Đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống là thực trạng rất phổ biến, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Vậy hiện tượng đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống cảnh báo bệnh gì? Có nguy hiểm không? Đọc ngay phân tích của chuyên gia trong bài viết dưới đây để hiểu rõ và biết cách khắc phục tình trạng này!
Cấu tạo của khớp đầu gối
Khớp gối đóng vai trò rất quan trọng đối với hoạt động sống của con người, có trách nhiệm gánh chịu toàn bộ trọng lượng của cơ thể. Khớp đầu gối được cố định với nhau bởi rất nhiều gân, cơ, dây chằng, sụn khớp và bao khớp (màng hoạt dịch):
- Dây chằng nối xương với xương (tại các khớp) và gân nối cơ với xương.
- Giữa các đầu xương là lớp sụn cho phép khớp xương hoạt động trơn tru, thực hiện mọi động tác co duỗi được dễ dàng hơn.
Hình ảnh minh họa cấu tạo của khớp đầu gối
Tình trạng đầu gối sưng đau phản ánh tổn thương ở trong và xung quanh khớp gối, từ các mô mềm, gân, sụn, dây chằng và túi hoạt dịch. Mọi trường hợp tổn thương tại khớp gối dù do nguyên nhân gì thì cũng cần được thăm khám. Nếu chậm trễ sẽ rất khó điều trị, thậm chí có thể dẫn đến hoại tử đầu gối, tàn phế, mất khả năng vận động.
>>> XEM THÊM: 4 cách chữa đau khớp gối ở người già an toàn, hiệu quả
Đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống là dấu hiệu của bệnh gì?
Tùy theo mỗi thời điểm, độ tuổi và tính chất công việc mà tình trạng đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống có giá trị tiên lượng bệnh khác nhau. Theo các chuyên gia, đây có thể là biểu hiện của những căn bệnh xương khớp:
– Thoái hóa khớp gối: Sau 30 tuổi, hệ xương khớp bắt đầu xuất hiện quá trình thoái hóa. Ở độ tuổi 55 trở lên, triệu chứng thoái hóa khớp gối dần biểu hiện rõ rệt mỗi khi ngồi, đứng dậy bị đau, phải đợi một lúc mới đi lại được. Thoái hóa diễn ra khi sụn khớp và tổ chức xương dưới sụn bị hư tổn. Lúc này, mặt khớp không còn trơn láng, trở nên xù xì và thô ráp, vận động làm chúng cọ xát vào nhau gây đau.
– Viêm khớp gối: Bệnh do tuổi cao, gout mãn tính, loãng xương, viêm gân, viêm bao hoạt dịch khớp. Khi các mô quanh khớp bị viêm, sụn giữa các khớp bị bào mòn, dẫn đến tình trạng sưng, nóng, đỏ ở đầu gối, kèm theo triệu chứng đau đớn kể cả khi có hoặc không vận động. Bất cứ ai cũng có thể bị viêm khớp gối, nhưng phổ biến nhất là người sau 45 tuổi.
Viêm khớp khiến đầu gối sưng đau
– Tràn dịch khớp gối: Khi lượng dịch trong ổ khớp tăng, làm cho khớp gối bị sưng phù, người bệnh có cảm giác nặng nề trong khớp, đau khi đi lại hoặc duỗi thẳng, đứng lên hoặc ngồi xuống.
– Bệnh gout: Đây là một dạng viêm khớp đặc biệt, diễn ra do quá trình tích tụ nhiều axit uric trong cơ thể, các tinh thể urat lắng đọng chèn ép gây đau nhức tại các khớp, chủ yếu ở khớp ngón tay và đầu gối. Nếu cơn đau gối thường xảy ra vào sáng sớm, kèm theo triệu chứng nóng, đỏ vùng xung quanh khớp, người bệnh có thể bị bệnh gout, cần đi khám ngay để kịp thời điều trị.
Đau đầu gối khi ngồi xuống đứng lên khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong vận động, di chuyển. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày. Do đó, việc phát hiện và điều trị kịp thời là hết sức quan trọng, nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm.
>>> XEM THÊM: 3 cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt đơn giản tại nhà
Biện pháp khắc phục tình trạng đau đầu gối hiệu quả, an toàn tại nhà
Các chuyên gia thường điều trị đau đầu gối bằng thuốc chống viêm và thuốc giảm đau. Tuy nhiên, một số loại thuốc gây ra tác dụng phụ. Vì vậy, phương pháp tiếp cận từ tự nhiên để giảm đau đầu gối đang trở nên phổ biến. Dưới đây là một vài bí kíp bạn nên tham khảo và thực hiện:
1. Tập thể dục nhiều hơn
Có nhiều lợi ích khi tập thể dục hơn là giảm cân. Chuyển động đều đặn giúp duy trì sự linh hoạt trong khớp xương. Các bài tập nặng như chạy có thể gây tổn hại cho khớp. Thay vào đó, hãy thử các bài tập nhẹ nhàng như thể dục nhịp điệu dưới nước hoặc bơi lội để giảm tình trạng đau đầu gối mà không tạo thêm căng thẳng.
