Những cơn gió mát từ điều hòa làm bạn rất dễ chịu và thoải mái. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng điều hòa thường xuyên bật lạnh dưới mức 26 độ, sẽ tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm điển hình như đau khớp. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh.
Tại sao ngồi điều hòa thường xuyên lại gây đau khớp?
Bật điều hòa là giải pháp hữu hiệu giải tỏa ngay những cơn nóng bức do thời tiết gây ra. Một số người do thường xuyên làm việc tại văn phòng và ngồi làm việc lâu ở một tư thế, kết hợp với ngồi điều hòa lạnh dưới 26 rất dễ mắc các bệnh về xương khớp như: thoái hóa khớp, đau khớp gối, cong vẹo cột sống, đau lưng, đau khớp…
Sự chệnh lệch cao về môi trường bên ngoài với trong phòng có điều hòa mát lạnh sẽ dễ mắc bệnh viêm khớp. Lý do mùa hè nắng nóng nhiệt độ bên ngoài thường cao, nên mọi người thường mặc áo mỏng, khi bước vào phòng điều hòa để nhiệt độ thấp, gió lạnh thổi vào người, kích thích mạch máu co mạnh, máu không lưu thông, khiến khớp bị tổn thương, bị lạnh, đau, cứng cổ, lưng và đau chân tay.
Bình thường nhiệt độ cơ thể dao động trong khoảng từ 36 - 37 độ C, trong khi nhiệt độ ngoài trời có thể cao tới 40 - 41 độ C và nhiệt độ phòng điều hòa thường duy trì thấp dưới 26 độ C, thậm chí là thấp hơn. Sự chênh lệch nhiệt độ của cơ thể, nhiệt độ môi trường và nhiệt độ phòng ở mức dao động lớn và đột ngột 8 - 9 độ C làm cho cơ thể không thích nghi kịp, hay còn gọi là hiện tượng sốc nhiệt. Nếu quá trình này diễn ra liên tục, thường xuyên sẽ gây ra những tác dụng không tốt đối với sức khỏe nói chung đặc biệt với người có tiền sử viêm khớp nói riêng.
Theo Nguồn từ Em đẹp, Hoàng Vân (34 tuổi - Hà Nội) chị bị bệnh thấp khớp gây đau khớp từ nhỏ, chạy chữa nhiều nơi, nhưng bệnh chỉ thuyên giảm chứ không chữa trị được tận gốc. Mỗi khi thời tiết thay đổi chị lại thấy đau khớp gối vô cùng. Thời gian này, bỗng nhiên chị thấy khớp đau nặng hơn. Chị Nga rất lo lắng, chỉ sợ "bệnh khớp đớp vào tim" Qua tìm hiểu thông tin trên báo chí và bác sỹ chuyên khoa khớp tư vấn, chị được biết nguyên nhân đau khớp của chị gần đây là do ngồi lâu trong phòng điều hòa lạnh cũng ảnh hưởng đến đau khớp của mình.
Ngồi điều hòa lâu sẽ dẫn đến đau khớp
Khi sử dụng điều hòa, độ ẩm trong phòng có điều hòa khá thấp, thường dao động trong khoảng 38-45%, trong khi độ ẩm ngoài trời cao hơn (thường trên 75%). Đây cũng là nguyên nhân khi ở trong phòng điều hòa da thường khô, các mô se nứt nẻ và dễ khát nước. Chênh lệch độ ẩm đột ngột cũng làm cho hệ hô hấp, hệ xương khớp, bề mặt da của cơ thể không thích ứng kịp dẫn đến dễ bị tổn thương. Do đó, khi ngồi lâu trong phòng điều hòa, ít vận động sẽ làm thân nhiệt của giảm đột ngột, giảm sức đề kháng của cơ thể và tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát sinh, gây bệnh nhất là bệnh xương khớp.
Xu hướng phòng và hỗ trợ điều trị đau khớp từ sản phẩm thiên nhiên
Đối với những người có tiền sử bị đau khớp, khi thời tiết nắng nóng nếu ngồi phòng điều hòa nên để nhiệt độ duy trì trong phòng làm việc khoảng 28 - 29 độ C. Bên cạnh đó, người bị đau khớp nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cho xương khớp có thành phần từ thảo dược như hy thiêm, nhũ hương, sói rừng, các thành phần này có trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh.
Hoàng Thấp Linh có thành phần chính là hy thiêm kết hợp với nhiều loại dược liệu quý khác tạo nên dạng viên nang tiện dùng giúp phòng và hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp hiệu quả, giúp giảm đau tại khớp, giảm viêm tại các cấu trúc sụn khớp, tăng cường vận động phục hồi khớp, ngăn ngừa các cơn đau tái phát, cải thiện biến chứng do viêm khớp, viêm khớp dạng thấp gây ra. Sản phẩm được khẳng định qua nhiều hội thảo khoa học lớn trên toàn quốc.
Hiện đã có nhiều người dùng Hoàng Thấp Linh đạt kết quả tốt, bạn có thể tham khảo kinh nghiệm của ông Đỗ Hữu Tâm ở Hà Nội trong clip sau nhé:
Diên Khánh
