Các chuyên gia về sức khoẻ cho rằng, bơi lội đều đặn giúp cho các khớp hoạt động tốt hơn và giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả, đặc biệt là viêm khớp mạn tính. Đối với những người cao tuổi hoặc những người hay bị đau xương thì bơi lội là phương pháp lý tưởng giúp giảm đau.
Năng động và tích cực tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao thường xuyên là cách tuyệt vời để ngăn ngừa viêm khớp. Bơi lội là một trong những môn thể thao tuyệt vời giúp giảm áp lực lên các khớp và dây chằng của những bệnh nhân viêm khớp.
Viêm khớp là tên gọi chung của nhóm bệnh về khớp xương, thường xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, khiến một hay nhiều khớp bị viêm. Viêm khớp có nhiều mức độ từ nhẹ đến nặng, các khớp có thể bị đau từ trung bình đến đau dữ dội, thậm chí có thể dẫn đến biến dạng khớp.
Bơi lội tốt cho người bị viêm khớp như thế nào?
Khi bơi, khoảng 90% trọng lượng cơ thể của bạn được hỗ trợ bởi nước, lực nâng của nước giúp hỗ trợ các khớp, loại bỏ khả năng bị đau do viêm khớp gây ra. Bơi lội cũng rất tốt cho những người bị chấn thương kéo dài. Ngoài ra, bơi lội cũng rất tốt trong việc giúp nâng đỡ và tăng cường sự phát triển của các cơ, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh viêm khớp.
Bơi lội rất tốt cho bệnh nhân viêm khớp
Xu hướng phòng và điều trị bệnh viêm khớp từ sản phẩm thiên nhiên
Ngoài việc tăng cường tập luyện, đặc biệt là bơi lội, người bệnh viêm khớp nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm bổ trợ có thành phần từ thảo dược như hy thiêm, nhũ hương, sói rừng...
Bởi vậy, ngay từ bây giờ, chúng ta cần có ý thức phòng ngừa khi chưa mắc bệnh, hoặc điều trị sớm nếu đã được chẩn đoán viêm khớp để không gặp những hậu quả như teo cơ, biến dạng khớp, hạn chế vận động khớp và thậm chí tàn phế do bệnh này.
Hiện nay, xu hướng mới được các bác sĩ và bệnh nhân đang tin tưởng lựa chọn là dòng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị, phòng ngừa viêm khớp dạng thấp an toàn, hiệu quả, không lo tác dụng phụ. Tiêu biểu trong dòng sản phẩm này đó là thực phẩm chức năng Hoàng Thấp Linh.
Hoàng Thấp Linh có thành phần chính là hy thiêm kết hợp với nhiều loại dược liệu quý khác tạo nên dạng viên nén tiện dùng giúp phòng và hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp hiệu quả, giúp giảm đau tại khớp, giảm viêm tại các cấu trúc sụn khớp, tăng cường vận động phục hồi khớp, ngăn ngừa các cơn đau tái phát, cải thiện biến chứng do bệnh viêm khớp gây ra. Sản phẩm được khẳng định qua nhiều hội thảo khoa học lớn trên toàn quốc. Hãy điều trị sớm để tránh những biến chứng không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.
Dưới đây là video của chuyên gia Nguyễn Thị Thanh Bình nói về nghiên cứu Hoàng Thấp Linh, mời các bạn cùng đón xem:
Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Bình nói về nghiên cứu Hoàng Thấp Linh
Hồng Nhung
