Cứng khớp buổi sáng là tình trạng người bệnh cảm thấy khớp không cử động được và có cảm giác đau sau khi thức dậy. Thời gian cứng khớp có thể diễn ra trong 15-30 phút hoặc kéo dài đến hàng giờ, gây cảm giác khó chịu cho người mắc. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra cứng khớp? Tình trạng này là dấu hiệu của bệnh gì? Bài viết dưới đây sẽ trả lời cho câu hỏi trên!
NGUYÊN NHÂN GÂY CỨNG KHỚP BUỔI SÁNG
Tình trạng cứng khớp khiến cho việc cử động khó khăn, việc thực hiện một số động tác như nắm, duỗi khớp bàn tay, ngón tay, co duỗi khớp gối, xoay cổ, cúi người bị hạn chế. Các khớp có thể bị cứng thường gặp như: Khớp cổ tay, khớp ngón tay gần bàn, khớp gối,... Cứng khớp thường diễn biến từ từ trong vài tuần, vài tháng, lâu dần sẽ chuyển sang cứng khớp nặng kèm đau nhức và tiếng kêu lục cục.
Đặc biệt, tình trạng cứng khớp này lại xuất hiện chủ yếu vào buổi sáng, vậy nguyên nhân là do đâu?
- Lý giải cho điều này, các nhà khoa học thuộc đại học của Manchester (Anh) cho biết, nguyên nhân do ibuprofen tự nhiên trong cơ thể chưa được kích hoạt. Khi ngủ, đồng hồ sinh học của cơ thể đã ức chế protein chống viêm, do đó vào sáng sớm, cơ thể chịu tác động của protein này mà yếu đi, gây cứng khớp, khó vận động.
- Một số giả thuyết lại cho rằng, cứng khớp buổi sáng được gọi là hiện tượng gel (gel phenomenon) - Đây là tình trạng cứng khớp hình thành sau một thời gian dài ngồi lâu hoặc không hoạt động.
- Có ý kiến chỉ ra sự phóng thích của cortisol không đủ cho cơ thể vào ban đêm để bù đắp sự tăng cao của của các yếu tố tiền viêm cytokine cũng có thể gây ra tình trạng cứng khớp vào buổi sáng.
Cứng khớp gây ảnh hưởng tới khả năng vận động
Bên cạnh đó, một số yếu tố khác cũng có thể góp phần gây ra hiện tượng này như:
- Thừa cân, béo phì tạo lực đè ép lên các cơ, khớp, dây chằng, gây đau và cứng khớp.
- Chế độ ăn uống giàu chất đạm, ít chất xơ.
- Ít vận động, lười tập thể dục thể thao.
- Ngủ không đúng tư thế.
- Ban ngày vận động mạnh, làm việc trong môi trường ẩm thấp,...
CỨNG KHỚP BUỔI SÁNG LÀ DẤU HIỆU CỦA BỆNH GÌ?
Cứng khớp thường xảy ra ở người cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, cứng khớp còn có thể gặp ở người thường xuyên làm việc nặng, béo phì hoặc những người mắc bệnh về xương khớp. Cụ thể như:
- Viêm khớp dạng thấp: Là một bệnh tự miễn, viêm mạn tính, thường có các biểu hiện đau nhức khớp và cứng khớp. Cứng khớp ở viêm khớp dạng thấp có thể kéo dài đến hàng giờ vào sáng sớm. Đây là một bệnh khá phổ biến, thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi từ 30 - 60.
- Thoái hóa khớp: Ở thoái hóa khớp, tình trạng này diễn ra ngắn hơn so với cứng khớp do viêm khớp dạng thấp (15-30 phút). Bên cạnh biểu hiện cứng khớp thì sụn khớp cũng bị hư tổn, bào mòn, chủ yếu do quá trình lão hóa. Bề mặt sụn dần trở nên xù xì, nứt vỡ, khiến hai đầu xương cọ xát vào nhau gây đau đớn kéo dài.
- Bệnh gout: Cứng khớp ở ngón chân cái thường xuất hiện đầu tiên, các khớp sưng đau, khó đi lại.
Cứng khớp có thể là dấu hiệu của bệnh gout
- Bệnh lupus: Đây là bệnh tự miễn dịch tấn công các mô và cơ quan. Khi tấn công khớp sẽ gây đau, sưng và cứng khớp.
Cứng khớp có thể là triệu chứng của một số bệnh khác như: Viêm cột sống dính khớp, viêm khớp nhiễm khuẩn, viêm khớp do chấn thương,...
>>> XEM THÊM: Cách cải thiện tình trạng viêm khớp gối là gì? XEM NGAY TẠI ĐÂY!
