Lý giải nguyên nhân đau nhức xương khớp vào mùa lạnh và cách cải thiện từ thảo dược

Đau nhức xương khớp khi trời chuyển lạnh là căn bệnh phổ biến, thường gặp ở người cao tuổi và trung niên. Tình trạng này gây khó khăn cho người mắc trong sinh hoạt, vận động. Vậy nguyên nhân nào gây đau nhức xương khớp vào mùa lạnh và cách cải thiện như thế nào để hiệu quả. Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp vào mùa lạnh 

Khi trời chuyển lạnh, nhiều người bị đau nhức xương khớp mà không rõ lý do. Nguyên nhân gây ra tình trạng này đó là:

- Lưu thông máu kém: Khi trời chuyển lạnh, nhiệt độ hạ thấp, khiến lưu thông tuần hoàn máu kém hơn bình thường. Đó là do cơ thể cố gắng dự trữ năng lượng, khí lạnh vào da làm mạch máu co lại. Điều này dẫn đến tình trạng lưu thông dịch khớp và máu nuôi khớp giảm đi, làm tổn thương sụn và màng hoạt dịch, gây đau nhức xương khớp.

- Sự co rút gân, cơ: Trời lạnh kèm độ ẩm tăng cao khiến gân, cơ co rút, dịch khớp đông hơn. Điều đó làm cho khớp trở nên khô cứng, đau nhức, khó cử động. Hơn nữa, khi trời lạnh, những thói quen tập luyện hàng ngày cũng giảm đi, khiến khí huyết kém lưu thông.

- Rối loạn tuần hoàn trong cơ thể: Bao gồm tuần hoàn tại khớp, dịch khớp, độ nhớt máu, thay đổi vận mạch,… cũng là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp vào mùa lạnh.

- Do bệnh khớp mạn tính: Ở một số người mắc bệnh khớp mạn tính có sức đề kháng suy yếu, khả năng tự bảo vệ của cơ thể suy giảm trước tác nhân gây bệnh, sẽ nhạy cảm với những cơn đau xương khớp hơn so với người thường.

>>> XEM THÊM: Giảm đau nhức xương khớp ở người già - Những điều bạn cần biết

 Giải pháp cải thiện đau nhức xương khớp vào mùa lạnh từ thảo dược

Để cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp vào mùa lạnh, các chuyên gia khuyên người mắc nên lựa chọn sản phẩm thảo dược có thành phần chính hy thiêm giúp giảm đau, giảm viêm, tăng cường hồi phục khớp gối an toàn, hiệu quả bền vững.

Y học hiện đại chỉ ra rằng, hy thiêm có khả năng kháng viêm, điều hòa miễn dịch rất tốt. Cụ thể, các nhà nghiên cứu cho biết: Những hoạt chất phân lập từ cây hy thiêm – gọi là kirenol có tác dụng kháng viêm và giảm đau tại chỗ đặc biệt hiệu quả. Điều này cho thấy, hy thiêm là thảo dược có tiềm năng lớn để sản xuất thuốc giảm đau, chống viêm không thua kém các hoạt chất tổng hợp.

Bên cạnh hy thiêm, sản phẩm còn là sự kết hợp của các chất chống viêm, giảm đau thực vật như: Sói rừng, bạch thược, nhũ hương,... giúp giảm sưng đau, tăng cường vận động khớp gối, nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, phòng ngừa bệnh tái phát. Cụ thể:

- Sói rừng: Vị đắng, tính cay, giúp hoạt huyết giảm đau, khu phong trừ thấp, tiêu viêm giải độc, chống đau lưng, thấp khớp, chống tự miễn.

- Bạch thược: Vị đắng chua, hơi chát, quy vào 3 kinh can, tỳ, phế giúp bình can, chỉ thống, thường được dùng để giảm đau lưng, ngực, chân tay nhức mỏi.

- Nhũ hương: Vị hơi đắng, cay, mùi thơm, tính hơi ấm, giúp điều khí, hoạt huyết.

- Methylsulfonylmethane (MSM): Là một hợp chất lưu huỳnh hữu cơ có trong một số thảo mộc và ở lượng nhỏ trong nhiều thức ăn, đồ uống. Methylsulfonylmethane có tác dụng làm tăng khả năng tự miễn dịch, chống oxy hóa và giảm viêm trong các bệnh lý về xương khớp. Ngoài ra, Methylsulfonylmethane là thành phần quan trọng trong các mô liên kết, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho khớp.

- Pregnenolone: Đây là một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên. Pregnenolone đã được sử dụng trong hỗ trợ điều trị viêm khớp và giúp ngăn chặn viêm, sưng khớp từ những năm 1940.

- L-carnitine: L-carnitine đóng một vai trò quan trọng, cần thiết cho việc giải phóng năng lượng từ mỡ. Đồng thời, L-carnitine còn có khả năng xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể.

- Magnesi (dưới dạng Magnesium carbonate): Giúp điều hoà các hoạt động thần kinh và hệ cơ. Sự có mặt của magnesium cần thiết cho sự biến dưỡng của calci, phospho, natri, kali (và một số vitamin nhóm B) trong cơ thể, giúp cho hệ xương luôn chắc khỏe, chống mệt mỏi, suy nhược.

- Boron (dưới dạng Boron citrate): Boron có tác dụng gia tăng hấp thu canxi hiệu quả vào các sụn và xương.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp mà không rõ chất lượng, khiến người bệnh không khỏi băn khoăn. Các chuyên gia khuyến cáo, người tiêu dùng nên lựa chọn sản phẩm thảo dược đã được chứng minh lâm sàng, sản xuất bởi công ty có thương hiệu uy tín lâu năm, được đánh giá cao trong những hội thảo khoa học, được trao tặng nhiều giải thưởng cao quý do người tiêu dùng bình chọn… Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính hy thiêm là một trong số rất ít sản phẩm thảo dược đáp ứng đầy đủ những tiêu chí này.

Để phòng ngừa và cải thiện đau nhức xương khớp an toàn, hiệu quả, hãy sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính là hy thiêm mỗi ngày, bạn nhé!

 Hồng Đăng