Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ do đau khớp vào ban đêm, bạn không hề đơn độc. Theo cuộc thăm dò của National Sleep Foundation, 72% người cao niên Mỹ bị viêm khớp có thể gặp vấn đề về giấc ngủ do cơn đau khớp “làm phiền”. Không ngủ đủ giấc vào ban đêm dễ làm tăng áp lực ở cơ và khớp, dẫn đến tăng cảm giác đau trong ngày. Đó là một vòng luẩn quẩn và nếu không biết cách giải quyết vấn đề có thể khiến cơn đau mãi dai dẳng không dứt. Bài viết dưới đây sẽ giải thích nguyên nhân tại sao bạn thường cảm thấy các khớp đau đớn hơn vào ban đêm và bí quyết để kiểm soát nó.
“Truy tìm” lý do đau khớp vào ban đêm
Đau khớp vào ban đêm có thể do nhiều lý do, việc xác định đâu là yếu tố làm trầm trọng thêm cơn đau khớp đóng vai trò quan trọng. Xác định nguyên nhân gây viêm khớp sẽ giúp bạn chẩn đoán đúng, cũng như lựa chọn cách điều trị tốt nhất để vượt qua cơn đau.
5 nguyên nhân gây đau nhức xương khớp bạn cần biết
Tuổi tác
Nguyên nhân đau nhức xương khớp đầu tiên phải kể đến đó là tuổi tác. Vì theo thời gian, các cơ quan phải đối mặt với sự lão hóa, trong đó có các khớp với hai cấu trúc quan trọng là sụn và xương dưới sụn, gây bệnh thoái hóa khớp. Khi sụn khớp bị lão hóa, quá trình phá hủy sụn nhiều hơn là tái tạo, làm cho sụn mỏng dần, thậm chí bong tróc, áp lực cơ thể sẽ chèn ép phần xương dưới sụn gây đau nhức, đặc biệt khi vận động, thay đổi tư thế. Các cơn đau nhức có thể xảy ra ở bất kỳ các khớp nào, đặc biệt là ở khớp cổ tay, bàn tay, gối, cột sống,...
Nguyên nhân gây đau khớp bạn cần biết
Thừa cân, béo phì
Khi thừa cân, béo phì, tình trạng lão hóa toàn thân và thoái hóa sụn khớp, xương dưới sụn sẽ tiến triển nhanh hơn. Người 30 tuổi thừa cân, béo phì sẽ có tuổi sinh học khoảng 40 tuổi và đau nhức xương khớp thường trực y như một cụ già tuổi 60. Hệ thống xương – cơ – dây chằng được thiết kế với khả năng chịu lực vừa đủ với một người có trọng lượng bình thường. Khi trọng lượng cơ thể vượt quá mức giới hạn cho phép, hệ thống ấy sẽ bị quá tải, gia tăng áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối, khớp háng và cột sống, khiến cho phần sụn khớp nơi đây bị bào mòn, kéo theo xương dưới sụn cũng nhanh chóng bị tổn thương. Tác động cộng hưởng với quá trình lão hóa sớm ở người thừa cân, béo phì làm sụn và xương dưới sụn bị thoái hóa gây đau đớn.
Thời tiết
Sự thay đổi của thời tiết như lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt, nóng lạnh thất thường,… có thể kéo theo hàng loạt những thay đổi bên trong cơ thể như thay đổi độ nhớt dịch khớp, cung cấp máu, sự kết tủa của các muối,… Chính những thay đổi nội môi này gây đau nhức xương khớp. Đặc biệt, trời lạnh kèm theo độ ẩm không khí tăng cao, mưa phùn,… khiến cho cơ, gân bị co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn, bề mặt sụn khớp giảm sự trơn láng khiến các khớp trở nên khô cứng, đau nhức, khó vận động. Đồng thời, trời lạnh làm mạch máu tại các vùng da co lại, máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít, làm thiếu máu nuôi dưỡng các khớp, sụn khớp cũng trở nên yếu đi, bong tróc, làm trơ hai đầu xương dưới sụn. Khi các khớp cử động, hai đầu xương sẽ cọ xát vào nhau gây đau đớn.
Ít vận động
Ai cũng biết, việc vận động có lợi cho cơ thể nói chung và xương khớp nói riêng. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại với đầy đủ các thiết bị máy móc hỗ trợ công việc, giải trí khiến mọi người ít vận động hơn cũng chính là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp. Khi cơ thể được giữ ở một trạng thái nhất định trong một khoảng thời gian dài khiến các cơ, gân bị co cứng nên khi vận động đột ngột sẽ làm các khớp bị đau nhức, mỏi hơn so với bình thường. Việc ít vận động cũng giảm khả năng tuần hoàn máu đến các bộ phận khớp. Lúc này, khả năng tưới máu nuôi dưỡng sụn khớp không được đáp ứng kịp thời, theo thời gian khiến cho bề mặt sụn khô sần, bong tróc làm biến đổi cấu trúc xương dưới sụn. Chính sự tổn thương, hư hại của sụn và xương dưới sụn là nguyên nhân hàng đầu gây ra đau nhức xương khớp.
Ngồi, chơi thể thao sai tư thế
Nhiều người trong chúng ta thường có thói quen ngồi ngả về phía trước hoặc còng lưng. Tư thế ngồi này sẽ gây ra nhiều áp lực lên cột sống, làm cột sống bị đè nén gây đau lưng, nhức mỏi cổ, thúc đẩy quá trình thoái hoá cột sống diễn ra nhanh, thậm chí làm biến dạng cột sống. Vì thế, mọi người nên tập thói quen ngồi đúng tư thế, cụ thể ngồi phải giữ cho lưng thẳng, đầu và vai hơi ngả về phía sau, thả lỏng. Việc ngồi làm việc, đánh máy vi tính liên tục cũng làm cho các cơ, khớp bị căng cứng, đau nhức. Chấn động liên tục vào một khớp như (dùng máy khoan, đi xuống cầu thang mạnh, đá banh, đánh tennis không đúng cách,...) cũng làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp, gây ra viêm khớp.
Tại sao ban đêm cơn đau khớp lại trở nên dữ dội hơn?
Cơn đau khớp do chấn thương thường gây đau trong cả ngày, đặc biệt là khi di chuyển. Bên cạnh đó, các tình trạng mạn tính gây tổn hại khớp, cũng như chấn thương nghiêm trọng hơn lại gây đau xương khớp vào ban đêm. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sự giải phóng các protein viêm (còn gọi là các chất trung gian gây viêm hay cytokine) vào khoảng 2 giờ sáng tăng đột biến, dẫn đến tăng tuần hoàn và các quá trình viêm xảy ra tại khớp.
Đau khớp nhiều vào ban đêm là do đâu?
Theo nghiên cứu, người bị đau khớp càng ít di chuyển thì càng sản sinh nhiều cytokine cũng như các tế bào miễn dịch (đáng chú ý nhất là TNF cytokine và đại thực bào). Các chất này có thể tích tụ và lắng đọng trong lớp lót hoạt dịch của khớp. Vào ban đêm, khi chúng ta nghỉ ngơi, di chuyển ít hơn thì càng nhiều màng hoạt dịch bị viêm, gây đau và cứng khớp. Điều này cho thấy, giấc ngủ là “môi trường” hoàn hảo cho các quá trình viêm diễn tiến làm tăng cơn đau khớp. Có đến 80% người bị viêm khớp gặp khó khăn khi ngủ do cơn đau nhức, sưng và cứng khớp. Giấc ngủ kém có thể làm cho cơn đau khớp tồi tệ hơn và thậm chí làm tăng khả năng tàn tật hoặc chán nản.
Một nghiên cứu năm 2015 được công bố tại Arthritis Care and Research cho thấy, những người bị đau xương khớp có vấn đề về giấc ngủ thường dễ trầm cảm hơn và thậm chí bị tàn tật theo thời gian. Đối tượng tham gia nghiên cứu là 367 người lớn bị viêm xương khớp gối. Những người tham gia trả lời câu hỏi về rối loạn giấc ngủ, đau đớn, hạn chế chức năng và các triệu chứng trầm cảm. Một năm sau, 288 người đã trả lời cùng câu hỏi. Gần 70% số người tham gia báo cáo có rối loạn giấc ngủ bao gồm khó ngủ, thức dậy vào giữa đêm hoặc tỉnh giấc quá sớm vào buổi sáng. Tác giả nghiên cứu - tiến sĩ Patricia Parmelee, Giám đốc Viện nghiên cứu về lão hóa Alabama, Đại học Alabama ở Tuscaloosa nói: "Đây là một phát hiện cho thấy, chúng ta thực sự cần phải điều trị các vấn đề về giấc ngủ để chúng không góp phần vào sự tiến triển của bệnh".
Câu hỏi lớn là tại sao giấc ngủ bị gián đoạn ảnh hưởng đến cơn đau? Các chuyên gia cho rằng, có thể là thâm hụt trong các hệ thống thần kinh trung ương xử lý đau. Một nghiên cứu năm 2013 về bệnh viêm khớp và thấp khớp so với các cơn đau thần kinh trung ương ở 58 phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp và 54 phụ nữ khỏe mạnh không bị đau mạn tính cho thấy, những con đường ức chế cơn đau ở người bị viêm khớp không mạnh bằng nhóm kiểm chứng.
Hãy thử những lời khuyên để giảm đau nhức xương khớp vào ban đêm
Vì triệu chứng đau, giấc ngủ và tình trạng viêm có liên quan chặt chẽ, nên việc điều trị chứng mất ngủ là bước quan trọng giúp kiểm soát tình trạng viêm khớp. Một giấc ngủ đêm ngon giấc thường bắt đầu với việc vệ sinh cá nhân tốt, tránh các thiết bị điện tử, cà phê và tôn trọng lịch trình đi ngủ nghiêm ngặt.
Nếu bạn dùng thuốc để giúp giảm đau và cứng khớp nhưng vẫn không ngủ ngon, hãy nói chuyện với chuyên gia. Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) có thể giúp giảm đau khớp và dễ ngủ hơn, nhưng một số loại thuốc như prednisone, corticosteroid, thực sự có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn không dùng bất kỳ loại thuốc nào dễ gây ra các vấn đề về giấc ngủ. Có những cách tự nhiên giúp chống viêm, giảm đau cực hay mà bạn nên áp dụng như:
Loại bỏ các loại thực phẩm gây viêm
Một số thực phẩm có thể làm tăng tình trạng viêm, gây đau khớp. Vì vậy, hãy thử loại bỏ các sản phẩm như ngô, gluten, trứng, cà tím, ớt, khoai tây, đường và thực phẩm chế biến sẵn từ chế độ ăn uống của bạn. Thay vào đó, hãy bổ sung thêm các thực phẩm chống lại tình trạng viêm như cá hồi giàu omega-3, quả hạch, quả mọng và rau xanh.
Ăn cá hồi giúp giảm đau khớp
Hãy di chuyển
Nó có thể không phải là ý tưởng tốt nhất khi bạn đang phải chịu đựng cơn đau khớp, nhưng di chuyển đôi khi thực sự giúp bạn giảm đau. 30 phút hoạt động như bơi lội hoặc đi bộ sẽ giúp tăng cường sức khỏe, giữ cho xương, cơ bắp của bạn khỏe mạnh. Và nếu bạn muốn tăng khả năng vận động và giảm bớt nỗi đau, yoga có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu.
Tắm nước ấm
Nếu bạn cảm thấy các khớp nhức nhối trước khi đi ngủ vào ban đêm, hãy tắm vòi sen với nước ấm sẽ giúp cơ và khớp được thư giãn.
Sử dụng gối ngủ
Giữ cột sống ở vị trí trung lập là điều quan trọng để giảm đau khớp. Vì vậy, hãy đặt một cái gối mềm chỗ đầu gối hoặc ôm sát bên người. Ngủ trên một bề mặt cứng có thể gây áp lực quá nhiều lên khớp. Cố gắng tìm một tấm nệm phù hợp với cơ thể sẽ làm giảm đau và cứng khớp.
Có Hoàng Thấp Linh – Chẳng lo đau khớp “làm phiền”
Cơn đau khớp không ngừng nghỉ vào ban đêm dẫn đến những ngày mệt mỏi. Nếu như dùng thuốc tây lâu dài sẽ gây ảnh hưởng đến các hệ cơ quan khác trong cơ thể như gan, thận, thì sử dụng sản phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên có tác dụng tuyệt vời trong phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các vấn đề về khớp an lại được quan tâm trong thời gian gần đây. Các nhà khoa học đã kết hợp bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh từ cao sói rừng, bạch thược, hy thiêm, nhũ hương,… giúp giảm triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn viêm khớp dạng thấp tái phát.
Hoàng Thấp Linh – Giải pháp giảm đau khớp an toàn, hiệu quả
Là thành phần chính trong sản phẩm, hy thiêm có vị cay đắng, tính mát, quy vào hai kinh can, thận. Thảo dược này có tác dụng khu phong, trừ thấp, hoạt huyết chỉ thống, lợi gân xương, được sử dụng để điều trị phong thấp, tê bại, khớp sưng nóng đỏ và đau nhức, đau lưng mỏi gối.
Sản phẩm Hoàng Thấp Linh được đánh giá cao vì ưu điểm vượt trội có trong các thành phần thảo dược:
Sói rừng: Vị đắng, cay, tính hơi ấm, có tác dụng hoạt huyết giảm đau, khu phong trừ thấp, tiêu viêm giải độc, giúp chống đau lưng, thấp khớp. Ngoài ra, sói rừng còn có tác dụng giúp chống tự miễn.
Bạch thược: Vị đắng chua, hơi chát, quy vào 3 kinh can, tỳ, phế, có tác dụng bình can, chỉ thống. Bạch thược thường được dùng để giúp giảm đau lưng, ngực, chân tay nhức mỏi.
Nhũ hương: Vị hơi đắng, cay, mùi thơm, tính hơi ấm, giúp điều khí, hoạt huyết.
Pregnenolone: Là một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên. Pregnenolone đã được sử dụng trong hỗ trợ điều trị viêm khớp và giúp ngăn chặn viêm, sưng khớp từ những năm 1940.
L-carnitine: L-carnitine đóng một vai trò quan trọng, cần thiết cho việc giải phóng năng lượng từ mỡ. Ngoài ra, L-carnitine còn có khả năng xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể.
Vì vậy, Hoàng Thấp Linh là giải pháp toàn diện giúp chống viêm, bớt đau, giảm tái phát các cơn đau do viêm đa khớp, hạn chế biến chứng, ngăn chặn viêm khớp tái phát mà lại rất an toàn với cơ thể, mọi người không phải lo lắng về tác dụng phụ giống như khi dùng các loại thuốc tây y.
Mời quý độc giả xem thêm cơ chế tác động của sản phẩm Hoàng Thấp Linh:
Hoàng Thấp Linh được bào chế từ cao sói rừng, bạch thược, hy thiêm, nhũ hương,… giúp giảm thiểu triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn viêm khớp dạng thấp tái phát.
Cơ chế tác động của Hoàng Thấp Linh
Hy vọng qua bài viết này, các bạn sẽ có thêm thông tin hữu ích để chặn đứng nguy cơ cơn đau khớp vào ban đêm. Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện hợp lý, đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm Hoàng Thấp Linh để xương khớp luôn khỏe mạnh, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về bệnh và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017
Hải Vân
|
TẠI SAO BẠN NÊN CHỌN HOÀNG THẤP LINH LÀ “BẠN ĐỒNG HÀNH” GIÚP PHỤC HỒI VÀ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG VIÊM KHỚP? 1. Sản phẩm có thành phần 100% từ thảo dược tự nhiên, an toàn khi sử dụng lâu dài, không để lại tác dụng phụ. 2. Là thành phần chính trong sản phẩm, cây hy thiêm có tác dụng khu phong trừ thấp, lợi gân cốt, phối hợp thêm nhiều thảo dược quý khác để tăng tác dụng hỗ trợ điều trị viêm khớp như: Sói rừng, bạch thược, nhũ hương,… sản phẩm Hoàng Thấp Linh giúp chống viêm, bớt đau, giảm tái phát các đợt viêm khớp dạng thấp, hạn chế tình trạng tràn dịch khớp gối. 3. Sự ra đời của Hoàng Thấp Linh là một bước tiến quan trọng trong xu hướng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, hiệu quả bền vững, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài đang được nhiều chuyên gia và người dùng tin tưởng lựa chọn sử dụng. Trên thực tế, sau một thời gian sử dụng, rất nhiều người bị viêm khớp dạng thấp đã hết sưng khớp, hết tràn dịch khớp gối, không còn đau khớp, hồi phục khớp không thấy tái phát. Qua nghiên cứu cũng như thực tiễn lâm sàng cho thấy, Hoàng Thấp Linh không gây tương tác thuốc và có thể sử dụng lâu dài. 4. Sản phẩm được kiểm chứng tại nhiều hội thảo khoa học, các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, nhận giải thưởng uy tín trong nhiều năm liền. |
THÔNG TIN HỮU ÍCH VỀ KINH NGHIỆM CHỮA VIÊM KHỚP, VIÊM KHỚP DẠNG THẤP, VIÊM KHỚP DÀNH CHO BẠN
Rất nhiều người sử dụng sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh cho kết quả tốt
>>> Điển hình như chị Dược (xóm 2, Đông Cường, Đông Hưng, Thái Bình)
Chị chia sẻ, cách đây không lâu, chị thấy bàn tay, bàn chân có dấu hiệu bất thường: “Cả 10 đầu ngón tay, ngón chân của chị đều sưng tấy đỏ, nhức và khó chịu, đi lại vô cùng khó khăn. Các khớp bị cứng vào buổi sáng, phải xoa bóp một lúc mới đi lại được”. Chị cố gắng uống hết đơn thuốc tây nhưng gần như kiệt sức vì mệt mỏi cộng thêm đau dạ dày hành hạ, vì vậy chị dừng thuốc tây lại. Tình cờ biết đến sản phẩm Hoàng Thấp Linh, chị uống 1 ngày 6 viên chia làm 3 lần, trước bữa ăn 30 phút và không dùng thêm loại thuốc nào khác. Sau 2 tuần uống Hoàng Thấp Linh, chị thấy chân tay hết sưng tấy, người dễ chịu, không còn mệt mỏi, cân nặng ổn định. Tính đến thời điểm này, chị đã uống Hoàng Thấp Linh được 6 tháng. Tay gần như đã hết sưng đau và không thấy tái phát khi thời tiết thay đổi. Xem chia sẻ của chị Dược trong video sau:
>>> Tiếp theo là câu chuyện của chú Đỗ Hữu Tâm (Cầu Giấy, Hà Nội)
Từng mất không biết bao nhiêu tiền thuốc chữa sưng khớp, cứng khớp, đau khớp khuỷu tay, chân, chú Tâm mua Hoàng Thấp Linh về uống thấy cơn đau dịu hẳn chỉ sau 2,5 tháng. Kết hợp ăn uống và tập thể dục đều đặn, tình trạng của chú đã không còn tái phát kể cả lúc trái gió trở trời. Chú Tâm chia sẻ về quá trình chữa trị của mình trong video sau:
>>> Trường hợp của bà Trần Thị Tý ở xóm Lê Cao, thôn Xuân Cầu, xã Nghĩa Trụ, huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên bị viêm khớp dạng thấp rất nặng, không ăn, không ngủ nổi
Bà liên tục đi khám, ở đâu nghe tin có thuốc tốt, cách chữa hay bà đều thử áp dụng nhưng tình trạng không có dấu hiệu thuyên giảm. Bà Tý phải chống chọi với những cơn đau, lúc nào cũng cảm thấy nhức ở khớp chân như bị từng mũi kim đâm vào. Thật may, nghe cô em gái mách, chồng bà mua Hoàng Thấp Linh về cho vợ dùng. Uống hết 3 hộp, bà thấy không còn đau nhói ở khớp chân, có thể duỗi thẳng chân mà không đau, đi lại dễ dàng hơn. Thấy hiệu quả, bà tiếp tục uống thêm 10 hộp Hoàng Thấp Linh với liều 6 viên/ngày. Hiện giờ, tình trạng viêm khớp của bà đã được cải thiện đáng kể, trước kia, tay không giơ lên được, giờ bà có thể tự chải đầu mà không cần nhờ con dâu giúp. Mời bạn cùng xem chia sẻ của bà Tý trong video sau:
>>> Chị Phạm Thị Lành (xóm Vĩnh Đồng – Trung Mỹ - Bình Xuyên – Vĩnh Phúc): Đẩy lùi viêm khớp dạng thấp nhờ Hoàng Thấp Linh
Chị Lành hầu như không làm được việc gì khi mắc viêm khớp dạng thấp. Chị uống thuốc theo đơn, cứ dùng thuốc thì đỡ đau nhưng dừng thuốc, cơn đau lại tái phát. Tuy nhiên, một lần xem truyền hình, chị thấy tư vấn sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh. Chị Lành uống Hoàng Thấp Linh gần 5 tháng, tình trạng viêm khớp đã cải thiện đáng kể. Xem chia sẻ của chị Lành trong video sau:
Rất nhiều phản hồi tích cực được gửi về sau khi sử dụng Hoàng Thấp Linh đã cải thiện đáng kể tình trạng viêm khớp:
Hoàng Thấp Linh giúp “chặn đứng” cơn đau đớn mỗi khi di chuyển, vận động hay leo cầu thang:
Chỉ 1 tháng sử dụng sản phẩm Hoàng Thấp Linh, tình trạng viêm khớp đã cải thiện nhiều - Đây là tín hiệu vô cùng đáng mừng:
Ý KIẾN CỦA CHUYÊN GIA
Hoàng Thấp Linh được đánh giá cao tại các hội thảo khoa học. Sau đây là ý kiến của cố vấn khoa học Phạm Thị Lý:
Hãy cùng lắng nghe ý kiến của chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân về tác dụng của Hoàng Thấp Linh trong hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp:
Chuyên gia Nguyễn Thị Thanh Bình nói về nghiên cứu Hoàng Thấp Linh tại Hà Nội:
GIẢI THƯỞNG UY TÍN CỦA HOÀNG THẤP LINH
Hoàng Thấp Linh vinh dự nhận giải thưởng: “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em”; giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng; chứng nhận “Thương hiệu gia đình tin dùng”:
Một số giải thưởng uy tín của Hoàng Thấp Linh
Để được giải đáp mọi thắc mắc về bệnh và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017
*Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
