Viêm khớp dạng thấp ảnh hưởng đến nhiều bộ phận cơ thể và tác động không nhỏ đến sức khỏe người bệnh. Rất nhiều người bị viêm khớp dạng thấp thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau vô cùng khó chịu. Kết hợp với sự căng thẳng của việc kiểm soát tình trạng sưng, đau khớp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Cùng tìm hiểu về nguyên nhân tại sao viêm khớp dạng thấp lại có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ để lựa chọn cho mình chiến lược thông minh giúp ngủ ngon hơn vào ban đêm trong bài viết dưới đây.
“Soi” đặc điểm bệnh lý của viêm khớp dạng thấp
Ở giữa các khớp xương có một lớp dịch mỏng, nhầy đóng vai trò như túi cung cấp chất hoạt dịch để nuôi sụn và bôi trơn khớp. Bao quanh các khớp là gân, dây chằng - chúng có tác dụng làm các khớp hoạt động và cố định vị trí khớp. Bất cứ bộ phận nào bị tổn thương đều làm đau, sưng xung quanh khớp, dẫn đến nguy cơ thoái hoá khớp, mất chức năng khớp. Khác với bệnh viêm khớp thường gặp ở người cao tuổi (nguyên nhân do các khớp phải chịu tác động lớn dẫn đến hao mòn, tổn thương) thì ở bệnh viêm khớp dạng thấp, chính hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ tấn công vào các bộ phận cơ thể và gây viêm. Bạch cầu sẽ thâm nhập vào các bao hoạt dịch (ở giữa các khớp) đồng thời làm rỉ hoạt dịch và gây viêm. Quá trình này sẽ ăn mòn sụn, xương và làm biến dạng xương nếu không điều trị sớm.
Bạn biết gì về bệnh viêm khớp dạng thấp?
Với bệnh viêm khớp dạng thấp, hệ miễn dịch hướng đến mô hoạt dịch ở các khớp, gây ra đau đớn và khó vận động. Một số trường hợp mắc bệnh khá nặng gây ra các cơn đau thường xuyên và phá hủy sụn khớp. Trước đó, người mắc có thể thấy các biểu hiện như sốt nhẹ, mệt mỏi, gầy sút, tê các đầu chi, đau nhức và khó cử động khớp khi ngủ dậy. Khoảng 2/3 trường hợp bắt đầu bằng viêm một khớp, thường là khớp nhỏ ở bàn tay, sau lan xuống khớp gối, bàn chân, cổ chân, ngón chân,... Tình trạng viêm xuất hiện đối xứng hai bên khớp, gây sưng đau, hạn chế vận động,... Các khớp viêm tiến triển nặng dần, dẫn đến tình trạng dính, biến dạng khớp, thậm chí có thể gây tàn phế.
Truy tìm triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp
Bệnh viêm khớp dạng thấp thường rất khó phát hiện, vì ở mỗi người thì biểu hiện lại khác nhau và thường thì, khi bệnh phát lên sẽ làm cho các bộ phận đều bị viêm, nhưng khi dịu lại, các khớp sẽ khoẻ mạnh bình thường. Mặt khác, các triệu chứng như cứng khớp, đau khớp vào buổi sáng lại rất giống với chứng viêm khớp bình thường nên thường rất khó nhận diện. Khi bệnh đang ở giai đoạn đầu, kể cả lúc chụp X-quang và xét nghiệm cũng không thể chẩn đoán được bệnh. Chuyên gia phải tổng hợp nhiều yếu tố và triệu chứng mới có thể kết luận việc bạn có mắc chứng viêm khớp dạng thấp hay không. Các dấu hiệu cơ bản để nhận biết viêm khớp dạng thấp gồm:
- Cứng khớp buổi sáng kéo dài trên 1 giờ.
- Sưng đau kéo dài tối thiểu 3 khớp trong số các khớp sau: Ngón tay, cổ tay, khuỷu, gối, cổ chân, ngón bàn chân.
- Sưng đau 1 trong 3 vị trí: Khớp ngón tay, ngón chân, cổ tay.
- Sưng khớp đối xứng.
- Có hạt dưới da.
- Diễn biến trên 2 tháng
Viêm khớp dạng thấp có xu hướng ảnh đến các khớp nhỏ ở bàn tay, bàn chân. Dễ nhận biết là ở khớp tay cách xa đầu ngón tay, trong khi những bệnh về khớp khác lại thường xảy ra ở các khớp gần hơn.
