Dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp dạng thấp

Bệnh viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp hiện nay có rấ nhiều người bệnh, có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới viêm xương khớp. Số tuổi mắc bệnh viêm khớp dạng thấp ngày càng trẻ dần có khoảng 700-750 người mới mắc viêm khớp dạng thấp trên một triệu dân từ 15 tuổi trở lên, trong đó khoảng 80% ở độ tuổi trung niên.  

Nguyên nhân dẫn tới viêm khớp xương rất nhiều: tổn thương, lao động mệt mỏi, bị lạnh, béo mập, ít hoạt động, dinh dưỡng thiếu, môi trường lao động quá ẩm ướt lạnh giá.... Khi đến tuổi trung niên các chức năng của cơ thể giảm dần, sức khỏe xương khớp không được đảm bảo và thêm nhiều nguyên nhân khác sẽ khiến cơ thể mắc các bệnh như viêm đa khớp, viêm khớp....

Viêm khớp dạng thấp hay còn gọi là thấp khớp là bệnh tự miễn, gây hủy hoại nhiều khớp một cách đối xứng khiến người bệnh đau đớn cùng cực khi vận động, đồng thời bệnh cũng gây ra hư hại ở nhiều cơ quan khác mà nguy hiểm nhất là ở tim mạch, gây thiếu máu và mệt mỏi toàn thân cho người bệnh. Khi mắc bệnh viêm khớp dạng thấp người bệnh bên cạnh dùng thuốc điều trị bệnh của bác sĩ ngoài ra nên chú ý đến những thực phẩm hàng ngày bởi nó có tác dụng hỗ trợ trong điều trị bệnh.

Người bệnh viêm khớp dạng thấp thường thấy mệt mỏi, cứng các khớp xương vào buổi sáng viêm khớp dạng thấp thường đi kèm các đợt viêm ( bị sốt, khớp bị sưng đau) gây ảnh hưởng đển sức khỏe của người bệnh. Điều này làm tiêu hao năng lượng và gây chán ăn, bởi khi đau nhức khớp người bệnh thường không muốn ăn uống gì chính vì thế khiến cơ thể người bệnh dễ bị thiếu dinh dưỡng. Họ cần ăn uống nhiều hơn để tích lũy các chất dinh dưỡng, tuy nhiên người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp cũng nên chú ý hạn chế ăn các thức ăn không tốt với bệnh viêm khớp dạng thấp của mình.

Bệnh viêm xương khớp ngày nay đã trở thành vấn đề phổ biến, nhất là đau nhức xương khi thời tiết thay đổi là hiện tượng không hiếm. Thông thường các triệu chứng bị đau có liên quan tới chứng viêm khớp, hay viêm xương mãn tính, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp.... Để tìm được hướng giải quyết mang lại hiệu quả, người bệnh cần tới các bác sĩ chuyên khoa để biết được nguyên nhân tại sao bị đau nhức. Bên cạnh thăm khám điều trị, người bệnh cũng nên áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp trong điều trị các bệnh viêm xương khớp như viêm đa khớp để bệnh được cải thiện hơn nâng cao sức khỏe đời sống người bệnh.

Khi mắc bệnh viêm khớp dạng thấp ngoài việc dùng thuốc nhiều người bệnh rất kiêng khem trong việc ăn uống, khi nghe ai mách kiêng món này món kia không được ăn,  việc áp dụng chế độ ăn kiêng kéo dài  dẫn đến sự thiếu hụt về dinh dưỡng, làm suy giảm sức khỏe từ từ khiến  người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp mệt mỏi, và dễ mắc các bệnh khác như về đường hô hấp.... Do đó khi mắc bệnh người bệnh nên chú ý đến chế độ ăn uống,  khi  ăn hợp lý sẽ giúp tăng cường sức khỏe, giúp mạnh cơ bắp và độ rắn chắc của xương, hỗ trợ tốt hơn cho các khớp, nhất là khi thời tiết thay đổi.

Không chỉ mang lại sự ngon miệng khi ăn, những thực phẩm sau còn có tác dụng như thuốc giảm đau đối với nhiều bệnh sau khi ăn như viêm đa khớp, viêm khớp dang thấp. Không những vậy, chúng còn không gây tác dụng phụ như một số thuốc.

Thực phẩm giàu Flavanoids