MỘT SỐ BIỆN PHÁP PHÒNG CHỐNG CỨNG KHỚP BUỔI SÁNG
Cứng khớp là dấu hiệu của một số bệnh về xương khớp mà bạn không thể xem thường. Vì vậy, việc phát hiện sớm để phòng ngừa là rất cần thiết. Để phòng ngừa cứng khớp buổi sáng, bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý:
- Lựa chọn tư thế ngủ thoải mái sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ sâu. Điều này giúp cơ thể hồi phục và nạp năng lượng sau một ngày dài làm việc.
- Nên nằm ngủ ở môi trường có nhiệt độ phù hợp, ấm áp, tránh bị gió lùa. Cứng khớp thường hay tái phát khi trời chuyển lạnh, vì vậy, bạn có thể dùng máy sưởi hoặc đắp thêm chăn nếu trời lạnh.
Ăn uống khoa học giúp phòng chống cứng khớp
- Khi thức dậy, bạn nên thực hiện một số động tác đơn giản để khởi động, làm dẻo dai các khớp.
- Tập thể dục hàng ngày sẽ giúp bạn giải phóng endorphin - một hormon giảm đau tự nhiên trong cơ thể. Ngoài ra, việc luyện tập sẽ giúp tuần hoàn lưu thông tốt hơn, hỗ trợ đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.
- Giữ tâm lý thoải mái vui tươi, tránh căng thẳng, stress kéo dài.
- Ăn uống lành mạnh: Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ, các chất kích thích và đồ uống chứa cồn. Bạn nên thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm giàu omega 3, sữa và các chế phẩm từ sữa, rau củ giàu chất chống oxy hóa,...
>>> XEM THÊM: Người mắc viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì thì tốt? Xem ngay lời khuyên của chuyên gia.
CẢI THIỆN CỨNG KHỚP NHỜ THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN
Cứng khớp vào buổi sáng là dấu hiệu thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi và người mắc các bệnh về xương khớp. Để khắc phục tình trạng trên, ngoài việc xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, người bệnh có thể sử dụng các sản phẩm thảo dược có hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị cứng khớp cũng như những bệnh lý về xương khớp, cụ thể như sản phẩm HOÀNG THẤP LINH.
Hoàng Thấp Linh là sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược với thành phần chính là hy thiêm. Từ lâu, hy thiêm là thảo dược được biết đến với tác dụng giảm đau, chống viêm vượt trội. Trong một chứng minh về hoạt động chống viêm và giảm đau tại chỗ của hy thiêm, các nhà nghiên cứu nhận thấy: Hoạt chất phân lập từ cây hy thiêm - gọi là kirenol có tác dụng chống viêm và giảm đau tại chỗ đặc biệt hiệu quả. Bên cạnh đó, hy thiêm còn có chức năng tăng cường sức đề kháng và điều hòa miễn dịch. Sử dụng hy thiêm không chỉ giúp cải thiện triệu chứng đau sưng, cứng khớp mà còn rất an toàn- điều mà tây y không làm được.
Hy thiêm có tác dụng chống viêm, giảm đau, cải thiện cứng khớp
Nhận biết được những ưu điểm vượt trội này của hy thiêm, các chuyên gia hàng đầu đã kết hợp thêm nhiều loại thảo dược khác như: Sói rừng, bạch thược, nhũ hương,... tạo ra một công thức hoàn hảo và cho ra đời sản phẩm Hoàng Thấp Linh.
Các thành phần trong sản phẩm có tác dụng cụ thể như:
Sói rừng: Theo y học cổ truyền, sói rừng có vị cay, tính bình, quy vào 2 kinh can, thận. Thảo dược này được xem là vị thuốc quý có tác dụng giải độc, giảm đau, kháng khuẩn, điều hòa miễn dịch, giải trừ các bệnh về khớp, trong đó có viêm khớp gối.
Bạch thược: Vị đắng chua, hơi chát, có nhiều hoạt chất tốt cho xương khớp nói chung và cơ thể nói riêng. Trong đó, glucozit trong bạch thược có tác dụng ức chế trung khu thần kinh, do đó giúp an thần, giảm đau do viêm khớp gối hiệu quả.
Nhũ hương: Vị hơi đắng, cay, giúp chống viêm, giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, sự có mặt của nhũ hương giống như một “chất dẫn” có tác dụng lưu thông khí huyết để giúp cho các vị dược liệu khác đi vào cơ thể và phát huy hiệu quả điều trị.
Methylsulfonylmethane (MSM): Là một hợp chất lưu huỳnh hữu cơ thuộc nhóm hóa chất sulfone được biết đến với tác dụng nuôi dưỡng và phục hồi sụn khớp. MSM có tác dụng làm tăng khả năng tự miễn dịch, chống oxy hóa và giảm viêm trong các bệnh về xương khớp, đặc biệt là viêm khớp gối. Ngoài ra, methylsulfonylmethane là thành phần quan trọng trong các mô liên kết, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho khớp và là thành phần quan trọng trong các mô liên kết.
