Câu hỏi: thưa bác sĩ, viêm đa khớp dạng thấp là bệnh mãn tính, và khó có thể chữa khỏi hoàn toàn. Đây là một bệnh tự miễn, tức là cơ thể tự sinh ra các kháng thể chống lại các khớp, và cơ quan trong cơ thể, gây ra các triệu chứng bệnh không chỉ ở khớp mà còn ở nhiều cơ quan khác. Vậy bác sĩ có lời khuyên như thế nào đối với những người bệnh như vậy ạ? (Nguyễn Thùy Linh, Hà Nội).

Chuyên gia Phan Thị Sâm trả lời: Bệnh viêm đa khớp dạng thấp là một bệnh mạn tính, khó chữa khỏi hoàn toàn, do đó, sau khi bệnh đã ổn định là cần đề phòng tái phát:

Biện pháp thứ nhất là uống thuốc phòng, hiện nay trên thị trường có sản phẩm Hoàng Thấp Linh, có tác dụng phòng viêm đa khớp dạng thấp, giảm sưng, giảm đau chống viêm, tăng cường vận động khớp.

Biện pháp thứ 2 là xoa bóp, để cho các khớp xương linh hoạt, khí huyết điều hòa. Về chế độ vận động, tránh đứng và ngồi lâu, khi đi và đứng luôn giữ tư thế thẳng, tránh mang vác nặng ảnh hưởng đến các khớp. Đi bộ 30 phút 1 ngày, đi bộ vào buổi tối và sáng để các khớp vận động được linh hoạt.

Biện pháp thứ 3 là chế độ ăn uống: ăn nhiều rau quả tươi, ăn cá hồi cá ngừ cá thu để tăng nhiều omega3 dầu đậu nành, dầu ô liu, tránh tăng cân làm gánh nặng cho khớp.

Các chuyên gia luôn sẵn sàng lắng nghe mọi chia sẻ và thắc mắc của bạn qua hotline: 0917.214.851 - 0975.284.017