Ăn gì trị ĐAU KHỚP GỐI hiệu quả? – Top 5 thực phẩm tốt cho khớp gối bạn cần biết!
Ăn gì trị đau khớp gối là thắc mắc của rất nhiều người. Với 5 loại thực phẩm tốt cho khớp gối dưới đây, bạn sẽ không còn phải lo lắng đến những cơn đau buốt của chứng đau khớp gối. Mặc dù những thực phẩm này không phải là thuốc, nhưng chúng cung cấp cho cơ thể một lượng lớn canxi, magie, chất chống oxy hóa và vitamin, đặc biệt là vitamin K giúp xương chắc khỏe, dẻo dai, tăng cường hệ miễn dịch, giúp ngừa viêm, đau khớp và làm chậm quá trình thoái hóa xương.