HỌC NGAY 5 CÁCH CHỮA ĐAU NHỨC BẢ VAI CỰC ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ!

Đau nhức bả vai gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu, điều này khiến nhiều người cảm thấy phiền toái trong cuộc sống. Vậy, đâu là thủ phạm gây ra hiện tượng trên và phải làm thế nào để xoa dịu cơn đau nhức bả vai. Nếu bạn đang quan tâm về chủ đề này, đừng bỏ lỡ các thông tin hữu ích có trong nội dung bài viết sau!

Cấu tạo xương vai

Vai là bộ phận có phạm vi hoạt động rất rộng và linh hoạt. Khi phần vai bị tổn thương hay gặp vấn đề sẽ dẫn đến suy giảm khả năng hoạt động, gây đau nhức khó chịu.

Vai được tạo thành từ 3 phần xương chính là xương bả vai, xương cánh tay, xương đòn. Những phần xương này được kết nối với nhau bằng một lớp sụn được gọi là khớp vai.

Vai là bộ phận có phạm vi hoạt động rất linh hoạt

Khớp vai là khớp linh hoạt nhất trong cơ thể, di chuyển vai về phía trước và phía sau. Nó cũng cho phép cánh tay di chuyển theo chuyển động tròn. Do đó, khớp bả vai rất dễ gặp chấn thương dẫn đến các triệu chứng đau nhức khó chịu.

>>>Xem thêm: 3 bài thuốc chữa bệnh viêm khớp đơn giản từ quả dâu tằm

Nguyên nhân gây đau nhức bả vai

Đau nhức bả vai là những cơn đau phổ biến có thể xảy ra do bất kì nguyên nhân nào. Tuy nhiên, bạn cần chú ý những yếu tố sau:

- Đau bả vai thường gặp nhất là do tổn thương hay thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ,… Tình trạng này thường gặp nhiều ở độ tuổi 40 – 50.

- Đau nhức bả vai còn do vận động sai tư thế hoặc duy trì 1 tư thế quá lâu. Thói quen này sẽ khiến cho cơ vùng cổ vai gáy bị căng cứng, máu lưu thông kém và dẫn tới hiện tượng đau mỏi. Trường hợp này gặp nhiều ở những người làm việc văn phòng, công nhân, lái xe hay học sinh – sinh viên.

Đau nhức bả vai còn do vận động sai tư thế

- Đau bả vai cũng là hiện tượng thường gặp do cơ thể bị nhiễm phong hàn (nhiễm lạnh), thường thấy nhất ở các nhân viên văn phòng phải ngồi trong phòng điều hòa nhiều, phòng có nhiệt độ quá lạnh.

- Dấu hiệu đặc biệt của u hố sau: Đây là bệnh thường gặp ở những người trẻ tuổi. Người bệnh xuất hiện cơn đau nhức lan từ vùng chẩm phía sau đầu lan xuống gáy, khiến họ có cảm giác cứng gáy, rơi vào tư thế “sái cổ”.

>>>Xem thêm: Top 5 điều cần nhớ khi chữa bệnh đau xương khớp

5 cách trị đau nhức bả vai cực hiệu quả

Đau nhức bả vai là hệ quả của quá trình vận động và làm việc quá mức, khiến phạm vi chuyển động giới hạn, làm giảm chất lượng cuộc sống. Do đó, bạn có thể thực hiện các cách chữa đau bả vai tại nhà để cải thiện triệu chứng.

1. Nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi là điều cần thiết cho người bị đau nhức bả vai do hoạt động vai quá mức. Tình trạng này thường gặp ở những người làm công việc nặng nhọc, thường xuyên khuân vác nặng hoặc xuất hiện sau khi chơi các môn thể thao như cầu lông, tennis,…

Người bị đau nhức bả vai nên dành thời gian nghỉ ngơi

Hoạt động khớp vai liên tục sẽ sinh ra ma sát khiến sụn khớp, dây chằng và mô mềm xung quanh bị kích thích, dẫn đến tình trạng sưng và đau nhức. Vì vậy khi bạn dành thời nghỉ ngơi, bả vai sẽ được thư giãn và có xu hướng giảm sưng viêm.

2. Chườm lạnh

Chườm lạnh là phương pháp giảm đau không dùng thuốc được áp dụng phổ biến. Phương pháp này có thể thực hiện tại nhà và giúp giảm nhanh triệu chứng sưng nóng. Từ đó đẩy lùi triệu chứng khó chịu và đau nhức bả vai.