Magnesi (dưới dạng magnesium carbonate): Giúp điều hoà các hoạt động thần kinh và hệ cơ. Sự có mặt của magnesium cần thiết cho sự hấp thu của calci, phospho, natri, kali (và một số vitamin nhóm B) trong cơ thể, giúp cho hệ xương luôn chắc khỏe, chống mệt mỏi, suy nhược và ngăn chặn viêm khớp gối.
Boron (dưới dạng boron citrate): Boron có tác dụng gia tăng hấp thu canxi hiệu quả vào các sụn và xương. Vì thế, đây là một lựa chọn thích hợp cho người mắc bệnh thoái hóa khớp. Đặc biệt, khi tuổi ngày càng tăng, các xương trở nên yếu và xốp, boron có thể ngăn chặn sự suy giảm này bằng cách đảm bảo mức độ canxi được tối đa và giúp sử dụng canxi hiệu quả.
L-carnitine: Có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa xương và cải thiện thuộc tính cấu trúc vi mô của xương. Đồng thời, L-carnitine còn có khả năng xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể, giúp người mắc luôn cảm thấy khỏe mạnh hơn.
Pregnenolone: Đây là một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên. Pregnenolone đã được sử dụng trong hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp và giúp ngăn chặn viêm, sưng khớp từ những năm 1940.
Hoàng Thấp Linh - Giải pháp hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp an toàn - hiệu quả
Sự khác biệt mà Hoàng Thấp Linh mang lại cho người bệnh so với các sản phẩm khác đó là: Ngoài việc tác động, giúp cải thiện triệu chứng ở các bệnh viêm khớp thì sản phẩm còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giải quyết nguyên nhân của bệnh tự miễn gây ra chứng đau nhức xương khớp, tăng cường dinh dưỡng, chống thoái hóa mô khớp. Như vậy, sản phẩm không chỉ cải thiện triệu chứng bên ngoài mà còn khắc phục nguyên nhân bản chất bên trong.
Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy, Hoàng Thấp Linh không gây tương tác với các thuốc khác và cũng không gây tác dụng phụ, do đó người bệnh có thể yên tâm sử dụng lâu dài. Hoàng Thấp Linh đã được nghiên cứu tác dụng tại Hà Nội do TS. Đặng Hồng Hoa – Trưởng khoa cơ xương khớp bệnh viện E làm trưởng đề tài. Qua nghiên cứu thấy rằng, sản phẩm đã chứng minh những ưu điểm vượt trội như: Giúp điều hòa hệ thống miễn dịch, bảo vệ các dịch mô khớp, giảm sưng, bớt đau, tăng cường vận động khớp, tránh dính và hủy hoại khớp. Đặc biệt, sản phẩm không gây tương tác với các thuốc khác, hiệu quả trong hỗ trợ điều trị viêm đa khớp, thấp khớp, viêm khớp dạng thấp, tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh và an toàn khi dùng lâu dài.
Bên cạnh đó, sản phẩm được nhiều chuyên gia đầu ngành giới thiệu tại các hội thảo về bệnh viêm khớp dạng thấp, ví dụ như “Hội thảo về phương pháp điều trị viêm khớp dạng thấp (năm 2009) tại BV Bạch Mai có sự tham gia của GS.TS Trần Ngọc Ân - Chủ tịch Hội Khớp học Việt Nam và GS.BS Hoàng Bảo Châu - Nguyên Viện trưởng Viện YHCT TƯ.
Trong bối cảnh thị trường hiện nay, có rất nhiều thực phẩm bảo vệ sức khỏe được quảng cáo có tác dụng điều trị các bệnh về xương khớp khiến cho người tiêu dùng hoang mang, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên có lựa chọn thông minh: Lựa chọn sản phẩm đã có nghiên cứu khoa học chứng minh về hiệu quả, sản xuất bởi công ty có thương hiệu uy tín lâu năm trên thị trường, nhận được sự đánh giá cao từ giới chuyên gia đầu ngành trong những hội thảo khoa học, được trao tặng các giải thưởng cao quý do người tiêu dùng bình chọn… mà Hoàng Thấp Linh là một trong số ít sản phẩm đáp ứng được những tiêu chí này.
Hoàng Thấp Linh được trao tặng nhiều giải thưởng cao quý
Hoàng Thấp Linh xứng đáng là giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bị đau nhức xương khớp, viêm khớp hay cứng khớp nói riêng. Để nâng cao quá trình điều trị và cải thiện bệnh, bạn hãy sử dụng Hoàng Thấp Linh ngay hôm nay!
CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG
Hơn mười năm ra mắt trên thị trường, Hoàng Thấp Linh đã đem lại niềm vui cho hàng triệu người mắc bệnh xương khớp. Tiêu biểu là trường hợp của bà Nguyễn Thị Tý ở xã Nghĩa Trụ, huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên. Bà Tý phải chống chọi với những cơn đau, lúc nào cũng cảm thấy nhức ở khớp chân như bị từng mũi kim đâm vào. Bà liên tục đi khám, ở đâu nghe tin có thuốc tốt, cách chữa hay bà đều thử áp dụng nhưng tình trạng không có dấu hiệu thuyên giảm. Thật may, nghe cô em gái mách, chồng bà mua Hoàng Thấp Linh về cho vợ dùng. Uống hết 3 hộp bà thấy không còn đau nhói ở khớp chân, có thể duỗi thẳng chân mà không đau, đi lại dễ dàng hơn. Thấy hiệu quả, bà tiếp tục uống thêm 10 hộp Hoàng Thấp Linh với liều 6 viên/ngày. Tình trạng viêm khớp của bà đã được cải thiện đáng kể, trước kia tay không giơ lên được, giờ bà có thể tự chải đầu mà không cần nhờ con dâu giúp. Mời bạn cùng xem chia sẻ của bà Tý trong video sau:
>>>XEM THÊM: Chia sẻ của người khác đã khắc phục hiệu quả bệnh viêm khớp sau khi sử dụng Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, Hoàng Thấp Linh còn mang lại niềm vui cho rất nhiều người bị viêm khớp khác trên khắp mọi miền tổ quốc:
Chỉ 1 tháng sử dụng sản phẩm Hoàng Thấp Linh, tình trạng viêm khớp đã cải thiện - Đây là tín hiệu vô cùng đáng mừng:
ĐÁNH GIÁ CHUYÊN GIA
Sản phẩm Hoàng Thấp Linh đã được nhiều chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Trong chương trình “Tư vấn sức khỏe” được phát trực tiếp trên kênh Truyền hình Quốc Hội, chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh nhận định: “Để điều trị viêm khớp dạng thấp, chúng ta nên phối hợp với những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, giúp tăng hiệu quả điều trị. Tiêu biểu là sản phẩm Hoàng Thấp Linh đã được nghiên cứu lâm sàng và cho tác dụng hiệu quả. Sản phẩm có thành phần chính là hy thiêm kết hợp với một số thảo dược khác như: Sói rừng, bạch thược, nhũ hương,... giúp cải thiện triệu chứng, giảm đau, chống viêm, điều hòa hệ miễn dịch là nguyên nhân sâu xa gây ra bệnh lý này. Sản phẩm an toàn, không gây tác dụng phụ, ảnh hưởng đến hệ thống gan thận, sinh hóa máu. Do đó, người bệnh có thể yên tâm sử dụng lâu dài”. Mời bạn nghe thêm chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh trong video sau:
Chuyên gia Hoàng Thị Lý đã có những đánh giá rất cao về những ưu điểm của Hoàng Thấp Linh: “Hoàng Thấp Linh là một sản phẩm có thành phần từ thảo dược nên rất ít gây tác dụng phụ và không có sự kháng thuốc - Là điểm khác biệt lớn với so với thuốc tây. Sản phẩm dùng để hỗ trợ điều trị cho tất cả các bệnh lý về viêm khớp trong đó có viêm khớp dạng thấp”. Mời bạn lắng nghe những phân tích cụ thể của chuyên gia qua video dưới đây nhé:
>>> XEM THÊM: Đánh giá của chuyên gia Nguyễn Thị Lực về công dụng của Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY.
Chương trình tiết kiệm chi phí cho người dùng: Mua 6 tặng 1 hộp Hoàng Thấp Linh
Thay lời cảm ơn Quý khách đã tin tưởng và đồng hành cùng nhãn hàng Hoàng Thấp Linh trong nhiều năm qua, chúng tôi xin gửi đến chương trình tiết kiệm chi phí cho người dùng: Mua 6 - tặng 1. Theo đó, khi mua 6 hộp sản phẩm Hoàng Thấp Linh, Khách hàng sẽ nhận được 1 hộp Hoàng Thấp Linh miễn phí (tiết kiệm gần 15%, tương đương 165.000đ).
Hoàng Thấp Linh cam kết hoàn 100% tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả
Các chuyên gia luôn sẵn sàng lắng nghe mọi chia sẻ và thắc mắc của bạn qua hotline: 0917214851 – 0975284017.
Để được tư vấn về bệnh viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, cứng khớp, khô khớp,... và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304
Lê Hồng
* Sản phẩm này không phải là thuốc không thể thay thế được thuốc chữa bệnh.
