Cải thiện bệnh viêm khớp dạng thấp

Một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm khớp dạng thấp, dẫn đến đau khớp. Do vậy, bạn hãy hạn chế việc dùng những thực phẩm này trong thực đơn hàng ngày để giảm đau khớp nhé!.

Tập thể dục thường xuyên tạo ra sự khác biệt lớn khi bạn bị viêm khớp dạng thấp. Điều quan trọng là bạn cần giữ cho cơ bắp khỏe mạnh để hỗ trợ các khớp, làm giảm độ cứng khớp. Yoga là một lựa chọn tốt cùng với đi bộ, bơi lội, đạp xe và các hoạt động khác.

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh mạn tính không rõ nguyên nhân, gây ảnh hưởng đến hơn 2 triệu người trưởng thành ở Mỹ. Bệnh gây đau, cứng khớp, sưng, biến dạng và mất dần chức năng vận động. Hiện nay, phương pháp điều trị được ưa chuộng là liệu pháp chỉnh hình và trị liệu bằng thảo dược.

Viêm khớp là tình trạng được đánh dấu bằng chứng viêm trong các khớp, khiến khớp bị cứng và gây đau. Một số thuốc giảm đau và chống viêm cho bệnh viêm khớp có thể gây ra các phản ứng phụ. Do đó, những cách tiếp cận từ tự nhiên để giảm đau đang trở nên phổ biến.

Nhiều người có quan niệm rằng: Bị viêm khớp thì không nên tập thể dục. Điều này là hoàn toàn sai lầm. Tập thể dục đóng vai trò quan trọng đối với những người bị viêm khớp. Nó làm tăng sức mạnh và tính linh hoạt, giảm đau khớp và giúp chống lại sự mệt mỏi.

Viêm khớp là một trong những căn bệnh xương khớp phổ biến, thường xảy ra ở người lớn tuổi. Nếu không có phương pháp điều trị kịp thời có thể dẫn đến thoái hóa khớp, ảnh hưởng đến sự vận động và cuộc sống của người bệnh. Phương pháp chữa viêm khớp hiện nay rất được y học quan tâm nghiên cứu, đặc biệt là những loại thảo dược dễ tìm.

Khi bạn bị viêm khớp, những yếu tố: Thực phẩm, đồ uống và lối sống… tác động làm giảm các triệu chứng trong một số trường hợp, nhưng cũng có thể khiến tình trạng bệnh tồi tệ hơn. Câu hỏi phổ biến là: "Rượu có ảnh hưởng đến chứng viêm khớp không?". Mối liên kết mà bạn nên biết về rượu và chứng viêm khớp được mô tả chi tiết dưới đây.

Người bị viêm khớp dạng thấp (RA) luôn phải chịu đựng những cơn đau liên tục, làm gián đoạn công việc và hạn chế hoạt động hàng ngày. Thay đổi lối sống tích cực và sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên là điều mà người bệnh viêm khớp dạng thấp nên làm để cải thiện chất lượng cuộc sống.