2. Sử dụng liệu pháp nóng và lạnh
Các phương pháp điều trị nóng và lạnh có thể giúp giảm thiểu tình trạng đau đầu gối. Sử dụng vòi sen, tắm nước ấm, đặc biệt là vào buổi sáng giúp giảm độ cứng ở khớp. Bên cạnh đó, phương pháp chườm lạnh được cho là cách tốt nhất để giảm đau khớp, hạn chế sưng viêm. Bạn có thể cho một gói nước đá gel hoặc túi rau đông lạnh vào khăn và thoa lên các khớp sẽ giúp giảm đau nhanh chóng.
3. Massage
Theo các Tổ chức viêm khớp, thường xuyên xoa bóp có thể giúp giảm đau và cứng khớp, cải thiện phạm vi chuyển động của khớp. Hãy tham khảo ý kiến của nhà vật lý trị liệu để học cách tự massage hoặc lên lịch hẹn với chuyên gia trị liệu massage thường xuyên.
4. Khắc phục tình trạng đau đầu gối bằng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược mỗi ngày
Mục đích của quá trình điều trị đầu gối sưng đau là giảm đau, chống viêm nhằm duy trì chức năng vận động, giúp cho việc di chuyển được dễ dàng hơn, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm và nguy cơ tái phát. Để làm được điều này, cần phải có biện pháp tác động vào nguyên nhân sâu xa gây bệnh. Theo thống kê, có đến hơn 70% trường hợp đầu gối sưng đau là do bệnh lý tại khớp gối như thoái hóa khớp hay viêm khớp gối. Chính vì thế, để kiểm soát tình trạng này lâu dài và đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe, giới chuyên gia khuyên người mắc nên kết hợp sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên để hỗ trợ trong quá trình điều trị, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh.
Hoàng Thấp Linh – Giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bị đầu gối sưng đau
Hơn 10 xuất hiện trên thị trường, Hoàng Thấp Linh luôn nhận được sự tin tưởng từ giới chuyên gia và phản hồi tích cực của người dùng là bởi sản phẩm chứa thành phần chính hy thiêm - thảo dược có đặc tính kháng viêm, điều hòa miễn dịch, giúp bảo vệ màng bao dịch khớp, tránh cứng khớp, giảm sưng phù, giảm đau, chống viêm tại chỗ rất mạnh. Theo đông y, cây hy thiêm có vị đắng, cay, tính hàn không ẩm. Thường người ta sẽ phơi khô thân và lá cây để sắc lấy nước uống hoặc tán thành bột để bào chế kết hợp với các vị thuốc khác. Vị thuốc từ cây này có tác dụng rất tốt cho xương cốt, tiêu trừ phong thấp. Y học hiện đại chỉ ra rằng, hy thiêm có khả năng kháng viêm, tăng cường sức đề kháng, điều hòa miễn dịch rất tốt. Vì thế không chỉ giúp đả thông kinh mạch, cải thiện triệu chứng viêm đau mà còn tăng cường năng lượng cho tế bào, bồi bổ cơ thể chống lại tình trạng đầu gối sưng đau và phòng ngừa tái phát hiệu quả.
Một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Phytochemistry – tạp chí chính thức của Hội liên hiệp hóa chất thực vật Châu Âu và Bắc Mỹ cho biết: Khi thử nghiệm trên chuột cống trắng, hy thiêm thể hiện đặc tính giảm đau, chống viêm tại chỗ mạnh (tương đương với thuốc tây piroxicam). Trong một chứng minh về hoạt động chống viêm và giảm đau tại chỗ của hy thiêm, các nhà nghiên cứu nhận thấy: Các hoạt chất phân lập từ cây hy thiêm – gọi là kirenol có tác dụng kháng viêm và giảm đau tại chỗ đặc biệt hiệu quả. Vì thế, sử dụng thảo dược hy thiêm chính là cách hữu hiệu để giảm thiểu tái phát tình trạng đầu gối sưng đau và hạn chế tối đa tần suất sử dụng các dòng tân dược cũng như những tác dụng không mong muốn mà chúng gây ra.
Và để tăng cường tác dụng của hy thiêm, trong sản phẩm, các nhà khoa học còn kết thêm với nhiều thành phần khác như: Sói rừng, bạch thược, nhũ hương, methylsulfonylmethane, boron, L-cartinine,… tạo nên công thức toàn diện giúp cải thiện triệu chứng sưng đau và bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng sụn khớp từ bên trong, từ đó, khắc phục tình trạng đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống và phòng ngừa nguy cơ tái phát hiệu quả, an toàn.
- Sói rừng: Đây là vị thuốc quý có đặc tính chống tự miễn, giúp điều hòa miễn dịch hiệu quả, vì thế khi kết hợp cùng hy thiêm sẽ giúp cho sức đề kháng càng thêm khỏe mạnh hơn, chống được sự xâm nhập của các tác nhân gây đau đầu gối.
- Bạch thược: Thảo dược này có vị đắng chua, hơi chát, quy vào 3 kinh can, tỳ, phế giúp bình can, chỉ thống, thường được dùng để giảm đau lưng, ngực, chân tay nhức mỏi.
