Bị đau ở khớp ngón chân là bệnh gì? – Đọc ngay để biết câu trả lời

Đau ở khớp ngón chân là một trong những triệu chứng thường gặp, gây ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng vận động cũng như công việc và cuộc sống hàng ngày. Vậy bị đau ở khớp ngón chân là bệnh gì? Cách khắc phục như thế nào là hiệu quả mà vẫn an toàn? Mời các bạn cùng tìm hiểu trong nội dung bài viết dưới đây.

Đau ở khớp ngón chân ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống?

Ngón chân đóng vai trò quan trọng trong việc đứng, đi lại và thực hiện nhiều hoạt động hàng ngày. Bên cạnh đó, nó còn phải chịu áp lực gần gấp đôi trọng lượng cơ thể của một người khi đi bộ. Vì thế, việc vận động quá mức sẽ dẫn đến ăn mòn sụn khớp, làm xương tiếp xúc cọ xát với nhau và gây đau đớn nghiêm trọng, khiến cho chuyển động của khớp bị hạn chế, thậm chí là biến dạng khớp ngón chân.

Đau khớp ngón chân gây hạn chế vận động

>>> XEM THÊM: 5 cách trị đau đầu gối tại nhà hiệu quả

Bị đau ở khớp ngón chân là bệnh gì?

Đau khớp ngón chân xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó phổ biến là do các nhóm bệnh lý liên quan đến khớp, bao gồm:

- Do bệnh gút: Bệnh gút là do acid uric trong máu tích tụ tại các khớp và gây đau nhức. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này sẽ gây ra đau khớp ngón chân và những biến chứng nặng nề khác.

- Chấn thương: Khi gặp các chấn thương do tai nạn, chơi thể thao, khớp và các phần mềm quanh khớp sẽ bị tổn thương, dẫn đến viêm và gây đau khớp ngón chân.

Chấn thương khi chơi thể thao gây đau khớp ngón chân

- Do tính chất công việc: Những người làm việc trong môi trường thường xuyên mang vác nặng sẽ tăng áp lực lên bàn chân, ngón chân,… khiến cơ bắp xung quanh khớp yếu và lỏng lẻo, gây ra tình trạng viêm, đau nhức các khớp xương, trong đó có khớp ngón chân.

- Thoái hoá khớp ngón chân: Đây là chứng bệnh rất phổ biến ở những người từ 40 tuổi trở lên. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng thoái hóa khớp ngón chân có thể gây ra những cơn đau dữ dội và làm ảnh hưởng đến quá trình vận động.

- Do viêm khớp dạng thấp: Ngoài cảm giác đau, người bệnh còn thấy ngón chân bị sưng và cứng, xảy ra đồng thời tại 2 khớp đối xứng.

>>> XEM THÊM: 3 bài thuốc chữa bệnh viêm khớp từ quả dâu tằm

Cách trị đau ở khớp ngón chân tại nhà như thế nào?

Ngón chân rất dễ bị tổn thương do nhiều nguyên nhân gây nên. Vì thế, khi bị đau ở khớp ngón chân, người mắc có thể áp dụng một số phương pháp sau để giúp cải thiện tình trạng:

Để chân nghỉ ngơi

Cách tốt nhất trị đau khớp ngón chân là nghỉ ngơi và thư giãn. Điều này đặc biệt hữu ích với những trường hợp bị đau khớp do chấn thương hoặc hoạt động quá mức. Tránh vận động trong vài ngày và không thực hiện các bài tập cho đến khi hết đau.

Chườm đá lên ngón chân

Chườm đá lên ngón chân đau có thể đẩy nhanh thời gian hồi phục. Túi đá nên được bọc trong khăn hoặc giẻ trước khi chườm lên chỗ bị thương.

Chườm đá giúp giảm đau khớp ngón chân hiệu quả

Thử ngâm muối Epsom

Mặc dù có ít bằng chứng khoa học cho thấy lợi ích của việc ngâm muối hạt to, nhưng nhiều người cảm nhận chúng có thể làm dịu cơn đau chân. Cho 1 nắm muối vào chậu nước âm ấm và ngâm chân trong 20 – 30 phút sẽ thấy tình trạng đau khớp ngón chân được cải thiện.

Bài tập trị đau khớp ngón chân tại nhà

- Bài tập xoa ngón chân, cổ chân: Dùng ngón tay cái ấn vào vùng khớp ngón chân và xoa đều theo chiều kim đồng hồ. Nên thực hiện đến khi cảm thấy vùng khớp ngón chân nóng lên, trong khoảng 15 phút.

- Bài tập quay khớp ngón chân: Thực hiện xoay khớp ngón chân theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 10 phút. Mỗi ngày nên thực hiện từ 2 – 3 lần.