Chườm lạnh thích hợp với cơn đau vai có đi kèm triệu chứng sưng viêm, bề mặt da ấm và đỏ hơn những vùng da xung quanh. Khi cơn đau phát sinh, bạn nên chườm lạnh lên bả vai khoảng 15 – 20 phút. Thực hiện đều đặn khoảng 2 lần/ngày sẽ giảm nhanh triệu chứng này.

3. Chườm nóng

Tương tự như chườm lạnh, chườm nóng cũng là cách giảm đau bả vai tại nhà được nhiều người thực hiện. Chườm nóng tận dụng nhiệt độ ấm để kích thích lưu thông máu và làm giãn không gian ở khớp vai.

Chườm nóng thích hợp với cơn đau nhức do thoái hóa khớp gây ra và không đi kèm với triệu chứng sưng đỏ. Tiến hành chườm nóng lên vùng khớp sưng có thể khiến triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.

Ở những người bị thoái hóa khớp, cơn đau nhức bả vai thường xuất hiện sau khi ngủ dậy. Để hạn chế cơn đau phát sinh, bạn nên chườm nóng trước khi đi ngủ.

4. Xoa bóp bấm huyệt

Xoa bóp bấm huyệt là phương thức chữa đau bả vai từ y học cổ truyền, bằng cách sử dụng lực từ bàn tay để kích thích khí huyết lưu thông, giải phóng tắc nghẽn và khắc phục các cơn đau nhức.

So với việc dùng thuốc, xoa bóp bấm huyệt có khả năng giảm đau và tăng cường phạm vi chuyển động của khớp nhưng ít khi gây ra các tác dụng phụ. Tuy nhiên, không nên thực hiện bấm huyệt khi đang mang thai, hành kinh hoặc đang áp dụng các liệu pháp chống đông máu.

5. Sử dụng thảo dược thiên nhiên

Bạn còn có thể sử dụng các thảo dược thiên nhiên để làm giảm cơn đau và triệu chứng đi kèm. Việc làm này sẽ giúp đẩy lùi các triệu chứng khó chịu của bệnh nhưng ít gây phụ thuộc và phát sinh tác dụng phụ như dùng thuốc tây.

Một số thảo dược có khả năng cải thiện cơn đau bả vai như: Ngải cứu, lá trầu không, trần bì (vỏ quýt),… Với các dược liệu này, bạn có thể sao vàng, bọc trong khăn vải và chườm lên vùng vai đau nhức. Nên thực hiện 2 – 3 lần/ngày để tinh chất từ thảo dược thẩm thấu vào vai và làm giảm cơn đau.

>>>Xem thêm: Người bị đau khớp khuỷu tay uống thuốc gì thì tốt?

Công thức thảo dược dành cho người đau nhức bả vai an toàn, hiệu quả

Đau nhức bả vai là chứng bệnh thường gặp, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Xử trí chứng bệnh có thể đơn giản hoặc phức tạp tùy theo nguyên nhân gây bệnh. Ngày nay, để giảm thiểu những tác dụng phụ của thuốc tây và hỗ trợ điều trị đau nhức bả vai hiệu quả hơn, các nhà khoa học đã kết hợp bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh chứa thành phần chính là hy thiêm - thảo dược có đặc tính điều hòa hệ miễn dịch, bảo vệ màng bao dịch khớp, giảm đau, chống viêm tại chỗ rất mạnh. Theo đông y, hy thiêm có vị đắng, tính hàn, quy vào 2 kinh can, thận, nên ngoài tác dụng trừ phong thấp, lợi gân cốt, chữa tê bại nửa người, đau nhức xương khớp, loài cây này còn giúp an thần, hạ huyết áp, bổ huyết, hoạt huyết, thông kinh hoạt lạc, khiến cho dưỡng chất có thể đi vào sâu bên trong nuôi dưỡng sụn khớp. Trong một chứng minh về hoạt động chống viêm và giảm đau tại chỗ của hy thiêm, các nhà nghiên cứu nhận thấy: Các hoạt chất phân lập từ cây hy thiêm – gọi là kirenol có tác dụng kháng viêm và giảm đau tại chỗ đặc biệt hiệu quả. Điều này cho thấy, hy thiêm là một loại thảo dược có tiềm năng lớn để sản xuất thuốc giảm đau, chống viêm không thua kém các hoạt chất tổng hợp. Sử dụng thảo dược hy thiêm chính là cách hữu hiệu để giảm thiểu tái phát tình trạng đau nhức bả vai và hạn chế tối đa tần suất sử dụng các dòng tân dược giảm đau chống viêm cũng như những tác dụng không mong muốn mà chúng gây ra.

