Dược sĩ Khánh Duyên
Phương pháp sử dụng bài thuốc dân gian chữa viêm khớp được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn và hiệu quả mà nó mang lại. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao nhất thì khi thực hiện bạn cũng cần chú ý thực hiện đúng cách nhằm tối ưu công dụng của bài thuốc, giúp việc trị bệnh dễ dàng hơn.
5 bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp hiệu quả
Chữa viêm khớp bằng quả cà tím
Cà tím là một trong những thực phẩm quen thuộc với hầu hết người dân Việt Nam. Theo y học cổ truyền, cà tím có tính hàn, vị ngọt nên được dân gian sử dụng rất nhiều trong việc điều trị các bệnh về xương khớp như phong thấp hay đau khớp.
Dưới đây là hướng dẫn cách chữa đau khớp gối bằng cà tím:
Chuẩn bị: 1 quả cà tím cỡ vừa, 1 lít nước lọc.
Thực hiện:
- Đầu tiên, đem cà tím đi rửa rồi thái thành từng khúc mỏng.
- Đun sôi 1 lít nước, tắt bếp.
- Bỏ cà tím đã cắt vào nồi nước vừa đun, đậy vung lại. Ngâm cà tím trong nồi nước sôi cho đến khi thấy nước nguội hoàn toàn.
- Cuối cùng, lọc bỏ phần xác cà tím đi và giữ lấy phần nước cà tím.
- Bạn cho 750ml hỗn hợp nước cà tím thu được vào chai thủy tinh rồi bảo quản trong tủ lạnh. Hỗn hợp chia ra làm 3 phần, mỗi phần 250ml uống vào ba bữa sáng, trưa, tối trước giờ cơm khi bụng đói hoàn toàn (chưa ăn gì). 250ml nước cà tím còn lại bạn dùng để bào chế thuốc thoa bên ngoài da. Trộn 250ml hỗn hợp với 50ml dầu ô liu nguyên chất và khuấy đều lên. Sau đó, bảo quản trong tủ lạnh và dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ cần thoa một lớp mỏng lên chỗ đau khớp gối và dùng băng gạc quấn lại để giữ ấm.
Trị viêm khớp bằng nước muối ấm pha gừng
Muối, gừng và nước ấm đều là những “phương thuốc” thân thuộc mà dân gian dùng để trị viêm, giảm đau, sưng và hỗ trợ lưu thông máu. Đây cũng là những triệu chứng thường thấy ở người bệnh viêm khớp. Hoạt chất zingibain có trong gừng là chất men tự nhiên, có tác dụng trừ viêm khớp, thấp khớp. Nếu dùng thường xuyên sẽ giúp giảm bớt lượng prostaglandin, nhờ đó giúp người bệnh dần dần hết đau.
Thực hiện:
- Chuẩn bị: 1 củ gừng tươi nguyên vỏ, 2 lít nước, 2 thìa muối hạt sạch.
- Rửa sạch gừng rồi đập dập.
- Cho nước cùng với muối vào nồi đun ấm lên khoảng 60 ̊C rồi bỏ gừng vào.
- Sau đó, lấy nước này ngâm chân từ 15 – 30 phút để trị những cơn đau ở khớp cổ chân.
Chữa viêm khớp bằng đu đủ
Trong đu đủ có nhiều magie, kali, canxi tốt cho xương và 4% nhựa latex. Đồng thời, papain trong đu đủ sẽ giúp ức chế vi khuẩn gây viêm ở xương khớp.
Thực hiện:
- Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh, 30gr mễ nhân, 2 bát nước sạch và đường trắng.
- Rửa sạch đu đu rồi gọt vỏ, thái miếng.
- Cho các miếng đu đủ vào nồi cùng nước và mễ nhân.
- Đun thật nhỏ lửa để mễ nhân chín mềm rồi thêm đường trắng.
- Tắt bếp và ăn đu đu cùng mễ nhân khi còn ấm.
- Nên dùng sau các bữa ăn và sử dụng liên tục nhiều ngày để hết đau nhức ở xương.
Bài thuốc trị viêm khớp với cây tướng quân
Cây tướng quân, nhiều nơi thường gọi là cây náng, chuối nước… Đây là vị thuốc dân gian dùng để trị nhiều bệnh, trong đó có bệnh viêm khớp. Crinamindine và lycorrin chứa trong cây có tác dụng kháng viêm một cách tự nhiên hiệu quả. Dân gian thường lấy lá cây tướng quân để làm thuốc trị bệnh xương khớp đắp ngoài da.
Cây tướng quân trị đau nhức xương khớp hiệu quả
Thực hiện:
- Chuẩn bị 30g lá tướng quân tươi, 20g dạ cẩm.
- Đem rửa sạch các lá thảo dược trên rồi để róc nước.
- Cho 2 loại lá trên vào cối giã nát, sau đó lấy bã đắp vào phần xương khớp bị đau.
- Ngoài ra, bạn có thể cho thêm một chút muối hoặc rượu gạo để sao với các loại lá trên rồi đem đắp vào vùng đau.
Trà hoa cúc trị viêm khớp
Nghiên cứu cho thấy, khi sử dụng trà hoa cúc, cơ thể người bệnh sẽ tiết ra một chất giảm đau tự nhiên tên là endorphin cùng với các chất diệt khuẩn, chống viêm, giúp bạn cải thiện các triệu chứng do viêm khớp gây ra.
Thực hiện:
Pha 1 cốc trà hoa cúc (khoảng 6 – 8 nụ là đủ) với nước ấm.
Tráng qua 1 lượt nước đầu thật nhanh rồi ủ với nước thứ 2 khoảng 3 – 5 phút.
Uống nước trà hoa cúc khi còn nóng, ngay sau bữa ăn.
Mỗi ngày, bạn nên dùng 1 – 2 tách trà hoa cúc sau khi ăn để giảm các biểu hiện sưng viêm ở khớp xương.
Trà hoa cúc chống viêm khớp hiệu quả
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp trà hoa cúc với 1 – 2 lát gừng mỏng để tăng công dụng. Với cách làm này, bạn nên uống sau bữa ăn sáng và tối để đạt hiệu quả cao nhất.
>>> XEM THÊM: Người bị viêm khớp có nên tập gym?
Giải pháp từ thảo dược cho người bị viêm khớp
Bên cạnh những loại thảo dược trên, phương pháp sử dụng hy thiêm trong điều trị các bệnh về khớp cũng được nhiều người lựa chọn. Theo y học cổ truyền, hy thiêm có tác dụng hoạt huyết, khử ứ, giảm đau hiệu quả. Bên cạnh đó, đã có rất nhiều nghiên cứu của y học hiện đại chứng minh tác dụng tuyệt vời của thảo dược này. Cụ thể, theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Trung Quốc vào 8/2020 đã chỉ ra, hy thiêm có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch, chính vì vậy giúp điều trị viêm đa khớp hiệu quả. Một nghiên cứu vào năm 2015 đã được đăng tải trên tạp chí chính thức của Hội liên hiệp hóa chất thực vật châu Âu và Bắc Mỹ cho thấy: Hy thiêm là thảo dược có đặc tính chống viêm, giảm đau tại chỗ với tác dụng tương đương với thuốc giảm đau hiện đại là piroxicam.
Để tăng cường tác dụng của hy thiêm, các nhà khoa học đã kết hợp với chất chống viêm, giảm đau thực vật: Bạch thược, sói rừng, nhũ hương,... tạo ra sản phẩm thảo dược có tác dụng:
- Tăng cường miễn dịch, chống tự miễn từ thảo dược, bổ sung dưỡng chất cho sụn khớp tác động vào nguyên nhân sâu xa gây viêm khớp, do đó phòng ngừa tái phát hiệu quả, bền vững.
- Sử dụng các chất giảm đau, chống viêm thực vật giúp cải thiện triệu chứng viêm, sưng đau, cứng khớp,... an toàn, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.
Hy thiêm có tác dụng chống viêm, giảm đau mạnh mẽ
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là hỗ trợ điều trị viêm khớp mà không rõ chất lượng, khiến người bệnh không khỏi băn khoăn. Các chuyên gia khuyến cáo, người tiêu dùng nên lựa chọn sản phẩm thảo dược đã được chứng minh lâm sàng, sản xuất bởi công ty có thương hiệu uy tín lâu năm, được đánh giá cao trong những hội thảo khoa học, được trao tặng nhiều giải thưởng cao quý do người tiêu dùng bình chọn… Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính hy thiêm là một trong số rất ít sản phẩm thảo dược đáp ứng đầy đủ những tiêu chí này.
Để phòng ngừa và cải thiện viêm khớp an toàn, hiệu quả, hãy sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính là hy thiêm mỗi ngày, bạn nhé!
Hồng Đăng
|
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh – Linh nghiệm phương cho viêm khớp dạng thấp Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh là sự phối hợp giữa các thành phần thảo dược như: Nhũ hương, sói rừng, bạch thược, hy thiêm và các axit amin khác như L-carnitine, muối magie, tiền hormone Pregnenolone,… giúp giảm và phòng ngừa viêm khớp, giảm sưng, giảm đau, tăng cường phục hồi vận động khớp.
|