- Nhũ hương: Trong sản phẩm, sự có mặt của nhũ hương giống như một “chất dẫn” có tác dụng lưu thông khí huyết để giúp cho các vị dược liệu khác đi vào cơ thể và phát huy hiệu quả điều trị.
- Pregnenolone: Đây là một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên đã được sử dụng trong hỗ trợ điều trị và giúp ngăn chặn viêm, sưng tại khớp từ những năm 1940.
- L-carnitine: L-carnitine có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa xương và cải thiện thuộc tính cấu trúc vi mô của xương. Ngoài ra, thành phần này còn giúp giảm các gốc tự do, cải thiện tình trạng đau nhức, sưng viêm do thoái hóa xương khớp. Đồng thời, L-carnitine còn có khả năng xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể, giúp người mắc luôn cảm thấy khỏe mạnh hơn.
- Methylsulfonylmethane (MSM): Là một hợp chất lưu huỳnh hữu cơ, có trong một số thảo mộc và ở lượng nhỏ trong nhiều thức ăn, đồ uống. Methylsulfonylmethane có tác dụng làm tăng khả năng tự miễn dịch, chống oxy hóa và giảm viêm, đau các khớp. Ngoài ra, methylsulfonylmethane là thành phần quan trọng trong các mô liên kết, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho khớp.
- Magnesi (dưới dạng magnesium carbonate): Giúp điều hoà các hoạt động thần kinh và hệ cơ. Sự có mặt của magnesium cần thiết cho sự hấp thu calci, phospho, natri, kali và một số vitamin nhóm B trong cơ thể, giúp cho hệ xương luôn chắc khỏe, giúp chống mệt mỏi, suy nhược, ngăn chặn tình trạng đầu gối sưng đau.
- Boron (dưới dạng boron citrate): Boron có tác dụng gia tăng hấp thu canxi hiệu quả vào các sụn và xương. Vì thế, đây là một lựa chọn thích hợp cho bệnh viêm khớp. Đặc biệt, khi tuổi tác ngày càng tăng, các xương có thể trở nên yếu và xốp, boron có thể ngăn chặn sự suy giảm này bằng cách đảm bảo mức độ canxi được tối đa và giúp sử dụng canxi hiệu quả.
Sự ra đời của Hoàng Thấp Linh là một bước tiến quan trọng trong xu hướng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, hiệu quả bền vững, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài trong điều trị bệnh xương khớp đang được nhiều chuyên gia tin tưởng lựa chọn. Qua nghiên cứu cũng như thực tiễn lâm sàng cho thấy, Hoàng Thấp Linh không có tác dụng phụ và không gây tương tác thuốc.
Kinh nghiệm cải thiện tình trạng đau đầu gối
Không chỉ đem lại niềm vui đối với người bị đầu gối sưng đau, rất nhiều trường hợp mắc bệnh về viêm xương khớp khác đã sử dụng Hoàng Thấp Linh và có phản hồi tích cực. Tiêu biểu như bà Vũ Thị Phượng – SĐT: 0859.056.486 (71 tuổi, ở Đội 2, thôn Đồng Quan, xã Dũng Tiến, huyện Vĩnh Bảo, TP.Hải Phòng).
Hơn 20 năm bị viêm đa khớp, bà Phượng đã gặp rất nhiều khó khăn trong công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày. Có những lúc không làm được gì, bà phải “nằm bẹp” một chỗ. Mặc dù đã tìm đến nhiều địa chỉ khám chữa nhưng không thấy hiệu quả, bệnh ngày càng nặng thêm, hầu như ngày nào cứ đến chiều là bà phải lết chân mới đi được. Thế nhưng nhờ biết đến sản phẩm Hoàng Thấp Linh trong một lần đọc báo. Bà Phượng đã sử dụng theo 2 đợt và nhận được kết quả ngoài sự mong đợi, các khớp đã không còn cứng, đi lại dễ chịu, những cơn đau không còn đau nhức và bà đã có thể xách nước, cuốc vườn bình thường. Hơn nữa, tình trạng huyết áp, tim mạch của bà Phượng cũng đã trở về mức ổn định.
Để hiểu rõ hơn về quá trình điều trị bệnh của bà Phượng, mời bạn cùng theo dõi video sau.
>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm cải thiện bệnh viêm khớp của người khác TẠI ĐÂY.
Đánh giá của chuyên gia
Mời bạn cùng lắng nghe những phân tích cụ thể của chuyên gia Mai Thị Minh Tâm về tác dụng của Hoàng Thấp Linh trong nội dung video sau đây:
>>> XEM THÊM: Đánh giá của GS. Hoàng Bảo Châu về tác dụng của Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY.
Để được giải đáp các vấn đề về khớp như: Viêm khớp, đau khớp, thoái hóa khớp,… và đặt mua sản phẩm Hoàng Thấp Linh chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0917214851 – 0975284017 hoặc bình luận vào ô bên dưới, các chuyên gia sẽ tư vấn tận tình cho bạn.
Thúy An
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
