Thực phẩm tốt cho người bị viêm khớp dạng thấp là gì?

 Thuốc tây có tác dụng kháng viêm giảm đau điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp tuy nhiên ngoài uống thuốc điều trị bệnh người mắc bệnh nên kết hợp thêm một số thực phẩm như dầu liu, hành tỏi, quả anh đào đỏ…. Không chỉ có tác dụng bổ dưỡng mà còn có tác dụng giảm đau, kháng viêm….giúp người bệnh giảm bớt tình trạng đau nhức do bệnh viêm khớp dạng thấp gây ra.

Thực phẩm tốt cho người bị viêm khớp dạng thấp

Dầu ô-liu  

Dầu ô-liu rất giàu hợp chất Oleocanthal ngăn chặn các enzyme tham gia vào quá trình gây viêm nhiễm theo một số nghiên cứu thì  trung bình cứ 3 thìa cà phê dầu ôliu có tác dụng tương tự 1 liều thuốc Ibuprofen. Tuy lượng dùng rất nhỏ nhưng giá trị lại rất lớn, ngoài ra 1 thìa cà phê dầu ôliu còn có chứa tới 119 calo. Có thể ăn bằng cách cho vào xa lát, bơ, bánh mì..., mỗi ngày ăn 1 thìa cà phê.

Rau quả

Hành tỏi, hành tây, tỏi, húng, mùi tây, cà rốt, rau diếp ..., đều tốt cho người thấp khớp bởi giàu quercetin, chất chống ôxi hoá rất tiềm ẩn, có tác dụng ức chế các hoá chất gây viêm nhiễm, giống như tác dụng của thuốc aspirin và Ibuprofen. Ngoài hành tỏi, có thể ăn các loại thực phẩm khác như cải xoăn, cà chua, đào, táo... cũng rất giàu hàm lượng quercetin có lợi cho người mắc bệnh khớp. Mỗi ngày nên ăn khoảng nửa bát thực phẩm giàu quercetin sẽ mang lại lợi ích tích cực nhất.

Quả anh đào đỏ (Tart Charries)

Theo một nghiên cứu thì có tác dụng giảm được tới 50% khả năng gây viêm nhiễm, còn ở người là 56%, nhất là nhóm mắc bệnh viêm xương khớp sau khi dùng viên nhộng được chiết xuất từ loại quả này trong thời gian 8 tuần.

Công dụng của quả anh đào với người bị viêm khớp dạng thấp

Lợi thế chính có trong quả anh đào đỏ là anthocyanins, chất tạo màu làm cho quả có màu khác với các loại quả khác. Nói cách khác đây là chất chống ôxi hoá tốt cho cơ thể. Mỗi ngày nên ăn 1/2 bát anh đào ở dạng tươi, lạnh đông, sấy khô hoặc đóng hộp, hoặc 240 gam nước ép từ loại quả này.

Chè xanh  

Thành phần của chè xanh rất giàu chất chống ôxi hoá có tác dụng giảm đau cho bệnh thấp khớp, đặc biệt là hợp chất có tên là epigallo catechin - 3 gallate (EGCG) có tác dụng hạn chế đau xương nên giúp cho người bệnh dễ chịu. Mỗi ngày nên uống 3-4 cốc nước chè xanh, nên hạn chế đồ uống giàu caffein. Chè xanh là sản phẩm có sẵn, rẻ tiền, giàu Vitamin, dưỡng chất và nhiều lợi ích khác cho con người và cho người mắc bệnh thấp khớp nói riêng.

Bắp cải

Với những người bị viêm khớp, nên ăn nhiều bắp cải. Loại rau này giống như một chất bôi trơn, làm linh hoạt chuyển động các khớp.

Cà chua

Một thực phẩm khác là cà chua cũng rất tốt cho người bị thấp khớp nhờ hàm lượng lycopen và chất carotenoit chống ôxy hóa. Một cốc nước ép cà chua chín mỗi ngày thực sự rất cần thiết cho việc bảo vệ sụn.

Hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp bằng thảo dược

Tổn thương và những ảnh hưởng nghiêm trọng có thể ngày càng nặng nề. Do đó, việc phát hiện và khắc phục các triệu chứng viêm khớp dạng thấp ngay từ khi mới phát hiện là điều rất quan trọng. Để giảm thiểu những tác dụng phụ của thuốc tây và hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp hiệu quả hơn, các nhà khoa học đã kết hợp bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh từ cao sói rừng, bạch thược, hy thiêm, nhũ hương,… giúp giảm thiểu tình trạng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các bệnh về viêm khớp. Bên cạnh đó, với sự có mặt của 2 thành phần pregnenolone - một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên giúp ngăn chặn viêm, sưng khớp và L-carnitine, magie giúp xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể, nhờ vậy mà công dụng của Hoàng Thấp Linh lại càng được tăng thêm.

Hoàng Thấp Linh hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp an toàn, hiệu quả

Vì vậy, Hoàng Thấp Linh là giải pháp an toàn giúp chống viêm, bớt đau, giảm tái phát các cơn đau do viêm khớp, trong đó có viêm khớp vai, hạn chế biến chứng, ngăn chặn bệnh tái phát mà lại rất an toàn với cơ thể, mọi người không phải lo lắng về tác dụng phụ giống như khi dùng các loại thuốc tây y.

Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề bệnh viêm khớp dạng thấp và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017.

Bảo Long