Dược sĩ Khánh Duyên
Trong sinh hoạt khi có các triệu chứng đau ở khớp và liên tục như đau khớp ngón tay, sưng kèm theo nóng đỏ, buổi sáng ngủ dậy thì tự dưng không nắm tay lại được khớp tay bị cứng cứng cố nắm lại cũng không được, thời tiết buổi sáng se se lạnh thì tình trạng đau nhiều hơn. Lúc đó mới thắm khám bác sĩ và được chuẩn đoán bị bệnh viêm khớp dạng thấp, khiến người bệnh vô cùng lo lắng. Xã hội hiện đại nhiều người đã tìm đến nhiều phương pháp điều trị bệnh bằng đông tây y, ngoài tìm các cách nào điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp người bệnh cũng nên chú ý về chế độ ăn uống hàng ngày bởi nhiều thức ăn có tác dụng kháng viêm, giúp cơ thể khỏe hơn trong điều trị bệnh viêm khớp.
Người bị viêm khớp dạng thấp nên có chế độ ăn uống như thế nào?
Khi bị viêm khớp dạng thấp người bệnh nên bổ sung những thực phẩm như:
Hải sản: các loại hải sản như tôm cua, hay cá ngừ, cá thu, cá hồi…thành phần dinh dưỡng rất giàu omega 3, omega 6 rất tốt đối với người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.
Trà xanh: trà xanh và các loại trà thảo dược có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng viêm rất tốt cho những người bị viêm khớp dạng thấp. Người bệnh có thể dùng các loại trà thảo dược, trà xanh thay nước lọc hàng ngày. Nước cũng có tác dụng trong việc tái tạo lớp sụn giữa các khớp xương, người bệnh nên uống 8 ly nước ( khoảng 1,5-2l nước) mỗi ngày là cần thiết cho người bị viêm khớp.
Trái cây, rau quả: đối với người có sức khỏe bình thường thì ăn nhiều trái cây rất tốt nhưng đối với người bệnh viêm khớp dạng thấp không phải loại trái cây nào cũng tốt.
Người bệnh nên ăn các loại trái cây giàu vitaminC như: bưởi, chanh, kiwi, các loại quả mọng. Với những rau có lá màu xanh thẫm như súp lơ xanh, và các loại có màu da cam như bí ngô và các loại gia vị như ngừng, nghệ, hành và tỏi tốt cho bệnh nhân viêm khớp.
Hơn nữa người bệnh cũng nên hạn chế các thức ăn từ hoa quả như chuối, đào, cam, dứa, lê, dưa hấu là những loại trái cây có hàm lượng đường cao, và các loại rau cà chua, khoai tây. Người bệnh cũng nên hạn chế ăn các món từ bột mì do bột mì sẽ khiến cho bệnh viêm khớp nặng hơn.
Trong khi chế biến nấu các món ăn, gia đình có người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp nên hạn chế nêm nếm quá mặn bằng cách cho nhiều muối, và hạn chế các thức ăn nhanh bởi theo nhiều khuyến cáo thì không nên sử dụng muối cho người bị viêm khớp, nên nấu nhạt và dùng nước mắm, và khi nấu ăn cũng không dùng quá nhiều đường cát.
Đa phần nhiều người có thói quen hay uống café vào buổi sáng hay bất cứ lúc nào, với người bệnh viêm khớp thì uống café cần nên hạn chế do trong thành phần café chứa nhiều cafein sẽ khiến bệnh khớp thêm tồi tệ, và một trong những thức uống khiến cho bệnh viêm khớp dạng thấp đau nhiều hơn là soda ( nước uống có gaz), với sữa hay phomat cũng nên hạn chế dùng.
>>> Xem thêm: 7 dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh viêm khớp dạng thấp
Hỗ trợ ngăn ngừa viêm khớp dạng thấp nhờ sản phẩm thảo dược
Để giảm đau nhức và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh viêm khớp dạng thấp, cần chăm sóc khớp từ bên trong bằng cách tăng cường sức khỏe sụn khớp và xương dưới sụn. Hiện nay, xu hướng sử dụng sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên trong phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các vấn đề về khớp được giới chuyên môn đánh giá cao và nhiều người tin tưởng sử dụng. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh.
Là thành phần chính trong sản phẩm, hy thiêm có vị cay đắng, tính mát, quy vào hai kinh can, thận. Thảo dược này có tác dụng khu phong, trừ thấp, hoạt huyết chỉ thống, lợi gân xương, được sử dụng để đẩy lùi phong thấp, tê bại, khớp sưng nóng đỏ và đau nhức, đau lưng mỏi gối. Ngoài ra, Hoàng Thấp Linh còn là sự phối hợp của rất nhiều thảo dược quý khác như: Sói rừng, bạch thược, nhũ hương,… có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị, giúp giảm triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, ngăn chặn viêm khớp tái phát.
Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng viêm khớp dạng thấp và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ (zalo/ viber) hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017 .