Giải mã mối liên hệ giữa viêm khớp dạng thấp và tình trạng mất ngủ
Ngủ là điều kiện cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong khi ngủ, hệ miễn dịch tạo ra các hóa chất bảo vệ giúp chống nhiễm trùng. Nếu không ngủ đủ giấc, hệ thống miễn dịch không thể thực hiện chức năng quan trọng này. Điều này càng đúng hơn nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp, bởi lúc này, hệ miễn dịch đã bị tổn hại. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật khuyến khích mọi người nên ngủ từ 7 – 8 giờ mỗi đêm. Khi khớp bị sưng và đau, mục tiêu này có thể khó được thực hiện do người mắc không tìm được một tư thế thoải mái hoặc có thiếp đi nhưng không sâu giấc.
Cơn đau do viêm khớp dạng thấp chỉ là một trong những thử thách mà bạn phải đối mặt. Một số loại thuốc dùng để điều trị viêm khớp dạng thấp có thể làm tăng khả năng gặp vấn đề về giấc ngủ. Ví dụ, chuyên gia có thể kê toa corticosteroid để giảm viêm ở khớp. Những loại thuốc này làm tăng nguy cơ rối loạn và gây trở ngại cho chu kỳ giấc ngủ của bạn. Mặt khác, một số thuốc giảm đau có thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ trong ngày, khiến khó ngủ hơn vào ban đêm. Trên thực tế, rối loạn giấc ngủ là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của cả bệnh đau cơ xơ và viêm khớp dạng thấp, với hơn 50% số trường hợp bị đau mạn tính báo cáo rối loạn giấc ngủ. Lâu dần, nếu không được xử lý, tình trạng này sẽ khiến người mắc đã mệt mỏi lại thêm xanh xao, gầy yếu.
Giải mã mối liên hệ giữa viêm khớp dạng thấp và tình trạng mất ngủ
Đau đớn kết hợp với chứng mất ngủ có thể dẫn đến một vòng luẩn quẩn, theo lời Ruth Gentry, tiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng ở Reno, Mỹ. Cơn đau làm cho giấc ngủ trở nên khó khăn hơn và thiếu ngủ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Một cuộc phỏng vấn với Tiến sĩ Michael Smith được công bố trên trang web của Quỹ Lupus cho thấy rằng, có 50 - 60% người bị lupus và các tình trạng đau mạn tính khác phải trải qua tình trạng thiếu ngủ. Ngoài ra, Tiến sĩ Smith nói rằng, việc thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, cản trở nhận thức và làm tăng các triệu chứng của bệnh lupus, chẳng hạn như đau, viêm và mệt mỏi. Ông nói rằng, tình trạng mất ngủ mạn tính không nên bỏ qua, hãy đi khám để vấn đề được giải quyết, đây cũng là một phần của một kế hoạch điều trị tổng thể.
Terry Cralle, chuyên gia về giấc ngủ, đồng sáng lập của một bệnh viện rối loạn giấc ngủ ở Charlottesville, Mỹ nói: "Các thuốc điều trị bệnh viêm khớp có thể gây khó ngủ, nhưng họ thường không nghĩ đến người mắc viêm khớp bị rối loạn giấc ngủ do cơn đau". Vì lý do này, bà Cralle cho biết, điều quan trọng là những người bị viêm khớp dạng thấp phải cung cấp đủ thông tin đánh giá giấc ngủ để xác định xem có nguyên nhân cơ bản nào hay không, chẳng hạn như ngưng thở khi ngủ hoặc hội chứng chân bồn chồn. Các Trung tâm Stanford và Redwood City, California lưu ý rằng, có hơn 100 loại rối loạn giấc ngủ khác nhau, từ khó ngủ vào ban đêm đến vấn đề mất ngủ ban ngày...
Nghiên cứu gần đây cho thấy, những phức tạp mới trong mối quan hệ giữa các vấn đề về giấc ngủ và viêm khớp dạng thấp. Trong một nghiên cứu năm 2013, Yvonne C. Lee, MD, Bệnh viện Brigham và Phụ nữ cùng các đồng nghiệp đã xem xét lý do tại sao bệnh nhân lại có ngưỡng đau thấp ngay cả khi tình trạng viêm của họ đã được kiểm soát. Họ nhận thấy rằng, những đối tượng có vấn đề về giấc ngủ sẽ có cảm giác đau cao hơn. Việc thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến cách hệ thống thần kinh trung ương xử lý đau. Các nghiên cứu trong dân số nói chung cho thấy rằng, “nếu bạn phá vỡ giấc ngủ, độ nhạy cảm đau và dấu hiệu của viêm sẽ tăng lên”, cô nói. Nghiên cứu này cần phải được nhân rộng ở người bị viêm khớp dạng thấp – những người có nhiều gián đoạn giấc ngủ hơn so với dân số nói chung, tiến sĩ Lee nói.