- Bài tập nhặt bi: Đặt các viên bi nhỏ đặt trên mặt sàn, dùng các ngón chân kẹp viên bi và đặt chúng vào tô. Bài tập này giúp tăng cường sự linh hoạt cho khớp ngón chân.

- Bài tập gập và co ngón chân: Ấn ngón chân cái vào bề mặt cứng, sau đó gập và kéo căng ngón chân, giữ nguyên vị trí trong khoảng 10 giây và lặp lại 4 lần mỗi bên.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới quá trình điều trị đau khớp ngón chân. Cụ thể, người bệnh cần ghi nhớ:

– Nên ăn đậu tương, bởi đây là thực phẩm chứa nhiều hormone thực vật, giúp kháng viêm hiệu quả.

– Thường xuyên ăn các loại quả giàu vitamin C như: Cam, quýt, xoài, nho, kiwi,... giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời có tác dụng chống viêm và làm chậm quá trình lão hóa của hệ xương khớp.

Người bị đau khớp ngón chân nên ăn các loại quả giàu vitamin C

– Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu omega-3 như các loại cá (cá thu, cá trích, cá hồi,…)

– Tránh ăn các thực phẩm giàu tinh bột đã qua chế biến vì chúng có thể khiến tình trạng viêm khớp, đau nhức xương khớp tăng lên.

>>> XEM THÊM: Biến chứng nguy hiểm của viêm khớp ngón chân cái và biện pháp khắc phục

Biện pháp khắc phục tình trạng đau khớp ngón chân hiệu quả, an toàn bằng sản phẩm thiên nhiên

Đau khớp ngón chân không chỉ khiến người mắc luôn cảm thấy phiền phức mà còn gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động thường ngày. Hiện nay, xu hướng sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị đau khớp ngón chân đang được nhiều người ưa dùng. Bởi tính an toàn của các dược liệu trong y học cổ truyền khiến họ yên tâm hơn khi dùng lâu dài mà không phải lo lắng về tác dụng phụ. Tiêu biểu cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh.

Hoàng Thấp Linh – Hỗ trợ điều trị đau khớp ngón chân hiệu quả

Bên cạnh các thành phần nguồn gốc thảo dược như: Cao sói rừng, bạch thược, hy thiêm, nhũ hương,… có tác dụng giảm triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn bệnh viêm khớp ngón chân tái phát, trong Hoàng Thấp Linh còn chứa Pregnenolone - một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên; L-carnitine có tác dụng chống viêm, tiêu sưng, giúp xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể; Methylsulfonylmethane là thành phần quan trọng trong các mô liên kết, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho khớp; Boron có tác dụng gia tăng hấp thu canxi hiệu quả vào các sụn và xương. Vì vậy, Hoàng Thấp Linh là giải pháp an toàn giúp chống viêm, bớt đau, giảm tái phát các cơn đau khớp ngón chân, hạn chế biến chứng, ngăn chặn bệnh tái phát mà lại rất an toàn với cơ thể, mọi người không phải lo lắng về tác dụng phụ.

Kinh nghiệm khắc phục tình trạng sưng, đau các khớp tay, chân hiệu quả

Từng mất không biết bao nhiêu tiền thuốc chữa sưng khớp, cứng khớp, đau khớp khuỷu tay, chân, chú Tâm mua Hoàng Thấp Linh về uống thì thấy cơn đau dịu hẳn chỉ sau 2,5 tháng. Kết hợp ăn uống và tập thể dục đều đặn, tình trạng viêm khớp của chú đã không còn tái phát kể cả lúc trái gió trở trời. Chú Tâm chia sẻ về quá trình đẩy lùi viêm khớp của mình trong video sau:

 >>>> XEM THÊM: Chia sẻ của nhiều người về cách khắc phục triệu chứng viêm khớp dạng thấp thành công TẠI ĐÂY.

Phân tích của chuyên gia

Mời các bạn cùng lắng nghe những phân tích cụ thể của chuyên gia Nguyễn Thị Lực về tác dụng của Hoàng Thấp Linh trong nội dung video sau đây:

>>> XEM THÊM: Phân tích của các chuyên gia khác về tác dụng của Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY.

Hy vọng rằng với thông tin bài viết trên đây, quý độc giả đã hiểu rõ hơn về tình trạng đau ở khớp ngón chân cũng như biện pháp khắc phục hiệu quả. Hãy sử dụng Hoàng Thấp Linh ngay từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe xương khớp, bạn nhé!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về hiện tượng đau ở khớp ngón chân và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0917214851 – 0975284017.

Hồng Hạnh

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh