Đau nhức xương khớp ngày càng phổ biến, không chỉ gặp ở người già mà giới trẻ cũng mắc phải tình trạng này. Vậy chữa bệnh đau xương khớp như thế nào cho hiệu quả mà vẫn an toàn? Sau đây là top 5 lưu ý cần thiết trong quá trình điều trị để giúp người mắc hồi phục nhanh chóng. Mời các bạn cùng tham khảo.
Nguyên nhân nào khiến bạn bị đau xương khớp?
Đối với người mắc bệnh xương khớp, ngoài mùa đông lạnh của miền Bắc thì những lúc thay đổi thời tiết cũng là nguy cơ rất lớn khiến tình trạng đau nhức lại càng tăng mạnh. Vậy nguyên nhân nào làm cho bạn bị đau xương khớp triền miên như vậy? Có rất nhiều yếu tố dẫn đến chứng bệnh khó ưa này, bao gồm:
- Thừa cân, béo phì: Tình trạng này khiến áp lực chịu đựng của các khớp xương tăng lên rất nhiều, nhất là khớp háng, khớp gối, gây ra hiện tượng đau, sưng khó chịu.
Thừa cân béo phì gây đau nhức xương khớp
- Lười vận động: Nguyên nhân này thường gặp ở dân văn phòng. Thói quen lười vận động khiến cho các khớp xương dễ bị thoái hóa, cứng khớp, dẫn đến sưng viêm, đau nhức. Ngoài ra, khi lớn tuổi thì các khớp xương cũng yếu dần và lão hóa. Chính vì vậy mà người già hay bị đau nhức xương khớp.
- Người bị chấn thương sau tai nạn hoặc mang giày cao gót thường xuyên sẽ rất dễ bị các bệnh về xương khớp, biểu hiện là đau nhức xương khớp. Bởi khi đi giày cao gót sẽ gây áp lực trực tiếp lên phần sụn của khớp chân, khớp gối,…
Tình trạng đau nhức xương khớp triền miên không chỉ do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học gây ra mà nó còn có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng đến chức năng vận động và sức khỏe con người như:
- Thoái hóa khớp: Đây là căn bệnh phổ biến nhất gây đau xương khớp. Những cơn đau nhức tăng lên khi cử động và giảm khi nghỉ ngơi. Thời tiết thay đổi, nhất là trời lạnh, cơn đau nhức xương khớp nghiêm trọng hơn. Các loại thoái hóa khớp phổ biến gây đau nhức xương khớp như ở cột sống cổ, cột sống thắt lưng, khớp gối, khớp bàn chân, gót chân, khớp bàn tay, ngón tay, khớp háng.
- Viêm khớp dạng thấp: Đau nhức xương khớp cũng có thể là biểu hiện của viêm khớp dạng thấp. Những cơn đau nhức xảy ra ở các khớp nhỏ và có tính đối xứng nhau. Ví dụ như đau hai ngón tay ở cùng vị trí trên hai bàn tay, hai đầu gối. Kèm theo đau nhức là hiện tượng sưng tấy, nóng, đỏ, cứng khớp, khó cử động vào buổi sáng khi ngủ dậy.
- Loãng xương: Loãng xương có thể gây đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đây là biểu hiện thường bị bỏ qua, nên ngày càng nặng và xương yếu dần, dễ gãy. Vị trí đau nhức thường là ở các đầu xương hoặc dọc xương dài như cột sống lưng, đùi. Các cơn đau nhức toàn thân với cảm giác bị châm chích và tăng dần về đêm.
- Lao xương khớp: Bệnh này thường do vi trùng lao tấn công, gây những cơn đau nhẹ và vừa. Vị trí đau thường sưng to nhưng không đỏ, không nóng.
Tại sao tình trạng đau nhức xương khớp lại nặng hơn về mùa đông? Mời các bạn cùng lắng nghe TS. Mai Thị Minh Tâm phân tích cụ thể trong nội dung video sau:
>>> XEM THÊM: Bệnh viêm khớp dạng thấp có chữa khỏi không?
Đau nhức xương khớp gây nên những hậu quả gì?
Trên thực tế, tùy theo nguyên nhân gây đau nhức xương khớp mà những hậu quả thường không giống nhau. Đôi khi triệu chứng này có thể được kiểm soát sau 2 – 3 ngày, nhiều trường hợp lại kéo dài dai dẳng, phát sinh nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của người bệnh.
Khi bị đau nhức xương khớp, các hoạt động hàng ngày gặp rất nhiều khó khăn, tay chân cử động kém linh hoạt, đôi khi còn bị cứng khớp, đặc biệt là vào sáng sớm hoặc chiều tối. Ngoài các bệnh lý đã được nêu như trên, tình trạng đau nhức xương khớp còn là biểu hiện của nhiều vấn đề khác liên quan đến sức khỏe người mắc như: Thiếu chất, bệnh tiểu đường, xơ vữa động mạch, rối loạn tuần hoàn máu,…. Đặc biệt, một số trường hợp nặng, có các biểu hiện phức tạp, nếu để lâu sẽ phát sinh nhiều biến chứng khác như: Teo cơ, biến dạng khớp, giòn xương, bại liệt suốt đời,…
>>> XEM THÊM: Đau khớp ngón tay út – Tường chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ
Top 5 lời khuyên khi chữa bệnh đau xương khớp
Đau nhức xương khớp là chứng bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ ai, bất kỳ lứa tuổi hay nghề nghiệp nào. Hãy ghi nhớ 5 điều sau để giúp cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả nhất:
Chườm lạnh
Phương pháp này làm tê vùng khớp bị viêm, giúp giảm đau nhanh chóng. Bạn chỉ cần chườm đá lên vùng bị đau, từ 10 – 15 phút sẽ thấy hiệu quả. Hãy nhớ rằng, để tránh bỏng lạnh, không đặt đá trực tiếp lên da, thay vào đó hãy bọc nó trong một chiếc khăn.
Chườm lạnh giúp giảm đau khớp
Thủy trị liệu
Nước ấm sẽ giảm áp lực lên khớp cũng như cơ bắp, vì vậy, bạn có thể sử dụng nước ấm để giảm đau khớp ở đầu gối và hông. Ngâm vùng bị ảnh hưởng trong nước và xoa bóp để kích thích lưu thông máu, giải độc tố, làm giảm sưng, giảm đau tại các khớp bị viêm. Ngâm mình trong bồn nước nóng hoặc tắm nước nóng dưới vòi sen cũng giúp bớt căng các cơ, làm giảm cơn đau nhức do viêm khớp.
Chế độ ăn uống hợp lý
Theo các chuyên gia, người bệnh khớp nên ăn các loại thực phẩm có tính kháng viêm, giúp xoa dịu cơn đau nhức khớp, cải thiện hệ miễn dịch như: Cà rốt, hành tây, quả dứa, cá… Ngoài ra, uống nhiều nước có thể giảm đau khớp hiệu quả, giúp thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Cần chú trọng sinh hoạt và tập luyện
Người bệnh khớp nên vận động thường xuyên, vừa sức, sẽ giúp cho cơ và khớp khỏe hơn. Ngoài ra, giữ ấm cơ thể (nhất là chân và tay) trong thời điểm chuyển mùa là biện pháp hữu hiệu giúp phòng ngừa những cơn đau xương khớp triền miên. Đặc biệt, tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, bực tức, không thức khuya sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Vận động thường xuyên giúp cho cơ và khớp khỏe mạnh hơn
Về vấn đề dùng thuốc với người bệnh khớp
Khi bị đau xương khớp, nhiều người đều nghĩ ngay đến việc mua thuốc để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu. Tuy nhiên, việc tự ý sử dụng thuốc rất dễ gây ra nhiều tác dụng phụ. Không ít các trường hợp do dùng thuốc giảm đau đã bị kích ứng, trào ngược, thậm chí loét dạ dày, xuất huyết.
Để tránh những hệ quả đáng tiếc này, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên, an toàn, có thể sử dụng lâu dài, tăng hiệu quả bền vững trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị, giúp giảm biến chứng nguy hại.
>>> XEM THÊM: Biến chứng nguy hiểm của viêm khớp ngón chân cái
Giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh đau nhức xương khớp hiệu quả, an toàn từ thảo dược
Đau nhức xương khớp không chỉ khiến người mắc luôn cảm thấy phiền phức mà còn gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động thường ngày. Hiện nay, xu hướng sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp đang được nhiều người ưa dùng. Bởi tính an toàn của các dược liệu trong y học cổ truyền khiến họ yên tâm hơn khi dùng lâu dài mà không phải lo lắng về tác dụng phụ. Tiêu biểu cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh.
Hoàng Thấp Linh – Hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả, an toàn
Bên cạnh các thành phần nguồn gốc thảo dược như: Cao sói rừng, bạch thược, hy thiêm, nhũ hương,… có tác dụng giảm triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn bệnh đau nhức xương khớp tái phát. Ngoài ra, trong Hoàng Thấp Linh còn chứa Pregnenolone - một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên; L-carnitine có tác dụng chống viêm, tiêu sưng, giúp xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể; Methylsulfonylmethane là thành phần quan trọng trong các mô liên kết, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho khớp; Boron có tác dụng gia tăng hấp thu canxi hiệu quả vào các sụn và xương. Vì vậy, Hoàng Thấp Linh là giải pháp an toàn giúp chống viêm, bớt đau, giảm tái phát các cơn đau khớp, hạn chế biến chứng, ngăn chặn bệnh tái phát mà lại rất an toàn với cơ thể, mọi người không phải lo lắng về tác dụng phụ.
Kinh nghiệm khắc phục tình trạng sưng, đau các khớp tay, chân hiệu quả
Từng mất không biết bao nhiêu tiền thuốc chữa sưng khớp, cứng khớp, đau khớp khuỷu tay, chân, chú Tâm mua Hoàng Thấp Linh về uống thì thấy cơn đau dịu hẳn chỉ sau 2,5 tháng. Kết hợp ăn uống và tập thể dục đều đặn, tình trạng viêm khớp của chú đã không còn tái phát kể cả lúc trái gió trở trời. Chú Tâm chia sẻ về quá trình đẩy lùi viêm khớp của mình trong video sau:
>>>> XEM THÊM: Chia sẻ của nhiều người về cách khắc phục triệu chứng viêm khớp dạng thấp thành công TẠI ĐÂY.
Phân tích của chuyên gia
Mời các bạn cùng lắng nghe những phân tích cụ thể của chuyên gia Nguyễn Thị Lực về tác dụng của Hoàng Thấp Linh trong nội dung video sau đây:
>>> XEM THÊM: Phân tích của các chuyên gia khác về tác dụng của Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY.
Hy vọng rằng với 5 lưu ý khi chữa bệnh đau xương khớp cùng với biện pháp khắc phục hiệu quả, an toàn bằng sản phẩm thiên nhiên mà bài viết đã nêu trên sẽ giúp quý độc giả khắc phục được tình trạng bệnh của mình. Hãy sử dụng Hoàng Thấp Linh ngay từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe xương khớp, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề chữa bệnh đau xương khớp và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0917214851 – 0975284017.
Hồng Hạnh
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
