Chân tay đau nhức là tình trạng mà nhiều người gặp phải, xảy ra do hoạt động quá sức, yếu tố bệnh lý hay chấn thương. Các cơn đau thường diễn ra trong thời gian ngắn và có thể xoa dịu bằng những cách trị nhức mỏi chân tay tại nhà. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn về các phương pháp trị đau xương khớp dễ thực hiện mà hiệu quả.
Nhức mỏi chân tay là gì?
Nhức mỏi chân tay là tình trạng chân tay xuất hiện cơn đau bất thường với mức độ đau khác nhau, có thể âm ỉ kéo dài hoặc dữ dội, đột ngột. Những triệu chứng này vừa ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt thường ngày của người bệnh, vừa tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho các bệnh xương khớp nguy hiểm hơn. Chân tay đau nhức có thể khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, suy kiệt,…
Ban đầu, người bệnh chỉ cảm thấy đau nhẹ và thường chủ quan cho tới khi mức độ đau tăng dần, dữ dội hơn. Nhiều trường hợp, người bị nhức mỏi chân tay còn bị tê bì chân tay, mất cảm giác. Các cơn đau lan ra hết cánh tay, bàn chân, người mắc dần bị cảm giác nhức mỏi chân tay, nhức mỏi cơ bắp làm cho mất cảm giác, tê buốt. Thường cơn đau nhức chân tay xuất hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng khi vừa thức dậy.
Nhức mỏi chân tay là tình trạng có thể gặp ở bất cứ ai
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như: Do bệnh xương khớp (viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, hội chứng ống cổ tay,...); Do chấn thương (tai nạn nghề nghiệp, chơi thể thao quá sức, va đập mạnh....); Giới tính, lứa tuổi,... Tuy nhiên, nguyên nhân sâu xa là do xương khớp thiếu dưỡng chất, hệ miễn dịch bị rối loạn khiến tình trạng đau nhức trở nên trầm trọng hơn.
>>> XEM THÊM: Mách bạn 5 bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp hiệu quả
Cách trị nhức mỏi chân tay tại nhà hiệu quả
Để điều trị tình trạng chân tay đau nhức, ngoài việc sử dụng thuốc thì người mắc có thể kết hợp những phương pháp trị nhức mỏi chân tay ngay tại nhà vô cùng đơn giản mà hiệu quả. Cụ thể:
Nghỉ ngơi
Cách giảm đau đơn giản và hiệu quả nhất là nghỉ ngơi tại nhà. Hầu hết những người bị đau nhức chân tay sau khi tập thể dục sẽ hồi phục trong vòng 5–7 ngày. Một số hoạt động đơn giản giúp phục hồi tích cực nên được thực hiện trong giai đoạn này như: Xoa bóp, ngâm mình dưới nước nóng,...
Khi bị đau nhức xương khớp, người bệnh nên nghỉ ngơi, thư giãn
Chườm lạnh
Chườm lạnh giảm đau nhức cơ có hiệu quả trong vòng 48 giờ đầu tiên sau khi tập luyện, hãy xoa bóp tại chỗ khoảng 20 phút và thực hiện nhiều lần trong ngày. Sau khoảng thời gian trên, cách này sẽ ít có hiệu quả hơn và bạn nên chuyển sang chườm nóng.
Massage bàn chân
Các động tác massage bàn chân không chỉ giúp máu lưu thông tốt hơn mà còn làm giảm các cơn đau cơ bắp và đẩy nhanh quá trình phục hồi sau tổn thương của xương khớp. Vì vậy, bạn nên massage chân từ 3 – 5 lần/tuần để cải thiện tình trạng nhức mỏi chân.
Massage chân giúp giảm đau nhức bàn chân
Giãn cơ nhẹ nhàng
Nhiều người nhận thấy, việc giãn cơ nhẹ nhàng giúp họ hồi phục nhanh chóng tình trạng đau nhức xương khớp và cũng không có bằng chứng nào cho thấy giãn cơ có tác động xấu hay góp phần gây đau nhức cơ bắp hơn. Hãy thử giãn cơ nhẹ nhàng để giảm đau cơ và không làm tổn thương cơ bắp thêm.
Giảm đau nhức bằng châm cứu
Châm cứu làm giảm đau bằng cách làm cho cơ thể giải phóng serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh mang lại cảm giác hạnh phúc nên giảm cảm giác đau nhức.