Hoàng Thấp Linh – Giải pháp an toàn, hiệu quả cho người đau nhức bả vai

Khi hy thiêm được phối hợp với các thành phần khác có trong sản phẩm như: Nhũ hương, sói rừng, bạch thược, pregnenolone, L-carnitine, magiê (dưới dạng magnesium carbonate) sẽ càng tăng tác dụng giảm triệu chứng đau, tăng cường vận động khớp, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn tình trạng đau nhức bả vai, phòng ngừa biến chứng hiệu quả.

Sói rừng là vị thuốc quý có đặc tính chống tự miễn, giúp điều hòa miễn dịch hiệu quả, vì thế khi kết hợp cùng hy thiêm sẽ giúp cho sức đề kháng càng thêm khỏe mạnh hơn, chống được sự xâm nhập của các tác nhân gây viêm quanh khớp vai. Bạch thược có vị đắng chua, hơi chát, quy vào 3 kinh can, tỳ, phế giúp bình can, chỉ thống, thường được dùng để giảm đau lưng, ngực, chân tay nhức mỏi. Bên cạnh đó, sự có mặt của nhũ hương giống như một “chất dẫn” để lưu thông khí huyết, giúp cho các vị dược liệu khác đi vào cơ thể và phát huy hiệu quả điều trị. Ngoài ra, công dụng của sản phẩm càng được tăng thêm khi có sự góp mặt của các thành phần như: Pregnenolone – một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên đã được sử dụng trong hỗ trợ điều trị viêm khớp và giúp ngăn chặn viêm, đau các khớp từ những năm 1940; L-carnitine còn có khả năng xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể; methylsulfonylmethane là thành phần quan trọng trong các mô liên kết, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho khớp; magnesi (dưới dạng magnesium carbonate) giúp điều hoà các hoạt động thần kinh và hệ cơ, đây là nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự hấp thu calci, phospho, natri, kali và một số vitamin nhóm B trong cơ thể, giúp cho hệ xương luôn chắc khỏe, chống mệt mỏi, suy nhược, ngăn chặn tình trạng viêm đau, nhức mỏi ở khớp vai; boron (dưới dạng boron citrate) có tác dụng gia tăng hấp thu canxi hiệu quả vào các sụn và xương, nhờ đó mà công dụng của sản phẩm lại càng được tăng thêm. Vì vậy, Hoàng Thấp Linh là giải pháp an toàn giúp chống viêm, bớt đau, giảm tái phát các cơn đau nhức khớp vai, hạn chế biến chứng, ngăn chặn bệnh tái phát mà lại rất an toàn với cơ thể, mọi người không phải lo lắng về tác dụng phụ giống như khi dùng các loại thuốc tây y.

Khi xuất hiện cơn đau nhức bả vai, người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan mà cần có biện pháp khắc phục phù hợp, đúng cách, tránh để lâu ngày dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng. Hơn nữa, đừng quên sử dụng Hoàng Thấp Linh mỗi ngày để hệ xương khớp luôn được dẻo dai, bạn nhé!

Chia sẻ tích cực từ những người bị viêm khớp

Câu chuyện của chú Đỗ Hữu Tâm (Cầu Giấy, Hà Nội)

Từng mất không biết bao nhiêu tiền thuốc chữa sưng khớp, cứng khớp, đau khớp khuỷu tay, chân, chú Tâm mua Hoàng Thấp Linh về uống thấy cơn đau dịu hẳn chỉ sau 2,5 tháng. Kết hợp ăn uống và tập thể dục đều đặn, tình trạng viêm khớp của chú đã không còn tái phát kể cả lúc trái gió trở trời. Chú Tâm chia sẻ về quá trình đẩy lùi viêm khớp của mình trong video sau:

 >>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm cải thiện tình trạng đau nhức khớp thành công nhờ sử dụng Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY.

Tư vấn của chuyên gia

Mời khán giả cùng lắng nghe những phân tích cụ thể của chuyên gia Mai Thị Minh Tâm về tác dụng của Hoàng Thấp Linh trong nội dung video sau đây:

>>> XEM THÊM: Phân tích của các chuyên gia khác về tác dụng của Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY.

Để được giải đáp mọi thắc mắc về cách đau nhức bả vai và đặt mua sản phẩm Hoàng Thấp Linh chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017.

Tuệ An

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh