Phải làm gì khi xương khớp phát ra tiếng kêu và giải pháp hiệu quả từ thảo dược

Nhiều người cảm thấy lo lắng việc xương khớp phát ra tiếng kêu khi chuyển động mà không biết đó là tình trạng gì. Tuy nhiên đây là vấn đề mà nhiều người gặp phải, đi kèm theo đó là đau nhức và các vấn đề bất thường khác. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được những điều cần làm khi gặp phải tình trạng này. 

Phải làm gì khi xương khớp phát ra tiếng kêu?

Xương khớp phát ra tiếng kêu khi chuyển động có thể xuất phát từ những nguyên nhân bệnh lý như: Viêm khớp, thoái hóa khớp, khô khớp,... Tuy nhiên, người mắc thường chủ quan, coi đây là dấu hiệu bình thường, khiến bệnh diễn biến nặng hơn và điều trị cũng khó khăn hơn.

Theo các chuyên gia xương khớp, khi xương khớp có dấu hiệu phát ra tiếng kêu như: Lục cục, răng rắc, lạo xạo,... là dấu hiệu cơ bản cho thấy xương khớp bị tổn thương. Trong trường hợp này, để bảo vệ và hạn chế gây tổn thương cho xương khớp, các chuyên gia khuyên bạn nên:

- Giảm cân nếu bạn bị thừa cân, điều này sẽ giúp làm giảm áp lực lên các khớp xương như: Khớp háng, khớp gối, khớp cổ chân,...

- Tập thể dục hợp lý và điều độ, tạo sự dẻo dai cho khớp. 

- Hạn chế những hoạt động gây hại cho khớp như: Mang vác vật nặng, vận động sai tư thế,... để đảm bảo sự khỏe mạnh của xương khớp.

- Trực tiếp gặp bác sĩ để được tư vấn kịp thời, tránh tình trạng kéo dài ảnh hưởng đến sinh hoạt và khả năng di chuyển sau này.

>>> XEM THÊM: Đau nhức xương khớp ở người trẻ là do đâu?

Giải pháp cải thiện tình trạng xương khớp phát ra tiếng kêu từ thảo dược

Để cải thiện tình trạng xương khớp phát ra tiếng kêu, các chuyên gia khuyên người mắc nên sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính hy thiêm. Sản phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống tự miễn, tác động vào nguyên nhân sâu xa của gây ra tình trạng này là tình trạng tự miễn. Đồng thời, sản phẩm giúp bổ sung dưỡng chất cho sụn khớp, giảm đau, giảm sưng, tăng cường hồi phục vận động khớp, phòng ngừa biến chứng và chống bệnh tái phát hiệu quả.

 Y học hiện đại chỉ ra rằng, hy thiêm có khả năng kháng viêm, điều hòa miễn dịch rất tốt. Cụ thể, các nhà nghiên cứu cho biết: Các hoạt chất phân lập từ cây hy thiêm – gọi là kirenol có tác dụng kháng viêm và giảm đau tại chỗ đặc biệt hiệu quả. Điều này cho thấy, hy thiêm là thảo dược có tiềm năng lớn để sản xuất thuốc giảm đau, chống viêm không thua kém các hoạt chất tổng hợp.

 Ngoài ra, sản phẩm còn là sự kết hợp của nhiều loại thảo dược khác với tác dụng cụ thể đó là:

- Sói rừng, bạch thược, nhũ hương: Giúp hoạt huyết giảm đau, khu phong trừ thấp, tiêu viêm giải độc, chống đau khớp háng hiệu quả.

- Methylsulfonylmethane (MSM): Methylsulfonylmethane có tác dụng làm tăng khả năng tự miễn dịch, chống oxy hóa và giảm viêm trong các bệnh lý về xương khớp. Đặc biệt, Methylsulfonylmethane là thành phần quan trọng trong các mô liên kết, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn khớp.

- Pregnenolone: Đây là một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên. Pregnenolone được sử dụng trong hỗ trợ điều trị viêm khớp, khô khớp và giúp ngăn chặn viêm, sưng khớp.

- L-carnitine, Magnesi (dưới dạng magnesium carbonate), Boron (dưới dạng boron citrate): Giúp tăng hấp thu calci, phospho, natri, kali và một số vitamin nhóm B trong cơ thể giúp hệ xương khớp luôn chắc khỏe, xoa dịu mệt mỏi, căng thẳng và giảm tình trạng khô khớp hiệu quả.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp mà không rõ chất lượng, khiến người bệnh không khỏi băn khoăn. Các chuyên gia khuyến cáo, người tiêu dùng nên lựa chọn sản phẩm thảo dược đã được chứng minh lâm sàng, sản xuất bởi công ty có thương hiệu uy tín lâu năm, được đánh giá cao trong những hội thảo khoa học, được trao tặng nhiều giải thưởng cao quý do người tiêu dùng bình chọn… Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính hy thiêm là một trong số rất ít sản phẩm thảo dược đáp ứng đầy đủ những tiêu chí này.

Xương khớp phát ra tiếng kêu khi di chuyển tuy không nguy hiểm nhưng lại là nguy cơ tiềm ẩn các bệnh đau khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp.... Do đó, bạn hãy dùng sản phẩm thảo dược có thành phần chính hy thiêm mỗi ngày, giúp hệ xương khớp khỏe mạnh!

 Hồng Đăng