Dược sĩ Khánh Duyên
Bệnh viêm khớp dạng thấp gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của người bệnh, nhất là vào thời điểm thay đổi thời tiết trời càng ngày càng lạnh thì khiến cho bệnh tình của người bệnh bị đau nhức nhiều hơn, buổi sáng ngủ dậy thì bị cứng khớp khó vận động. Ngoài dùng thuốc để điều trị bệnh người bệnh nên dùng thêm một số thực phẩm như omega3, quả lựu... có thể giúp ngăn ngừa hoặc vượt qua chứng viêm khớp dễ dàng theo các chuyên gia dinh dưỡng.
Những thực phẩm tốt cho người bị viêm khớp dạng thấp
Dưới đây là một số thực phẩm người bệnh viêm khớp dạng thấp nên dùng thêm:
- Thực phẩm giàu a xít béo omega-3:
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những ai thường ăn cá chứa nhiều dầu dường như ít bị viêm sưng khớp và ít đau đớn hơn so với những người không ăn cá. Có thể do các a xít béo omega 3 trong cá nhiều dầu giúp kích thích sản sinh resolvin một loại chất béo có đặc tính chống viêm sưng. Đây quả là tin vui cho những người bị viêm khớp xương mạn tính.
Thực phẩm giàu omaga 3 tốt cho người bị viêm khớp dạng thấp
- Thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa:
Các nhà nghiên cứu từng có thời gian dài nghi ngờ rằng, các phân tử gốc tự do vốn là các phân tử không ổn định tấn công tế bào khỏe mạnh góp phần gây viêm khớp. Và nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Nhật Bản đã khẳng định điều này. Theo đó, các phân tử gốc tự do phá hoại khả năng duy trì và phục hồi của sụn. Những ai bị viêm khớp có xu hướng có nhiều phân tử gốc tự do hơn và do đó, họ cần bổ sung các chất chống ô xy hóa nhiều hơn, đặc biệt là vitamin C và beta carotene, từ thực phẩm. Vitamin C có nhiều trong cam, quả kiwi, và zeaxanthin một chất chống ô xy hóa được tìm thấy trong các loại rau xanh rậm lá cũng giúp giảm nguy cơ bị viêm khớp.
- Nước ép từ quả lựu:
Nước ép lựu vì loại nước này chứa nhiều chất chống ô xy hóa, có đặc tính chống viêm sưng. Nước ép lựu thật sự giúp bảo vệ sụn.
- Gia vị chống viêm:
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện được nhiều gia vị chống viêm. Gừng và nghệ có chứa một hợp chất gọi là curcumin, có tác dụng ức chế các loại enzym và protein kích thích chứng viêm sưng. Nhiều nghiên cứu cho kết quả, gừng và nghệ giúp giảm đau và sưng ở những người bị viêm khớp, chứa nhiều chất chống ô xy hóa giúp trì hoãn các tổn hại ở sụn và xương do chứng viêm khớp gây ra.
- Trà xanh:
Một số cuộc nghiên cứu ở động vật cho thấy, trà xanh có thể giúp ngừa hoặc giảm bớt các triệu chứng viêm khớp. Và theo kết quả một cuộc nghiên cứu của Mỹ, phụ nữ uống hơn ba tách trà xanh mỗi ngày giảm được 60% nguy cơ mắc bệnh viêm khớp so với phụ nữ không uống trà.
Hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp bằng sản phẩm thảo dược
Để giảm đau nhức và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh viêm khớp dạng thấp, cần chăm sóc khớp từ bên trong bằng cách tăng cường sức khỏe sụn khớp và xương dưới sụn. Hiện nay, xu hướng sử dụng sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên trong phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các vấn đề về khớp được giới chuyên môn đánh giá cao và nhiều người tin tưởng sử dụng. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh.
Hoàng Thấp Linh – Giải pháp hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp an toàn, hiệu quả
Là thành phần chính trong sản phẩm, hy thiêm có vị cay đắng, tính mát, quy vào hai kinh can, thận. Thảo dược này có tác dụng khu phong, trừ thấp, hoạt huyết chỉ thống, lợi gân xương, được sử dụng để đẩy lùi phong thấp, tê bại, khớp sưng nóng đỏ và đau nhức, đau lưng mỏi gối. Ngoài ra, Hoàng Thấp Linh còn là sự phối hợp của rất nhiều thảo dược quý khác như: Sói rừng, bạch thược, nhũ hương,… có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị, giúp giảm triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, ngăn chặn viêm khớp tái phát.
Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng viêm khớp dạng thấp và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017 .
Thanh Thư
