Dược sĩ Khánh Duyên
Bệnh viêm khớp dạng thấp hiện đã quá phổ biến bởi số người mắc bệnh ngày càng nhiều, đa phần đều thăm khám bác sĩ để điều trị bệnh, nhưng lại có nhiều bệnh nhân lại truyền miệng nhau các cách để điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp như nhịn đói để trị bệnh, kiêng ăn quá mức.... tuy nhiên chính điều này khiến cơ thể bị suy yếu do thiếu hụt dưỡng chất khiến bệnh càng thêm trầm trọng hơn. Do đó khi mắc bệnh viêm khớp dạng thấp người bệnh nên bổ sung đủ dưỡng chất như vitamin, chất khoáng, rau xanh, hoa quả........ để được khỏe hơn, giúp giảm đau, chống viêm....
Thực phẩm tốt cho người bị viêm khớp dạng thấp
Thức ăn giàu vitamin và khoáng chất có nhiều trong các thức ăn chứa vitamin E như đậu tương, giá đỗ, vừng, lạc, ... có tác dụng giảm đau chống viêm.
Còn beta-carotene (tiền Vitamin A) có nhiều trong cà rốt, cà chua, bí rợ, rau xanh... và các loại trái cây, rau củ có màu đỏ cũng có công dụng tương tự như những thức ăn giàu khoáng chất. Vitamin C và D có khả năng cải thiện bệnh viêm xương khớp, người bệnh nên năng vận động thể dục và tắm nắng mỗi buổi sáng.
Với acid folic là một vitamin B trong thức ăn và cũng có thể bổ sung từ ngoài khi mắc bệnh viêm khớp dạng thấp điều trị bằng methotrexate thì phải bổ sung acid folic để tạo tế bào hồng cầu. Bổ sung acid folic còn giúp giảm triệu chứng đau và phản ứng viêm cũng như tác dụng phụ của thuốc.
Người bị viêm khớp dạng thấp nên bổ sung thêm thực phẩm giàu acid folic
Selenium giúp chống lại gốc tự do gây tổn thương mô cơ thể, ngần đây một số nghiên cứu cho thấy người bị viêm khớp dạng thấp có sự giảm selenium trong máu và cần bổ sung. Nên ăn hoặc uống các chất có nhiều canxi như sữa và các sản phẩm của sữa (pho mát, sữa tươi, chua…) và nên ăn thức ăn giàu kali (chuối tiêu, rau cải, quả khô…).
Đồng thời trong bửa ăn không thể thiếu rau xanh và chất xơ, những loại rau xanh và ngũ cốc thô, các loại đậu, các loại hạt còn nguyên lớp vỏ lụa bên ngoài chứa rất nhiều chất xơ, sinh tố và khoáng chất có tính năng giải độc, chống béo phì và tăng cường sức đề kháng, những yếu tố hữu ích cho việc điều trị và phục hồi sức khoẻ trong bệnh thấp khớp.
Các loại rau có lá màu xanh đậm hoặc vàng có chứa nhiều chất chống oxy hoá như beta-cryptoxanthin, zeaxanthin và Vitamin C có thể phòng chống hiệu quả các chứng bệnh viêm khớp.
Ăn ngũ cốc thô và rau quả tươi thay thế cho phần lớn những loại thực phẩm công nghiệp hoặc chế độ ăn có nhiều đạm động vật là yếu tố rất quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị loại bệnh này. Mặt khác, lớp vỏ ngoài của các loại ngũ cốc có nhiều sinh tố nhóm B.
Nên dùng trên 300 g rau và 200 g hoa quả mỗi ngày, chất xơ trong rau trái giúp giảm cholesterol máu, tránh táo bón bởi nó thường hay gặp ở những người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.
Hỗ trợ ngăn ngừa viêm khớp dạng thấp nhờ sản phẩm thảo dược
Để giảm đau nhức và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh viêm khớp dạng thấp, cần chăm sóc khớp từ bên trong bằng cách tăng cường sức khỏe sụn khớp và xương dưới sụn. Hiện nay, xu hướng sử dụng sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên trong phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các vấn đề về khớp được giới chuyên môn đánh giá cao và nhiều người tin tưởng sử dụng. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh.
Hoàng Thấp Linh – Giải pháp hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp an toàn, hiệu quả
Là thành phần chính trong sản phẩm, hy thiêm có vị cay đắng, tính mát, quy vào hai kinh can, thận. Thảo dược này có tác dụng khu phong, trừ thấp, hoạt huyết chỉ thống, lợi gân xương, được sử dụng để đẩy lùi phong thấp, tê bại, khớp sưng nóng đỏ và đau nhức, đau lưng mỏi gối. Ngoài ra, Hoàng Thấp Linh còn là sự phối hợp của rất nhiều thảo dược quý khác như: Sói rừng, bạch thược, nhũ hương,… có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị, giúp giảm triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, ngăn chặn viêm khớp tái phát.
Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng viêm khớp dạng thấp và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017 .
Loan Mi
