9 cách điều trị thoái hóa khớp gối nhanh chóng và hiệu quả

Có rất nhiều phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối khác nhau như: Duy trì cân nặng hợp lý, dùng thuốc, tiêm nội khớp, phẫu thuật, vật lý trị liệu,... Việc phát hiện sớm và áp dụng phương pháp phù hợp sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị bệnh. Mời bạn đọc tham khảo 9 cách điều trị thoái hóa khớp gối tại nhà trong bài viết sau đây.

9 phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối 

Nguyên tắc điều trị thoái hóa khớp gối bao gồm:

• Giảm tối đa triệu chứng bệnh, đặc biệt là các cơn đau khớp gối tiến triển và dai dẳng.
• Phục hồi chức năng ban đầu của khớp gối.
• Dự phòng biến chứng, nguy cơ tai biến sau phẫu thuật điều trị thoái hóa khớp gối.
• Hạn chế tác dụng không mong muốn của thuốc, lưu ý trên các đối tượng đặc biệt: Trẻ em, người cao tuổi, người suy giảm chức năng gan thận, người mắc bệnh lý nền.
• Cải thiện chất lượng cuộc sống và sinh hoạt thường ngày cho người mắc bệnh xương khớp.

Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả

Dưới đây là 9 giải pháp cải thiện tình trạng thoái hóa khớp gối bạn nên tham khảo:

Duy trì cân nặng hợp lý

Thừa cân và béo phì là một trong số những nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối. Bởi tình trạng này làm tăng áp lực của tổ chức lên các khớp cơ thể, đặc biệt là khớp gối có tính chất vận động nhiều và liên tục. Do đó, việc duy trì cân nặng hợp lý góp phần cải thiện và đẩy nhanh hiệu quả điều trị thoái hóa khớp gối. 

Dùng nẹp đầu gối 

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại nẹp đầu gối khác nhau như: 

• Nẹp đầu gối dự phòng: Thường được sử dụng khi tham gia các môn thể thao dễ va chạm.
• Nẹp đầu gối chức năng: Thường dùng cho người bị chấn thương khớp gối. 
• Nẹp phục hồi chức năng: Thường được dùng cho trường hợp đã tiến hành phẫu thuật khớp gối. 
• Nẹp giảm áp: Dùng cho người bị viêm khớp gối. 

Điều trị bằng thuốc

Các thuốc thường được kê cho người bị thoái hóa khớp gối bao gồm:

• Thuốc giảm đau: Paracetamol 500mg (lưu ý tránh lạm dụng do thuốc gây ảnh hưởng tới gan). 
• Thuốc chống viêm NSAIDs: Celecoxib 200mg/ngày, meloxicam 15mg/ngày, diclofenac 50-100mg/ngày,...
• Thuốc tiêm corticoid: Methylprednisolone, betamethasone dipropionate,... 
• Thuốc điều trị triệu chứng cho tác dụng chậm: Glucosamine sulfate 1,5g/ngày, acid hyaluronic 30ml/ngày.

Tiêm nội khớp

Phương pháp tiêm nội khớp được chỉ định khi thuốc uống hay bôi thuốc không cho hiệu quả. Phương pháp tiêm nội khớp bao gồm:

• Tiêm steroid: Hydrocorticoid acetat mỗi đợt tiêm 2-3 mũi, cách nhau 7 ngày. Methylprednisolon tiêm mỗi mũi cách nhau 7 tuần. Phương pháp này cần được theo dõi kỹ lưỡng để dự phòng tác dụng không mong muốn của thuốc.
• Tiêm huyết tương giảm tiểu cầu PRP: Đây là chế phẩm bổ sung tiểu cầu giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương tại khớp gối. 
• Tiêm tế bào gốc: Nhằm kích thích hình thành tế bào mới thay thế tế bào bệnh. Các tế bào gốc được sử dụng là tế bào gốc tủy sống hoặc từ mô mỡ.

