Đầu gối kêu răng rắc là dấu hiệu của bệnh gì? Phương pháp khắc phục hiệu quả từ thảo dược

Nhiều người lo lắng khi thấy đầu gối kêu răng rắc mỗi khi cử động mà không rõ nguyên nhân. Vậy đây là dấu hiệu của bệnh nào? Có nguy hiểm không? Cách khắc phục tình trạng này ra sao? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Đầu gối kêu răng rắc là dấu hiệu quả bệnh gì?

Chuyên gia xương khớp cho biết, nếu bạn gặp phải tình trạng khớp gối kêu răng rắc, lạo xạo nhưng không kèm theo những triệu chứng khác thì không cần lo lắng quá mức. Tuy nhiên, nếu dấu hiệu trên kèm theo việc sưng, nóng đỏ, đau thì đó chính là biểu hiện của một số bệnh xương khớp mà bạn cần đề phòng:

Thoái hóa khớp gối

Biểu hiện ban đầu của thoái hóa khớp gối đó chính là xuất hiện những tiếng kêu lạo xạo, lục cục khi cử động. Khi đó, lớp sụn dưới xương bị bào mòn làm lộ phần xương dưới sụn, khi di chuyển các đầu xương này sẽ cọ xát vào nhau gây ra tiếng kêu và đau nhức. Tình trạng đau khớp gối tăng khi người mắc vận động nhiều, ngoài ra, hiện tượng cứng khớp gối cũng xuất hiện vào những buổi sáng sớm, sau khi ngủ dậy.

Viêm xương khớp

Viêm xương khớp cũng có thể làm xuất hiện phát ra tiếng kêu ở khớp gối khi vận động. Đây là tình trạng xảy ra khi cơ thể chịu tác động của một số yếu tố như: Chấn thương, nhiễm trùng, di truyền, thoái hóa. Người bị viêm xương khớp sẽ khiến cho các bao đầu sụn bị tổn thương, khớp xương cọ xát với nhau và phát ra tiếng kêu khi di chuyển.

Bệnh loãng xương

Đây là bệnh xương khớp phổ biến, thường xảy ra ở người ngoài trung niên, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh. Loãng xương diễn biến thầm lặng, thường không gây đau, được phát hiện khi bị ngã gẫy xương.

 

Hình ảnh loãng xương

Bệnh khô khớp gối

Khô khớp gối xảy ra khi mà chất dịch bôi trơn đầu sụn tại khớp bị giảm dần, bào mòn theo thời gian. Những tiếng kêu lạo xạo hay lục cục sẽ xuất hiện ở thời gian đầu khi bị bệnh, chưa có cảm giác đau đớn. Nếu bệnh không được phát hiện và điều trị kịp thời thì lượng dịch bôi trơn ngày càng ít và cơn đau sẽ trầm trọng hơn.

Do viêm gân

Gân là bộ phận kết nối giữa xương với cơ. Khi gân bị viêm, nó có thể cọ xát với xương tạo ra tiếng kêu. Ngoài ra, viêm gân cũng khiến người bệnh đau nhức tại các khớp xương.

>>> XEM THÊM: Note ngay 5 mẹo chữa tràn dịch khớp gối hiệu quả tại nhà 

Một số bài tập giúp cải thiện tiếng kêu răng rắc của khớp gối

Để cải thiện tình trạng đau nhức đầu gối kêu răng rắc, ngoài việc bổ sung chế độ dinh dưỡng giúp khớp gối tăng sức đề kháng, người mắc có thể kết hợp thực hiện những bài tập yoga nhẹ nhàng dưới đây làm tăng cường vận động khớp.

Bài tập yoga em bé hạnh phúc

Bài tập được thực hiện như sau: 

- Bước 1: Nằm thẳng trên sàn.

- Bước 2: Hít vào, thở ra nhịp nhàng.

- Bước 3: Dùng hai bàn tay bám vào mép ngoài hai bàn chân, đồng thời kéo gót chân hướng lên phía trần nhà.

- Bước 4: Mở đầu gối của bạn rộng hơn, sau đó nâng chúng lên phía vai, hai tay đồng thời duỗi ra hơn. 

=> Bài tập này giúp mở và làm săn chắc vùng hông, gân kheo, cơ tứ đầu, giảm áp lực lên đầu gối. 

 

Bài tập yoga em bé hạnh phúc

 

Động tác yoga tam giác mở rộng

Động tác yoga tam giác có tác dụng tăng thêm độ dẻo cho phần cơ và khớp gối, kể cả xương sống cũng được linh hoạt hơn. 

Chuẩn bị với tư thế đứng 2 chân rộng ngang với vai, lưng thẳng. Hít vào một hơi và đưa tay phải lên cao với các ngón tay xòe rộng, hướng đi lên. Thở ra một hơi rồi nghiêng người qua bên phải, tay phải tiếp xúc với thảm tập. Giữ nguyên tư thế này khoảng 30 giây rồi đưa về tư thế chuẩn bị, sau đó đổi sang bên còn lại. Nếu kiên nhẫn tập luyện thường xuyên thì sẽ cải thiện tình trạng đau khớp gối rất hiệu quả.

 

Động tác yoga tam giác mở rộng

Động tác yoga để chân lên tường

Bài tập này sẽ tác động tới phần cơ và khớp gối để có được sự thư giãn, đồng thời giảm nhẹ các cơn đau, lưu thông khí huyết, nhờ đó mà người mắc sẽ cảm thấy thoải mái hơn về tinh thần. Để thực hiện động tác này, bạn cần phải nằm ngửa người trên thảm tập, để 2 chân lên trên tường, tạo cơ thể thành góc vuông. Nằm thư giãn từ 5 - 10 phút.

 

Động tác yoga để chân lên tường

>>> XEM THÊM: Người bị khô khớp nên ăn gì để cải thiện bệnh?

Giải pháp khắc phục hiệu quả từ thảo dược

Như vậy, chỉ với một dấu hiệu kêu răng rắc, lại xạo của khớp gối, người mắc cũng không nên chủ quan vì rất có thể đây là lời cảnh báo của những bệnh xương khớp nguy hiểm. Việc phát hiện và điều trị kịp thời sẽ giúp bạn tránh khỏi những biến chứng khó lường. Bên cạnh đó, người bệnh nên kết hợp sử dụng những sản phẩm từ thảo dược giúp bổ sung dưỡng chất cho sụn khớp đồng thời cải thiện triệu chứng bệnh hiệu quả, an toàn. Tiêu biểu là sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh với thành phần chính hy thiêm cũng nhiều loại thảo dược khác. Cụ thể tác dụng của từng thành phần trong sản phẩm đó là:

- Hy thiêm:Theo đông y, hy thiêm có tác dụng trừ phong thấp, lợi gân cốt, chữa tê bại nửa người, đau nhức xương khớp, đau lưng mỏi gối. Y học hiện đại chỉ ra rằng, hy thiêm có khả năng kháng viêm, điều hòa miễn dịch rất tốt. Nghiên cứu mới nhất 8/2020 của các nhà khoa học tại Trung Quốc chứng minh cơ chế giảm đau, chống viêm của hy thiêm, hơn thế kết quả chỉ ra rằng, hy thiêm có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch, cải thiện hiệu quả bệnh viêm khớp dạng thấp – một bệnh viêm  khớp phổ  biến.

- Sói rừng: Vị đắng, tính bình, quy kinh tâm, can giúp hoạt huyết giảm đau, khu phong trừ thấp, tiêu viêm giải độc, chống đau, thấp khớp, chống tự miễn.

- Bạch thược: Vị đắng chua, hơi chát, quy vào 3 kinh can, tỳ, phế giúp bình can, chỉ thống, thường được dùng để giảm đau, ngực, chân tay nhức mỏi.

- Nhũ hương: Vị hơi đắng, cay, tính ôn có mùi thơm, quy kinh tâm, can, tỳ giúp điều khí, hoạt huyết, tiêu sưng.

- Methylsulfonylmethane (MSM): Methylsulfonylmethane có tác dụng làm tăng khả năng tự miễn dịch, chống oxy hóa và giảm viêm trong các bệnh lý về xương khớp. Đặc biệt Methylsulfonylmethane là thành phần quan trọng trong các mô liên kết, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn khớp, tạo lớp đệm giúp cho khớp gối hoạt động trơn tru linh hoạt.

- Pregnenolone: Đây là một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên. Pregnenolone được sử dụng trong hỗ trợ điều trị viêm khớp và giúp ngăn chặn viêm, sưng khớp

- L-carnitine: L-carnitine đóng một vai trò quan trọng, cần thiết cho việc giải phóng năng lượng từ mỡ. Đồng thời, L-carnitine còn có khả năng xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể.

- Magnesi (dưới dạng magnesium carbonate): Giúp điều hoà các hoạt động thần kinh và hệ cơ. Sự có mặt của magnesium cần thiết cho sự hấp thu của calci, phospho, natri, kali (và một số vitamin nhóm B) trong cơ thể, giúp cho hệ xương luôn chắc khỏe, chống mệt mỏi, suy nhược và ngăn chặn viêm, thoái hóa khớp gối.

- Boron (dưới dạng boron citrate): Boron có tác dụng gia tăng hấp thu canxi hiệu quả vào các sụn và xương.

Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh là sản phẩm đi đầu trong xu hướng sử dụng nguyên liệu từ thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp, đau khớp, đã được nghiên cứu tác dụng tại Bệnh viện E (năm 2013) cho thấy: Tỷ lệ bệnh nhân cải thiện chỉ số ACR50 (là một bộ các tiêu chuẩn được sử dụng để đánh giá hiệu quả của thuốc điều trị viêm khớp) gồm các triệu chứng như sưng, đau khớp, viêm khớp, chức năng vận động khớp và số khớp bị sưng đau ở nhóm dùng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính hy thiêm cao hơn gấp 1,5 lần so với nhóm không sử dụng sản phẩm này. Hơn nữa, sản phẩm rất an toàn, không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến các chỉ số sinh hóa máu, chức năng gan, thận…

 

Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh hỗ trợ điều trị các tính trạng viêm, đau nhức khớp gối

   

Hiện nay, trong bối cảnh thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo giúp cải thiện đau nhức khớp gối thì các chuyên gia đầu ngành khuyên rằng: Người dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm được sản xuất bởi công ty uy tín lâu năm trên thị trường, đã có nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học chuyên ngành và hàng triệu người dùng cho hiệu quả tích cực… mà thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh là một trong số ít sản phẩm thảo dược đáp ứng đầy đủ những tiêu chí như vậy. 

Chia sẻ của người dùng

Chú Đỗ Hữu Tâm (SN 1956, trú tại tổ 22, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội) bị viêm khớp dạng thấp từ những năm 1976, chú Tâm đã phải trải qua quãng thời gian vô cùng khổ sở vì các cơn đau khớp, cứng khớp hành hạ vì căn bệnh này gây nên. Thế nhưng nhờ sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh mà tình trạng đau nhức, viêm khớp đã được cải thiện, sức khỏe chú Tâm cũng có nhiều chuyển biến tích cực hơn. Mời bạn cùng theo dõi chia sẻ của chú Tâm trong video sau: 

Chị Phạm Thị Lành (ở xóm Vĩnh Đồng - Trung Mỹ - Bình Xuyên - Vĩnh Phúc) từng phải trải qua quãng thời gian vô cùng khổ sở vì các triệu chứng đau nhức xương khớp, đầu tiên là đau lưng, đau sưng khớp cổ tay, ngón tay, rồi đến khớp chân khiến chị không thể đi lại được, mọi sinh hoạt đều trở nên khó khăn. Mặc dù đã tìm đến nhiều địa chỉ chữa trị nhưng không hiệu quả, chị Lành lại càng thêm bi quan về bệnh của mình. Đang trong lúc bế tắc, thật may mắn khi chị Lành được biết đến sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh, chỉ sau 1 đợt sử dụng sản phẩm, các triệu chứng viêm đa khớp dạng thấp đã được cải thiện rõ rệt, sức khỏe chị Lành cũng vì thế mà có nhiều chuyển biến tích cực hơn. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ cụ thể của chị Lành về quá trình điều trị bệnh của mình trong nội dung video sau:

 >>> XEM THÊM: Kinh nghiệm điều trị viêm khớp của người khác TẠI ĐÂY.

Chuyên gia tư vấn

Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh đã được nhiều chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Trong chương trình “Tư vấn sức khỏe” được phát trực tiếp trên kênh Truyền hình Quốc Hội, chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh nhận định: “Để điều trị viêm khớp dạng thấp, chúng ta nên phối hợp với những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược giúp tăng hiệu quả điều trị. Tiêu biểu là sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh đã được nghiên cứu lâm sàng và cho tác dụng hiệu quả. Sản phẩm có thành phần chính là hy thiêm kết hợp với một số thảo dược khác như: Sói rừng, bạch thược, nhũ hương,... giúp cải thiện triệu chứng, giảm đau, chống viêm, điều hòa hệ miễn dịch là nguyên nhân sâu xa gây ra bệnh lý này. Sản phẩm an toàn, không gây tác dụng phụ, ảnh hưởng đến hệ thống gan thận, sinh hóa máu. Do đó, người bệnh có thể yên tâm sử dụng lâu dài”. Mời bạn nghe thêm chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh trong video sau:

>>> XEM THÊM: Đánh giá của chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân về công dụng của sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY

Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh cam kết hoàn lại 100% tiền nếu người dùng sử dụng không hiệu quả

Từ khi có mặt trên thị trường, nhãn hàng Hoàng Thấp Linh rất tự hào vì đã góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của hàng triệu người bị viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp, cứng khớp, thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp,... trên khắp mọi miền đất nước Việt Nam. Để khẳng định hiệu quả cũng như chất lượng của sản phẩm, nhãn hàng Hoàng Thấp Linh triển khai chương trình hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký ngay để được tham gia chương trình bạn nhé!

 

Thay lời cảm ơn Quý khách đã tin tưởng và đồng hành cùng nhãn hàng Hoàng Thấp Linh trong nhiều năm qua, chúng tôi xin gửi đến chương trình tiết kiệm chi phí cho người dùng: Mua 6 - tặng 1. Theo đó, khi mua đủ 6 hộp sản phẩm Hoàng Thấp Linh, Khách hàng sẽ nhận được 1 hộp Hoàng Thấp Linh miễn phí (tiết kiệm gần 15%, tương đương 165.000đ). 

Các chuyên gia luôn sẵn sàng lắng nghe mọi chia sẻ và thắc mắc của bạn qua hotline (Zalo/ Viber): 0917214851 – 0975284017.

Hồng Đăng

* Sản phẩm này không phải là thuốc không thể thay thế được thuốc chữa bệnh.