Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Mọi hoạt động của chúng ta từ đi lại, di chuyển, chơi thể thao, vận động đều có liên quan đến khớp gối. Tuy nhiên, hiện nay tình trạng viêm khớp gối khá phổ biến, gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của người mắc. Vậy cách cải thiện viêm khớp gối là gì? Để có câu trả lời cho thắc mắc này, mời bạn đọc cùng tìm hiểu bài viết sau đây!

Viêm khớp gối là gì?

Viêm khớp gối là tình trạng sụn khớp gặp các vấn đề: Mỏng, thô ráp, xù xì, đôi khi tách ra những mảnh vỡ nhỏ, mật độ khoáng và độ bền giảm sút rõ rệt. Khi đó, các khớp xương sẽ cọ xát vào nhau chặt hơn, lâu ngày dẫn đến biến dạng khớp, gây đau và vận động khó khăn. Cơn đau thường kéo đến đột ngột rồi biến mất, hoặc xuất hiện từ từ, dai dẳng. Bệnh nhân thường đau vào lúc sáng sớm, khi ngồi hoặc đứng ở một tư thế quá lâu, khi thời tiết trở lạnh, độ ẩm không khí tăng cao.

>>> XEM THÊM: 5 bài tập yoga chữa đau khớp gối hiệu quả tại nhà

Cách cải thiện tình trạng viêm khớp gối

Viêm khớp gối là một trong những bệnh lý xương khớp rất khó điều trị triệt để, đòi hỏi người mắc phải kiên trì luyện tập kết hợp bổ sung thực phẩm tốt cũng như nghỉ ngơi phù hợp. Cụ thể như sau:

Giữ cân nặng hợp lý

Khi cơ thể bạn béo lên nhanh, các khớp gối sẽ phải chịu áp lực vì sức nặng của cơ thể đè lên, làm tình trạng viêm khớp trở nên trầm trọng hơn. Do đó, giữ cân nặng hợp lý sẽ làm giảm trọng lượng chèn lên xương, khớp giúp chúng không phải gánh chịu một áp lực quá lớn, cải thiện tình trạng bệnh.

Chế độ ăn uống hợp lý

- Xương cần một lượng lớn dinh dưỡng để khỏe mạnh. Vì thế các thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi sẽ hỗ trợ cho hệ khớp trong cơ thể khỏe mạnh. Nên uống 2 - 3 ly sữa mỗi ngày để bổ sung khoáng chất, canxi giúp xương chắc khỏe. Tránh ăn quá mặn, quá ngọt vì chúng có thể khiến cơ thể bạn không thể hấp thụ canxi có trong thức ăn.

- Không nên uống nhiều rượu và các chất kích thích vì chúng có thể gây co cứng cơ, lâu dài làm hại đến các khớp xương.

Luyện tập

Bên cạnh việc chế độ dinh dưỡng hợp lý, người mắc bệnh viêm khớp gối có thể kết hợp tập luyện để mang lại hiệu quả tốt nhất. Việc luyện tập giúp máu lưu thông góp phần tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp, làm chậm quá trình lão hóa của xương khớp, bảo vệ bạn khỏi những cơn đau và sự bất tiện của bệnh xương khớp. Tuy nhiên, chỉ nên tập luyện với cường độ nhẹ sau đó tăng dần để cải thiện sự dẻo dai của xương khớp.

- Các bài tập yoga: Tư thế con mèo, tư thế chiến binh, tư thế cây cầu là các bài tập yoga dễ dàng thực hiện lại tốt cho sức khỏe xương khớp mà người bệnh có thể thực hiện.

- Vật lý trị liệu: Các phương pháp như chườm nóng, tắm bùn, châm cứu, mát xa, bấm huyệt giúp khí huyết lưu thông, giãn nở gân cốt và giảm các cơn đau nhanh chóng tức thì.

Sử dụng sản phẩm thảo dược

Viêm khớp gối không chỉ gây đau nhức ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày. Nếu không có biện pháp khắc phục đúng cách, người mắc sẽ có nguy cơ phải đối diện với biến chứng nghiêm trọng như teo cơ, tàn phế, mất chức năng vận động. Vì thế, để khắc phục tình trạng này, việc cải thiện tình trạng đau nhức thôi chưa đủ mà quan trọng hơn là cần phải bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng sụn khớp từ bên trong, giúp điều hòa hệ miễn dịch, tăng cường năng lượng tế bào, chống thoái hóa tại khớp gối. Hiện nay, nhiều người có xu hướng lựa chọn các sản phẩm thảo dược để cải thiện tình trạng này. Nổi bật trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính hy thiêm có tác dụng bảo vệ màng bao dịch khớp, giảm đau, chống viêm tại chỗ rất mạnh.

>>> XEM THÊM: Khi bị đau nhức xương khớp nên kiêng ăn gì để nhanh chóng cải thiện vận động?

Hoàng Thấp Linh – Giải pháp hỗ trợ cải thiện viêm khớp gối hiệu quả

Nhận thấy những ưu điểm nổi trội của hy thiêm, các nhà khoa học nước nhà đã kết hợp thêm các thành phần thảo dược khác như cao sói rừng, bạch thược, nhũ hương bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh với nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên, có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị, giúp giảm triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, ngăn chặn viêm khớp gối tái phát.

Cụ thể tác dụng của các thành phần trong sản phẩm Hoàng Thấp Linh như sau:

- Hy thiêm: Theo đông y, hy thiêm có tác dụng trừ phong thấp, lợi gân cốt, chữa tê bại nửa người, đau nhức xương khớp, đau lưng mỏi gối. Y học hiện đại chỉ ra rằng, hy thiêm có khả năng kháng viêm, điều hòa miễn dịch rất tốt. Ngoài ra, thảo dược hy thiêm có đặc tính bảo vệ màng bao dịch khớp, giảm đau, chống viêm tại chỗ rất mạnh. Theo đông y, hy thiêm có vị đắng, tính hàn, quy vào 2 kinh can, thận, nên ngoài tác dụng trừ phong thấp, lợi gân cốt, chữa tê bại nửa người, đau nhức xương khớp, đau lưng mỏi gối, loài cây này còn giúp an thần, hạ huyết áp, bổ huyết, hoạt huyết, thông kinh hoạt lạc. Một nghiên cứu được đăng tải trên Phytochemistry – một tạp chí chính thức của Hội liên hiệp hóa chất thực vật Châu Âu và Bắc Mỹ cho biết: Khi thử nghiệm trên chuột cống trắng, hy thiêm thể hiện đặc tính giảm đau, chống viêm tại chỗ mạnh (tương đương với thuốc tây piroxicam). Hơn nữa, trong một chứng minh về hoạt động chống viêm và giảm đau tại chỗ của hy thiêm, các nhà nghiên cứu nhận thấy: Hoạt chất phân lập từ cây hy thiêm – gọi là kirenol có tác dụng kháng viêm và giảm đau tại chỗ đặc biệt hiệu quả. Chính vì thế, sử dụng thảo dược hy thiêm không chỉ giúp phòng ngừa mà còn có tác dụng giảm đau nhức và hạn chế tối đa tần suất sử dụng thuốc tây cũng như những tác dụng phụ mà chúng gây ra đối với người bị viêm khớp gối.

- Sói rừng: Theo y học cổ truyền, sói rừng có vị cay, tính bình, quy vào 2 kinh can, thận. Thảo dược này được xem là vị thuốc quý có tác dụng giúp giải độc, giảm đau, kháng khuẩn, điều hòa miễn dịch, giải trừ các bệnh về khớp, trong đó có viêm khớp gối.

- Bạch thược: Vị đắng chua, hơi chát, có nhiều hoạt chất tốt cho xương khớp nói chung và cơ thể nói riêng. Trong đó, glucozit trong có tác dụng ức chế trung khu thần kinh, do đó có tác dụng an thần, giảm đau do viêm khớp gối hiệu quả. 

- Nhũ hương: Vị hơi đắng, cay, giúp chống viêm, giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, sự có mặt của nhũ hương giống như một “chất dẫn” có tác dụng lưu thông khí huyết để giúp cho các vị dược liệu khác đi vào cơ thể và phát huy hiệu quả điều trị.

- Methylsulfonylmethane (MSM): Là một hợp chất lưu huỳnh hữu cơ thuộc nhóm hóa chất sulfone được biết đến với tác dụng nuôi dưỡng và phục hồi sụn khớp. MSM có tác dụng làm tăng khả năng tự miễn dịch, chống oxy hóa và giảm viêm trong các bệnh lý về xương khớp, trong đó có viêm khớp gối. Ngoài ra, methylsulfonylmethane là thành phần quan trọng trong các mô liên kết, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho khớp và là thành phần quan trọng trong các mô liên kết.

- Magnesi (dưới dạng magnesium carbonate): Giúp điều hoà các hoạt động thần kinh và hệ cơ. Sự có mặt của magnesium cần thiết cho sự hấp thu của calci, phospho, natri, kali (và một số vitamin nhóm B) trong cơ thể, giúp cho hệ xương luôn chắc khỏe, chống mệt mỏi, suy nhược và ngăn chặn viêm khớp gối.

- Boron (dưới dạng boron citrate): Boron có tác dụng gia tăng hấp thu canxi hiệu quả vào các sụn và xương. Vì thế, đây là một lựa chọn thích hợp cho người mắc bệnh thoái hóa khớp. Đặc biệt, khi tuổi tác ngày càng tăng, các xương có thể trở nên yếu và xốp, boron có thể ngăn chặn sự suy giảm này bằng cách đảm bảo mức độ canxi được tối đa và giúp sử dụng canxi hiệu quả.

- L-carnitine: Có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa xương và cải thiện thuộc tính cấu trúc vi mô của xương. Đồng thời, L-carnitine còn có khả năng xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể, giúp người mắc luôn cảm thấy khỏe mạnh hơn.

- Pregnenolone: Đây là một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên. Pregnenolone đã được sử dụng trong hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp và giúp ngăn chặn viêm, sưng khớp từ những năm 1940.

Qua nghiên cứu cũng như thực tiễn lâm sàng cho thấy, Hoàng Thấp Linh không gây tương tác thuốc và luôn nhận được sự tin tưởng từ giới chuyên gia. Vì thế, người bị viêm khớp gối có thể sử dụng lâu dài mà không cần lo lắng về tác dụng phụ. 

>>> Xem thêm: Bệnh viêm khớp gối có nguy hiểm không?

Kinh nghiệm khắc phục tình trạng đau nhức, sưng viêm các khớp hiệu quả 

Điển hình như trường hợp của bà Trần Thị Tý ở xóm Lê Cao, thôn Xuân Cầu, xã Nghĩa Trụ, huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên bị viêm khớp dạng thấp rất nặng, liên tục bị cơn đau hành hạ, không ăn, không ngủ nổi.

Bà liên tục đi khám, ở đâu nghe tin có thuốc tốt, cách chữa hay, bà đều thử áp dụng nhưng tình trạng không có dấu hiệu thuyên giảm. Thật may, nghe cô em gái mách, chồng bà mua Hoàng Thấp Linh về cho vợ dùng. Uống hết 3 hộp bà thấy không còn đau nhói ở khớp chân, có thể duỗi thẳng chân mà không đau, đi lại dễ dàng hơn. Thấy hiệu quả, bà tiếp tục uống thêm 10 hộp Hoàng Thấp Linh với liều 6 viên/ngày. Hiện giờ, tình trạng viêm khớp của bà đã được cải thiện đáng kể. Mời bạn cùng xem chia sẻ của bà Tý trong video sau:

>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm cải thiện bệnh viêm khớp của người khác TẠI ĐÂY. 

Đánh giá của chuyên gia

Mời bạn cùng lắng nghe những phân tích cụ thể của chuyên gia Mai Thị Minh Tâm về tác dụng của Hoàng Thấp Linh trong nội dung video sau đây: 

>>> XEM THÊM: Đánh giá của chuyên gia Phạm Thị Lý về tác dụng của Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY. 

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng viêm khớp gối và đặt mua sản phẩm Hoàng Thấp Linh chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài (zalo/ viber) hotline: 0917214851 – 0975284017.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh