Viêm khớp là tình trạng được đánh dấu bằng chứng viêm trong các khớp, khiến khớp bị cứng và gây đau. Một số thuốc giảm đau và chống viêm cho bệnh viêm khớp có thể gây ra các phản ứng phụ. Do đó, những cách tiếp cận từ tự nhiên để giảm đau đang trở nên phổ biến.
Rời xa viêm khớp bằng các biện pháp tự nhiên cực đơn giản
Có chế độ ăn uống khoa học
Mọi người đều cần axit béo omega-3 trong chế độ ăn uống để có được sức khỏe tối ưu. Bổ sung dầu cá (trong đó có nhiều chất omega-3) đã được chứng minh có thể giúp giảm cứng khớp và bớt đau đớn. Một axit béo khác có thể giúp giảm đau khớp là gamma-linolenic hoặc GLA. Nó được tìm thấy trong các hạt giống của một số cây trồng như: Anh thảo, lưu ly, gai dầu và cà chua đen. Thêm nghệ vào món ăn: Củ nghệ có chứa một chất hoá học có tên là curcumin giúp giảm đau khớp. Bí mật nằm ở tính chống viêm của nó. Nhiều nghiên cứu chứng minh, việc bổ sung nghệ là cần thiết và nó không hề ảnh hưởng đến vị ngon của món ăn.
Giảm cân
Trọng lượng của bạn có thể gây ảnh hưởng lớn đến cơn đau do viêm khớp. Thừa cân sẽ gây áp lực lớn lên khớp - đặc biệt là đầu gối, hông và bàn chân. Giảm cân sẽ làm giảm căng thẳng lên khớp, giúp cải thiện khả năng vận động, bớt đau và ngăn ngừa các tổn thương khớp trong tương lai.
Cải thiện cân nặng giúp đẩy lùi các cơn đau do viêm khớp
Tập thể dục nhiều hơn
Vận động đều đặn giúp duy trì tính linh hoạt trong khớp. Hãy thử các bài tập như thể dục nhịp điệu dưới nước hoặc bơi để làm mềm khớp, giảm sưng đau các khớp.
Sử dụng liệu pháp nóng và lạnh
Sử dụng chườm nóng và lạnh có thể tạo ra những bất ngờ lớn khi gặp đau do viêm khớp, giúp giảm cứng khớp, bớt sưng và viêm khớp. Bạn hãy sử dụng chăn điện hoặc tấm lót ẩm vào ban đêm để giữ cho khớp được thoải mái. Bạn cũng có thể lấy một gói gel mát hoặc một túi rau đông lạnh trong một chiếc khăn và áp vào các khớp để giảm đau nhanh chóng.
Thử châm cứu
Châm cứu là một phương pháp điều trị y học cổ truyền của Trung Quốc, sử dụng các kim mỏng châm vào những huyệt trên cơ thể. Điều này được cho là để tái định tuyến năng lượng và khôi phục lại sự cân bằng trong cơ thể. Châm cứu là liệu pháp bổ sung được nghiên cứu nhiều nhất và Tổ chức Y tế Thế giới cũng đã đề xuất để điều trị trên 100 bệnh khác nhau. Người ta cho rằng, châm cứu có khả năng làm giảm đau khớp.
Sử dụng thiền định để đối phó với cơn đau
Ngồi thiền và thư giãn có thể giúp bạn giảm căng thẳng cũng như tình trạng đau viêm khớp. Theo Viện Y tế Quốc gia (NIH), các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, thực hành thiền định là hữu ích cho một số người bị đau khớp
Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược giúp giảm đau cho người bị viêm khớp
Nếu như dùng thuốc tây lâu dài sẽ gây ảnh hưởng đến các hệ cơ quan khác trong cơ thể như gan, thận, thì sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên lại cho tác dụng giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các vấn đề về khớp an toàn mà không để lại tác dụng phụ.
Sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên an toàn, hiệu quả giảm đau do viêm khớp
Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu thành công sản phẩm Hoàng Thấp Linh với nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên, với thành phần chính từ hy thiêm kết hợp với cao sói rừng, bạch thược, nhũ hương có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị, giúp giảm thiểu triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, ngăn chặn viêm khớp tái phát.
Rất nhiều người sử dụng sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh cho kết quả điều trị tốt, điển hình như chị Dược (xóm 2, Đông Cường, Đông Hưng, Thái Bình). Cách đây không lâu, chị thấy bàn tay, bàn chân có dấu hiệu bất thường. Chị chia sẻ: “Cả 10 đầu ngón tay, ngón chân của chị đều sưng tấy đỏ, nhức và khó chịu, đi lại khó khăn. Vào buổi sáng, các khớp thường bị cứng, phải xoa bóp một lúc mới đi lại được”. Chị cố gắng uống hết đơn thuốc tây nhưng thấy vô cùng mệt mỏi cộng thêm đau dạ dày hành hạ, vì vậy chị dừng thuốc tây lại. Tình cờ biết đến sản phẩm Hoàng Thấp Linh, chị mua về uống 6 viên/ngày chia làm 3 lần, trước bữa ăn 30 phút và không dùng thêm loại thuốc nào khác. Sau 2 tuần uống Hoàng Thấp Linh, chị thấy chân tay hết sưng, người dễ chịu, cân nặng ổn định. Chị đã uống Hoàng Thấp Linh được 6 tháng, tay gần như đã hết sưng đau và không thấy tái phát khi thời tiết thay đổi.
Triệu chứng viêm khớp của chị Dược không còn tái phát nhờ thảo dược
Sản phẩm Hoàng Thấp Linh được các chuyên gia đầu ngành đánh giá như thế nào? Hãy cùng lắng nghe ý kiến của chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân về tác dụng của Hoàng Thấp Linh trong hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp:
Tổn thương khớp và sự biến dạng có thể ngày càng trầm trọng, do đó, phát hiện và điều trị những dấu hiệu ban đầu là điều cần thiết. Và bạn đừng quên sử dụng kết hợp sản phẩm Hoàng Thấp Linh để cải thiện tình trạng sưng đau khớp, giảm bớt thời gian trị bệnh.
Anh Tuấn