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng phương pháp tiêm nội khớp

Điều trị bằng phẫu thuật

Trường hợp người bệnh không đáp ứng với các phương pháp trên, bác sĩ có thể cân nhắc lựa chọn phẫu thuật để điều trị thoái hóa khớp gối. Một số phương pháp phẫu thuật khớp gối là:

• Phẫu thuật nội soi khớp gối: Sử dụng dụng cụ nội soi đưa vào vùng tổn thương qua một vết rạch nhỏ. 
• Phẫu thuật thay khớp gối nhân tạo: Sử dụng khớp nhân tạo không gỉ để thay thế các khớp bị bào mòn hoặc không còn chức năng.
• Phẫu thuật đục xương chỉnh trục: Thêm hoặc loại bỏ mảnh xương hình chêm ở xương chày nhằm thay đổi trọng tâm chịu áp lực của đầu gối. Phương pháp này áp dụng cho người dưới 50 tuổi và chỉ bị tổn thương một bên khớp.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Để hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả, thực đơn của người bệnh nên có những loại thực phẩm như: Omega-3, dầu hoa hướng dương, cá hồi, cá thu, hạch quả, sữa, các loại quả chín và rau củ. 

Bên cạnh đó, người bị thoái hóa khớp gối lưu ý nên kiêng những loại thực phẩm như: Nội tạng động vật, đồ ngọt, đồ ăn nhiều muối, mỡ động vật, rượu bia, nước ngọt có gas, đồ ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều ages,...

Vật lý trị liệu điều trị thoái hóa khớp gối

Người bệnh nên tập các bài tập nhẹ nhàng như aerobic, đi bộ, thiền, yoga, thể dục dưỡng sinh, bài tập dành riêng cho khớp gối,...

Các bài tập nhẹ nhàng giúp hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả

Điều trị bằng liệu pháp bổ trợ khác

Một số liệu pháp khác thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối bao gồm:

• Phương pháp siêu âm: Khớp gối được hấp thụ sóng âm sẽ sinh ra một lượng nhiệt. Lượng nhiệt này giúp giãn cơ, giãn mạch, giảm đau, giảm viêm. Bên cạnh đó, sóng âm giúp tăng trao đổi chất và sản sinh tế bào mới nuôi dưỡng khớp.
• Chườm lạnh: Chườm lạnh có tác dụng giảm đau do hạ nhiệt tại khớp viêm.
• Liệu pháp tắm bùn: Trong bùn khoáng chứa nhiều chất hữu cơ, vô cơ và khoáng chất, vi chất tự nhiên, giúp tăng cường sức khỏe khớp gối.
• Châm cứu: Phương pháp này giúp tăng cường lưu thông khí huyết trong cơ thể, hỗ trợ điều trị và giảm nguy cơ tái phát thoái hóa khớp gối hiệu quả. 

>>> XEM THÊM: Cách chữa thoái hóa khớp gối bằng cây thuốc!

Sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối

Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối hiện đại cho hiệu quả khá tích cực. Tuy nhiên, chuyên gia khuyên rằng nếu kết hợp với thói quen dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt điều độ và sử dụng sản phẩm thảo dược đúng cách thì việc điều trị thoái hóa khớp gối sẽ được nâng cao hiệu quả và giảm nguy cơ tái phát.

Một trong số những sản phẩm được biết đến với tác dụng hỗ trợ cải thiện và dự phòng thoái hóa khớp gối an toàn, hiệu quả đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh. Sản phẩm bao gồm những thành phần thảo dược sau:

• Thành phần chính hy thiêm: Có tác dụng giảm viêm, giảm dị ứng và trừ phong thấp. Hy thiêm được nghiên cứu vào năm 2001 tại Trường Đại học Dược Hàn Quốc.
• Các thành phần thảo dược khác: Sói rừng: Có tác dụng điều hòa miễn dịch tốt. Nhũ hương: Theo một nghiên cứu tại Italia, nhũ hương giúp loại bỏ nguy cơ thoái hóa khớp gối do có tác dụng chống viêm và hoạt huyết. Bạch thược: Có tác dụng chống viêm, đặc biệt khi kết hợp bạch thược với hy thiêm, tác dụng chống viêm sẽ mạnh hơn rất nhiều.
• Một số thành phần khác trong sản phẩm Hoàng Thấp Linh như: Boron, magnesium, L-carnitine,... là các vi chất, acid amin giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh thoái hóa khớp gối hiệu quả.

