Để phòng bệnh viêm khớp hiệu quả, theo các chuyên gia y tế những loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày cũng có thể làm giảm nhanh các triệu chứng viêm khớp dạng thấp hoặc có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây là những thực phẩm bệnh nhân viêm khớp dạng thấp nên hạn chế trong bữa ăn hàng ngày.
Muốn thoát khỏi viêm khớp dạng thấp bạn không nên ăn gì?
Một số bệnh nhân viêm khớp dạng thấp thường cảm thấy bệnh trở nặng hơn khi ăn, tại sao lại như vậy? Một số nghiên cứu cho thấy chất béo bão hòa và một số thực phẩm khác có thể làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể. Để thoát khỏi cơn đau nhanh chóng, bạn tham khảo ngay bài viết sau:
Muối trắng: Các chuyên gia xương khớp khuyến cáo, đối người bệnh viêm khớp dạng thấp, nên chú ý kiêng ăn muối trong suốt quá trình hỗ trợ điều trị bệnh. Vì vậy, người bệnh nên tập thói quen nấu các món ăn không dùng muối hoặc có dùng thì lượng muối không quá 10g/ngày. Tương tự người bệnh không nên sử dụng nhiều đường (không quá 20g/ngày).
Bột mì: Người bệnh viêm khớp dạng thấp kiêng ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều bột mì. Vì thành phần trong bột mì sẽ khiến bệnh nhân viêm khớp dạng thấp tăng nặng gây sưng, nóng, đỏ đau và cứng khớp.
Nội tạng động vật: Người bệnh viêm khớp dạng thấp kiêng ăn nội tạng động vật như: gan, óc, lòng và tim của tất cả động vật. Vì những loại thực phẩm này, khiến cơn đau khởi phát nhanh, cơn đau sẽ dai dẳng sưng tấy lâu hơn.
Chất kích thích: Người bệnh viêm khớp dạng thấp không nên sử dụng chất kích thích như cà phê, nước chè.. Vì trong các thực phẩm này, có chứa cafein, đây là chất kích thích khiến triệu chứng viêm của bệnh trở nên trầm trọng hơn. Chúng ta đã biết, những cơn đau nhức do viêm khớp, khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi.
Lựa chọn thực phẩm đúng giúp triệu chứng viêm khớp dạng thấp được cải thiện
Xu hướng hỗ trợ điều trị viêm khớp bằng sản phẩm từ thiên nhiên
Song song với chế độ ăn uống, các sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp cũng cần được chú ý để bổ sung. Ở nước ta hiện nay, các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng sưng đau do viêm khớp dạng thấp và đã đem lại nhiều hiệu quả tích cực. Ưu điểm của phương pháp sử dụng thảo dược này là ít tác dụng phụ, an toàn cho cơ thể và đem lại hiệu quả. Các loại thảo dược quý có hiệu quả trong việc giảm sưng đau do viêm khớp dạng thấp đã được nghiên cứu là: Hy thiêm – vị thuốc chính trong các thang thuốc giúp giảm đau nhức xương khớp; bạch thược, nhũ hương – chống viêm sưng, giảm đau, phục hồi hoạt động linh hoạt ở khớp. Khi được phối hợp với nhau, những vị thuốc này được phát huy mạnh mẽ hiệu quả hơn trong viên uống, không những thế còn rất dễ dàng trong sử dụng hàng ngày để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa viêm khớp dạng thấp, giảm đau, cải thiện vận động cho người mắc.
Tất cả các thảo dược này được hội tụ trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh. Hoàng Thấp Linh có thành phần chính là hy thiêm giúp giảm sưng, giảm đau khớp – kết hợp cùng nhiều dược liệu khác như: bạch thược, sói rừng, nhũ hương… Hoàng Thấp Linh giúp tăng cường khả năng nhận diện của tế bào miễn dịch, chống viêm, giảm đau, hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp, phòng ngừa tái phát.
Hoàng Thấp Linh được nghiên cứu tại Hà Nội. Do TS. Đặng Hồng Hoa làm chủ đề tài. Qua một thời gian thực hiện. Nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của sản phẩm Hoàng Thấp Linh như: giảm đau, chống viêm, cải thiện các di chứng hiệu quả.
Hoàng Thấp Linh hiện nay đang được rất nhiều các giáo sư đầu ngành khoa xương khớp đánh giá cao về tác dụng của sản phẩm. Để biết rõ hơn mời các bạn xem video sau đây:
Hồng Cúc