Bí quyết để có giấc ngủ ngon, chẳng lo viêm khớp dạng thấp “làm phiền”
Nếu như bạn cảm thấy đi ngủ giống như một “cuộc đấu tranh”, hãy nói chuyện với chuyên gia. Điều chỉnh thói quen và lối sống sẽ giúp giải quyết vấn đề này. Thiết lập thói quen đi ngủ sớm, ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn tận hưởng giấc ngủ chất lượng hơn. Một số lời khuyên sau đây sẽ hữu ích cho giấc ngủ của bạn:
Hỏi chuyên gia về các loại thuốc bạn đang dùng
Nếu bạn nghi ngờ rằng, thuốc của bạn đang can thiệp vào giấc ngủ, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia để được kê toa một loại thuốc khác hoặc nhận được lời khuyên uống thuốc vào thời điểm khác nhau trong ngày. Ví dụ, dùng thuốc giảm đau chống viêm trong ngày và thuốc giảm đau có chất gây mê vào ban đêm có thể làm giảm bớt những vấn đề về giấc ngủ của bạn. Luôn luôn nói chuyện với chuyên gia trước khi thay đổi thói quen dùng thuốc của bạn. Uống hết thuốc theo quy định.
Thực hành thói quen ngủ lành mạnh
Một “lịch trình” cho giấc ngủ phù hợp là chìa khóa để có một đêm ngon giấc. Cố gắng đi ngủ và thức dậy cùng một lúc mỗi ngày, ngay cả vào cuối tuần. Thiết lập thói quen thư giãn trước khi đi ngủ buổi tối. Bạn có thể bắt đầu bằng cách tắt máy tính và màn hình sáng khác. Sau đó đi tắm thư giãn, nghe nhạc nhẹ nhàng, viết nhật ký hoặc thiền một lúc.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Mệt mỏi là triệu chứng thường gặp của viêm khớp dạng thấp. Hạn chế rượu, bia, đồ uống có cồn, cafein và tránh các bữa ăn lớn trước khi đi ngủ. Những đồ ăn, thức uống được tiêu thụ lúc gần sát giờ đi ngủ có thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ ban đầu, nhưng lại là tác nhân làm giảm chất lượng giấc ngủ suốt đêm.
Luyện tập thể dục đều đặn
Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện tình trạng viêm khớp dạng thấp
Tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp cơ thể thư giãn, giảm đau và cải thiện giấc ngủ của bạn. Chuyên viên trị liệu vật lý có thể giúp bạn phát triển thói quen tập thể dục an toàn và thoải mái. Tập thể dục thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ hoặc bơi lội, là điều cần thiết cho sức khỏe. Bạn cũng nên kết hợp các hoạt động tăng cường cơ bắp và kéo dài lịch trình.
Hoàng Thấp Linh – Giải pháp toàn diện cho người bệnh viêm khớp dạng thấp
Cơn đau và phương pháp điều trị liên quan đến viêm khớp dạng thấp có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. May mắn thay, bạn có thể thực hiện các bước để cải thiện giấc ngủ của mình. Những chiến lược nói trên sẽ giúp bạn có được giấc ngủ chất lượng tốt hơn và từ đó hạn chế cơn do viêm khớp dạng thấp.
Bên cạnh đó, xu hướng sử dụng các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên giúp phòng ngừa và hạn chế cơn đau do viêm khớp dạng thấp đang được nhiều chuyên gia khuyến nghị. Tiêu biểu cho dòng sản phẩm đó là Hoàng Thấp Linh. Sự ra đời của Hoàng Thấp Linh là một bước tiến quan trọng trong xu hướng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, hiệu quả bền vững, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài. Qua nghiên cứu cũng như thực tiễn lâm sàng cho thấy, Hoàng Thấp Linh an toàn và không gây tương tác thuốc.
Hoàng Thấp Linh - Giải pháp hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp
Là thành phần chính trong sản phẩm, hy thiêm có vị cay đắng, tính mát, quy vào hai kinh can, thận. Thảo dược này có tác dụng khu phong, trừ thấp, hoạt huyết chỉ thống, lợi gân xương, được sử dụng để đẩy lùi phong thấp, tê bại, khớp sưng nóng đỏ và đau nhức, đau lưng mỏi gối.
Sản phẩm Hoàng Thấp Linh được đánh giá cao vì ưu điểm vượt trội có trong các thành phần thảo dược:
Sói rừng: Có vị đắng, cay, tính hơi ấm, có tác dụng hoạt huyết giảm đau, khu phong trừ thấp, tiêu viêm giải độc, giúp chống đau lưng, thấp khớp. Ngoài ra, sói rừng còn có tác dụng giúp chống tự miễn.
Bạch thược: Vị đắng chua, hơi chát, quy vào 3 kinh can, tỳ, phế, có tác dụng bình can, chỉ thống. Bạch thược thường được dùng để giúp giảm đau lưng, ngực, chân tay nhức mỏi.
Nhũ hương: Có vị hơi đắng, cay, mùi thơm, tính hơi ấm, giúp điều khí, hoạt huyết.
Pregnenolone: Là một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên. Pregnenolone đã được sử dụng trong hỗ trợ điều trị viêm khớp, ngăn chặn viêm và sưng khớp từ những năm 1940.
L-carnitine: L-carnitine đóng một vai trò quan trọng, cần thiết cho việc giải phóng năng lượng từ mỡ. Ngoài ra, L-carnitine còn có khả năng xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể.
Vì vậy, Hoàng Thấp Linh là giải pháp tốt giúp chống viêm, bớt đau, giảm tái phát các cơn đau do viêm khớp dạng thấp, hạn chế biến chứng, ngăn chặn viêm khớp tái phát mà lại rất an toàn với cơ thể, bạn không phải lo lắng về tác dụng phụ.
Mời quý độc giả xem thêm cơ chế tác động của sản phẩm Hoàng Thấp Linh:
Hoàng Thấp Linh được bào chế từ cao sói rừng, bạch thược, hy thiêm, nhũ hương,… giúp giảm thiểu triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn viêm khớp dạng thấp tái phát.
Cơ chế tác động của Hoàng Thấp Linh
Khi có dấu hiệu sưng, đau, cứng khớp, bạn cần tới khám tại các phòng khám chuyên khoa để có phương pháp điều trị kịp thời, ngăn chặn hậu quả nghiêm trọng như teo cơ, biến dạng khớp, hạn chế vận động hoặc tàn phế do viêm khớp dạng thấp. Và hãy nhớ kết hợp sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên như Hoàng Thấp Linh để nhanh chóng giảm viêm, giảm đau hiệu quả, bạn nhé!
Các chuyên gia luôn sẵn sàng lắng nghe mọi chia sẻ và thắc mắc của bạn qua hotline: 0917.214.851 - 0975.284.017
Để được tư vấn về bệnh và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304
Hải Vân
|
TẠI SAO BẠN NÊN CHỌN HOÀNG THẤP LINH LÀ “BẠN ĐỒNG HÀNH” GIÚP PHỤC HỒI VÀ CẢI THIỆN BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP? 1. Với thành phần từ thảo dược tự nhiên, an toàn khi sử dụng lâu dài, không để lại tác dụng phụ. 2. Là thành phần chính trong sản phẩm, hy thiêm có tác dụng khu phong trừ thấp, lợi gân cốt, phối hợp thêm nhiều thảo dược quý khác để tăng tác dụng hỗ trợ điều trị như: Sói rừng, bạch thược, nhũ hương,… giúp chống viêm, bớt đau, giảm tái phát các đợt viêm khớp dạng thấp, hạn chế tình trạng tràn dịch khớp gối. 3. Sự ra đời của Hoàng Thấp Linh là một bước tiến quan trọng trong xu hướng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, hiệu quả bền vững, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài đang được nhiều chuyên gia và người dùng tin tưởng lựa chọn sử dụng. Trên thực tế, sau một thời gian sử dụng, rất nhiều người bị viêm khớp dạng thấp đã hết sưng khớp, hết tràn dịch khớp gối, không còn đau khớp, hồi phục khớp không thấy tái phát. Qua nghiên cứu cũng như thực tiễn lâm sàng cho thấy, Hoàng Thấp Linh không gây tương tác thuốc. 4. Sản phẩm được kiểm chứng tại nhiều hội thảo khoa học, các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, nhận giải thưởng uy tín trong nhiều năm liền. |
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN:
Hoàng Thấp Linh đã mang lại niềm vui cho rất nhiều người bị viêm khớp dạng thấp trên khắp mọi miền đất nước. Đừng bỏ lỡ chia sẻ của những người đã tin tưởng sử dụng sản phẩm cho hiệu quả vô cùng khả quan:
>>> Chú Đỗ Hữu Tâm (Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội)
Hoàn cảnh kinh tế khó khăn nên chú Đỗ Hữu Tâm (phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội) phải chịu đựng những cơn đau khớp hành hạ suốt mấy chục năm mà không có điều kiện chữa trị. Đến khi tới khám ở viện, tình trạng của chú cũng chẳng thuyên giảm là mấy, khiến chú chán nản, nhiều lúc muốn buông xuôi. Nhưng thật may, nhờ thói quen chăm chỉ nghe đài, chú đã tìm được sản phẩm Hoàng Thấp Linh giúp đẩy lùi viêm khớp dạng thấp. Cùng lắng nghe chia sẻ của chú Tâm trong video sau:
>>> Chị Nguyễn Thị Dược (xóm 2, Đông Cường, Đông Hưng, Thái Bình)
Chị Dược chia sẻ, cách đây không lâu, chị thấy bàn tay, bàn chân có dấu hiệu bất thường: Cả 10 đầu ngón tay, ngón chân đều sưng tấy đỏ, nhức và khó chịu, đi lại vô cùng khó khăn. Các khớp bị cứng vào buổi sáng, phải xoa bóp một lúc mới đi lại được. Chị cố gắng uống hết đơn thuốc tây nhưng gần như kiệt sức vì mệt mỏi, cộng thêm đau dạ dày hành hạ, vì vậy, chị dừng thuốc tây lại. Tình cờ biết đến sản phẩm Hoàng Thấp Linh, chị uống 1 ngày 6 viên chia làm 3 lần, trước bữa ăn 30 phút và không dùng thêm loại thuốc nào khác. Sau 2 tuần uống Hoàng Thấp Linh, chị thấy chân tay hết sưng tấy, người dễ chịu, không còn mệt mỏi, cân nặng ổn định. Tính đến thời điểm này, chị đã uống Hoàng Thấp Linh được 6 tháng. Tay gần như đã hết sưng đau và không thấy tái phát khi thời tiết thay đổi. Xem chia sẻ của chị Dược trong video sau:
>>> Chị Phạm Thị Lành (xóm Vĩnh Đồng – Trung Mỹ - Bình Xuyên – Vĩnh Phúc)
Chị Lành hầu như không làm được việc gì khi mắc viêm khớp dạng thấp. Chị uống thuốc theo đơn, cứ dùng thuốc thì đỡ đau nhưng dừng thuốc cơn đau lại tái phát. Một lần xem truyền hình, chị thấy tư vấn sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp là Hoàng Thấp Linh. Chị Lành uống Hoàng Thấp Linh gần 5 tháng, tình trạng viêm khớp đã cải thiện đáng kể. Xem chia sẻ của chị Lành trong video sau:
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, Hoàng Thấp Linh còn mang lại niềm vui cho rất nhiều người bị viêm khớp dạng thấp khác trên khắp mọi miền tổ quốc:
Nhiều người tin tưởng sử dụng Hoàng Thấp Linh, chỉ sau 1 tháng, tình trạng viêm khớp đã thuyên giảm nhiều:
Các biểu hiện đau đớn do viêm khớp mang lại không còn, tình trạng tiến triển vô cùng khả quan:
CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ HOÀNG THẤP LINH?
Lắng nghe đánh giá của GS. Hoàng Bảo Châu về tác dụng của Hoàng Thấp Linh trong hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp:
Hãy cùng lắng nghe ý kiến của chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân về tác dụng của Hoàng Thấp Linh trong hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp:
Làm sao để phòng ngừa viêm khớp dạng thấp? Chuyên gia Mai Thị Minh Tâm sẽ tư vấn giúp quý vị và các bạn trong video sau:
Sau đây là ý kiến của chuyên gia Phạm Thị Lý:
Chuyên gia Nguyễn Thị Thanh Bình nói về nghiên cứu Hoàng Thấp Linh tại Hà Nội:
GIẢI THƯỞNG UY TÍN CỦA HOÀNG THẤP LINH
Hoàng Thấp Linh vinh dự nhận giải thưởng: “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em”; giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng; chứng nhận “Thương hiệu gia đình tin dùng”:
Một số giải thưởng uy tín của Hoàng Thấp Linh
Các chuyên gia luôn sẵn sàng lắng nghe mọi chia sẻ và thắc mắc của bạn qua hotline: 0917.214.851 - 0975.284.017
Để được tư vấn về bệnh và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304