Hoàng Thấp Linh - “Bạn đồng hành” cùng người bị thoái hóa khớp gối

Kết quả nghiên cứu Hoàng Thấp Linh năm 2003 tại Bệnh viện E như sau: Nhóm người bệnh điều trị nội khoa kết hợp sử dụng sản phẩm Hoàng Thấp Linh thường xuyên cho tỷ lệ phục hồi cao hơn 20% so với nhóm chỉ điều trị nội khoa.

Rất nhiều người đã cải thiện sức khỏe xương khớp sau một thời gian sử dụng sản phẩm Hoàng Thấp Linh. Tiêu biểu như chị Phạm Thị Lành (Vĩnh Phúc) chia sẻ: “Tôi cho rằng Hoàng Thấp Linh là sản phẩm phù hợp nhất với tôi. Sau một thời gian sử dụng sản phẩm này, tôi thấy đỡ đau rất nhiều, tay chân linh hoạt, đi lại rất dễ dàng, chồng con không phải vất vả chăm sóc tôi như trước”.

Mời bạn cùng theo dõi chia sẻ của chị Lành trong video sau:

Chuyên gia Hồ Bá Do khẳng định: “Sản phẩm Hoàng Thấp Linh được làm từ các thành phần thảo dược nên đảm bảo độ an toàn cao, không gây tác dụng phụ. Mọi người nên tham khảo và tin tưởng sử dụng sản phẩm này để có được kết quả cải thiện bệnh tốt”.

Mời bạn cùng theo dõi chuyên gia phân tích cụ thể trong video sau: 

Lưu ý trong điều trị thoái hóa khớp gối

Để quá trình điều trị thoái hóa khớp gối đạt được hiệu quả cao nhất, người bệnh cần ghi nhớ những vấn đề sau:

• Sử dụng thuốc đúng liều, đúng thời gian, đúng loại theo chỉ định của bác sĩ. Việc quên liều, sử dụng quá liều hay gặp phải phản ứng phụ cần thông báo ngay đến bác sĩ chuyên khoa.
• Người bệnh sau phẫu thuật khớp gối cần giữ gìn vệ sinh vết mổ. Chú ý tới quần áo và băng gạc phải giữ sạch sẽ.
• Tuân thủ chế độ ăn khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt với người sau phẫu thuật.
• Theo dõi sức khỏe định kỳ theo chỉ định để kịp thời phát hiện các biến chứng hay tổn thương khớp phát sinh.

Khi điều trị thoái hóa khớp gối cần lưu ý theo dõi sức khỏe định kỳ

Có rất nhiều phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. Bên cạnh việc điều trị, rèn luyện thói quen sinh hoạt hợp lý, chế độ ăn khoa học, đừng quên kết hợp sử dụng Hoàng Thấp Linh đều đặn để nâng cao hiệu quả. 

Nếu bạn đang mong muốn tìm hiểu về các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả, xin vui lòng liên hệ qua (Zalo/ Viber): 0975284017 - 0917214851 để nhận được tư vấn sớm nhất nhé.

Link tham khảo:

https://www.arthritis-health.com/types/osteoarthritis/knee-osteoarthritis-treatment

https://www.webmd.com/osteoarthritis/ostearthritis-of-the-knee-degenerative-arthritis-of-the-knee

https://www.webmd.com/osteoarthritis/knee-arthritis-treatment-advances