn. Do đó người nhà nên nấu các món ăn thanh đạm, giàu chất xơ và rau xanh cho người bệnh sau phẫu thuật thay khớp háng.
Nếu cần tư vấn thêm, bạn hãy bình luận xuống phía dưới hoặc để lại số điện thoại, dược sĩ sẽ tư vấn cho bạn. Đừng quên sử dụng Hoàng Thấp Linh mỗi ngày để viêm khớp, thấp khớp chớ lo; Khỏi sưng nhức khớp, trở trời không đau.
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia xương khớp
* Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.