Sử dụng thực phẩm có khả năng chống viêm
Chuyên gia xương khớp cho biết, người bị chân tay đau nhức nên thường xuyên sử dụng các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm. Nghiên cứu cho thấy, L-citrulline trong dưa hấu có khả năng phục hồi nhịp tim và giảm đau cơ. Curcumin là một hợp chất được tìm thấy trong củ nghệ, có khả năng chống oxy hóa cao và tác dụng kháng viêm mạnh. Một số thực phẩm kháng viêm khác cho thấy nhiều tiềm năng trong việc giảm đau cơ bắp là: Nước quả anh đào (cherry), trái dứa (thơm), gừng,...
>>> XEM THÊM: Top 5 món ăn chữa đau nhức xương khớp và giải pháp cải thiện từ thảo dược
Cải thiện chân tay đau nhức bằng sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh
Các phương pháp kể trên tuy dễ thực hiện nhưng chỉ giúp cải thiện triệu chứng mà không tác động vào nguyên nhân sâu xa gây bệnh, do đó, tình trạng đau nhức xương khớp thường hay tái phát.
Hiện nay, để cải thiện vấn đề nhức mỏi tay chân, nhiều người đã tin tưởng lựa chọn sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh và cho hiệu quả ngoài mong đợi. Hoàng Thấp Linh là sản phẩm thảo dược đầu tiên và duy nhất trên thị trường tác động được vào nguyên nhân gốc rễ của bệnh theo hai cơ chế:
- Bổ sung chất dinh dưỡng cho sụn khớp, cải thiện các triệu chứng viêm, đau nhức, cứng khớp,...
- Giúp tăng cường miễn dịch, chống tự miễn, phòng ngừa bệnh tái phát hiệu quả.
Hoàng Thấp Linh có thành phần chính là hy thiêm, kết hợp với những thảo dược chứa chất chống viêm, giảm đau thực vật: Sói rừng, nhũ hương, bạch thược,... tăng cường tác dụng hiệp đồng, cho hiệu quả vượt trội. Cây hy thiêm có vị đắng, cay, tính hàn không ẩm, có đặc tính kháng viêm, điều hòa miễn dịch, giúp bảo vệ màng bao dịch khớp, tránh cứng khớp, giảm sưng phù, giảm đau, chống viêm tại chỗ rất mạnh. Nghiên cứu năm 2015 được đăng tải trên tạp chí chính thức của Hội liên hiệp hóa chất thực vật Châu Âu và Bắc Mỹ cho thấy: Hy thiêm là thảo dược có đặc tính giảm đau, chống viêm tại chỗ mạnh tương đương với thuốc giảm đau piroxicam.
Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh đã được nghiên cứu tác dụng tại Hà Nội do TS. Đặng Hồng Hoa – Trưởng khoa Cơ xương khớp, bệnh viện E làm trưởng đề tài. Qua nghiên cứu thấy rằng, sản phẩm đã chứng minh những ưu điểm vượt trội như: Giúp điều hòa hệ thống miễn dịch, bảo vệ các dịch mô khớp, giảm sưng, bớt đau, tăng cường vận động khớp, tránh dính và hủy hoại khớp. Đặc biệt, sản phẩm không gây tương tác với các thuốc khác, hiệu quả trong hỗ trợ điều trị viêm đa khớp, thấp khớp, viêm khớp dạng thấp, tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh và an toàn khi dùng lâu dài.
Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh - Khắc phục tình trạng nhức mỏi chân tay hiệu quả
Trong bối cảnh hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thực phẩm bảo vệ sức khỏe được quảng cáo giúp hỗ trợ điều trị chân tay đau nhức, các chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm đã được nghiên cứu khoa học cho hiệu quả tốt, sản xuất bởi công ty có thương hiệu lâu năm trên thị trường, đã được giới chuyên gia đánh giá cao trong những hội thảo khoa học, được trao tặng nhiều giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bình chọn… mà Hoàng Thấp Linh là một trong số ít sản phẩm thảo dược đáp ứng được đầy đủ những tiêu chí này.
Để phòng ngừa và cải thiện nhức mỏi chân tay an toàn, hiệu quả, hãy sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh mỗi ngày, bạn nhé!
Phản hồi tích cực của người dùng sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh
Chị Phạm Thị Lành (ở xóm Vĩnh Đồng - Trung Mỹ - Bình Xuyên - Vĩnh Phúc) từng phải trải qua quãng thời gian vô cùng khổ sở vì các triệu chứng đau nhức xương khớp, đầu tiên là đau lưng, đau sưng khớp cổ tay, ngón tay, rồi đến khớp chân khiến chị không thể đi lại được, mọi sinh hoạt đều trở nên khó khăn. Mặc dù đã tìm đến nhiều địa chỉ chữa trị nhưng không hiệu quả, chị Lành lại càng thêm bi quan về bệnh của mình. Đang trong lúc bế tắc, thật may mắn khi chị Lành được biết đến sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh, chỉ sau 1 đợt sử dụng sản phẩm, các triệu chứng viêm đa khớp dạng thấp đã được cải thiện rõ rệt, sức khỏe chị Lành cũng vì thế mà có nhiều chuyển biến tích cực hơn. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ cụ thể của chị Lành về quá trình điều trị bệnh của mình trong nội dung video sau:
Chú Đỗ Hữu Tâm (SN 1956, trú tại tổ 22, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội) bị viêm khớp dạng thấp từ những năm 1976, đã phải trải qua quãng thời gian vô cùng khổ sở vì các cơn đau khớp, cứng khớp hành hạ vì bệnh viêm khớp dạng thấp. Thế nhưng, nhờ sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh mà tình trạng đau nhức xương khớp đã được cải thiện, sức khỏe chú Tâm cũng có nhiều chuyển biến tích cực hơn. Mời bạn cùng theo dõi chia sẻ của chú Tâm trong video sau:
Đánh giá của chuyên gia
Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh đã được nhiều chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Trong chương trình “Tư vấn sức khỏe” được phát trực tiếp trên kênh Truyền hình Quốc Hội, chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh nhận định: “Để điều trị viêm khớp dạng thấp, chúng ta nên phối hợp với những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, giúp tăng hiệu quả điều trị. Tiêu biểu là sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh đã được nghiên cứu lâm sàng cho hiệu quả tốt. Sản phẩm có thành phần chính là hy thiêm kết hợp với một số thảo dược khác như: Sói rừng, bạch thược, nhũ hương,... giúp cải thiện triệu chứng, giảm đau, chống viêm, điều hòa hệ miễn dịch - là nguyên nhân sâu xa gây ra bệnh lý này. Sản phẩm an toàn, không gây tác dụng phụ, ảnh hưởng đến hệ thống gan thận, sinh hóa máu. Do đó, người bệnh có thể yên tâm sử dụng lâu dài”. Mời bạn nghe thêm chia sẻ của TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh trong video sau:
Chuyên gia Phạm Thị Lý đã có những nhậnnhân xét về ưu điểm của sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh trong điều trị viêm khớp dạng thấp: “Hoàng Thấp Linh là một sản phẩm kết hợp thảo dược và tiền hoocmon predninolon, sản phẩm này dùng hỗ trợ điều trị tất cả các bệnh viêm khớp, trong đó có viêm khớp dạng thấp”. Xem chi tiết trong video sau:
>>> XEM THÊM: Đánh giá của chuyên gia Nguyễn Thị Lực về công dụng của Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY
Hoàng Thấp Linh cam kết hoàn lại 100% tiền nếu người dùng sử dụng không hiệu quả
Từ khi có mặt trên thị trường, nhãn hàng Hoàng Thấp Linh rất tự hào vì đã góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của hàng triệu người bị viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp, cứng khớp, thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp,... trên khắp mọi miền đất nước Việt Nam. Để khẳng định hiệu quả cũng như chất lượng của sản phẩm, nhãn hàng Hoàng Thấp Linh triển khai chương trình hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký ngay để được tham gia chương trình bạn nhé!
Các chuyên gia luôn sẵn sàng lắng nghe mọi chia sẻ và thắc mắc của bạn qua hotline (Zalo/ Viber): 0917214851 – 0975284017.
Để được tư vấn về bệnh viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, cứng khớp, khô khớp, đau nhức xương khớp... và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304
Hồng Đăng
* Sản phẩm này không phải là thuốc không thể thay thế được thuốc chữa bệnh.
